Sức khỏe

Dưới đây là một số mẹo “nhỏ và có võ” được gợi ý bởi các chuyên gia sẽ giúp bạn chăm sóc tốt cho đôi chân mà không tốn nhiều tiền.

Tất cả chúng ta đều biết đun sôi nước trước khi uống có tác dụng diệt khuẩn, tốt cho sức khỏe. Nhưng uống nước đun sôi nhiều lần lại không tốt, thậm chí trở thành mối nguy hiểm cho sức khỏe, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh.

Uống nước rất tốt cho sức khỏe nhưng uống quá nhiều thì lại có hại. Dưới đây là triệu chứng uống quá nhiều nước có thể bạn chưa biết.

Bỏng lưỡi sau khi ăn đồ nóng không khó chữa. Dưới đây là những cách chữa bỏng lưỡi đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người.

Massage cho bà bầu không hề khó như nhiều người vẫn nghĩ. Thực tế có những cách massage cho mẹ bầu đơn giản, dễ thực hiện nhưng vô cùng hiệu quả.

Thể lực và khả năng tập luyện ở mỗi độ tuổi là khác nhau. Tiến sĩ Mickey Mehta, chuyên gia sức khỏe hàng đầu Ấn Độ, khuyên mọi người hãy tập chậm rãi, phù hợp với độ tuổi và dưới mức tối đa giúp giải phóng năng lượng, chứ không nên cơ thể đến mức kiệt sức.

Có một điều ít ai biết là ăn cơm nguội tốt hơn ăn cơm nóng. Với cơm trắng, khi còn nóng sẽ có hàm lượng tinh bột ở mức bình thường.

Cảm giác thật tuyệt nếu đi ngủ sau khi tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm, thế nhưng, theo y học, hành động này không phải cách hay để có giấc ngủ ngon.

Những người có nhóm máu AB có xác suất mắc các vấn đề về tư duy và trí nhớ cao hơn 82% so với những người ở các nhóm máu khác.

Trứng gà là một trong những thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường có sở thích ăn hoặc uống trứng gà sống hoặc tái. Vậy ăn trứng gà sống có tốt không?

Ở những quốc gia nhiệt đới với khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, muỗi thực sự là một vấn đề lớn.

Việc liên tục mất ngủ sẽ làm tăng nguy cơ gặp phải nhiều triệu chứng bệnh liên quan đến thể chất và tinh thần khác nhau, bao gồm cả sức khỏe tim mạch của bạn.

Cà phê từ lâu được biết đến như một thức uống giàu lợi ích cho sức khỏe.

Trong thời đại mà smartphone trở thành “vật bất ly thân” như hiện nay, rất nhiều người trong số chúng ta có thói quen sử dụng điện thoại để giải trí cho đến khi chìm vào giấc ngủ.

Dưới đây là những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe mà nhiều người thường hay mắc phải.

Da dưới mắt là vùng mỏng nhất trên cơ thể vì vậy, việc dụi mắt cũng giống như đang mạnh tay chà xát một cánh hoa hồng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình và sức khỏe đôi mắt của bạn.

Có nên đi tất khi ngủ hay không? Đây là thắc mắc của nhiều người bởi đi tất khi ngủ có thể giúp giữ ấm đôi chân nhưng nếu đi không đúng cách cũng có những tác hại của nó.

Đi tiểu khi không buồn, đi tiểu khi tắm… là những thói quen xấu khi đi vệ sinh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Cà rốt là một món ăn ngon, bổ, rẻ đúng nghĩa mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiểu sai về chạy bộ khiến việc luyện tập không đạt hiệu quả như mong muốn.