Sức khỏe

Những loại vitamin cần thiết nhất cho phụ nữ bước qua tuổi 50
Kandy Kandy 13/09

Già đi có thể nhiều cơ quan trong cơ thể cũng yếu đi, nhưng không nhất thiết phải như vậy nếu bạn biết chăm sóc bản thân. Dưới đây là những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể phụ nữ trên 50 tuổi.
Những thói quen ngủ tệ nhất, bạn nên dừng lại ngay
Chí Vỹ 12/09

Ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần, nhưng nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến khi ngủ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Cách tăng cơ bắp theo chuyên gia
11/09

Xây dựng cơ bắp cần thời gian và quá trình tập luyện phù hợp, nhưng đây là điều mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Dưới đây là cách tăng cơ bắp theo lời khuyên của chuyên gia.
Những chất dinh dưỡng thường bị thiếu nhất trong bữa ăn
11/09

Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng phần lớn bữa ăn của chúng ta lại thường thiếu sáu chất dinh dưỡng quan trọng dưới đây.
Ngủ bao lâu là quá nhiều? Những điều bạn cần biết về ngủ quá nhiều
09/09

Bạn có thể ngủ quên nếu không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Nhưng nếu bạn thường xuyên ngủ quá lâu, điều đó có thể cảnh báo vấn đề về sức khỏe.
Người say rượu có nói thật hơn không?
07/09

Rượu được mệnh danh là "thần dược nói thật", nhưng có thực sự rượu làm người ta thật thà hơn không? Câu trả lời là vừa có và vừa không.
Nên ăn gì khi bị tiêu chảy?
07/09

Khi bạn đang bị tiêu chảy, một số loại thực phẩm bạn ăn có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại bình thường. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị tiêu chảy.
Ăn ổi, ăn cả vỏ có tốt không?
02/09

Ổi là loại quả giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc, ăn vỏ ổi có tốt không?
10 tác dụng tuyệt vời của nước ép lựu đối với sức khỏe
21/08

Quả lựu không chỉ thơm ngon mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản của phụ nữ… Vậy cụ thể nước ép lựu có tác dụng gì?
Sự căng thẳng của não bộ (stress) có thể làm suy yếu hệ miễn dịch như thế nào
14/08

Cuộc sống bận rộn của xã hội hiện đại khiến “căng thẳng” hay “stress” trở thành một thuật ngữ phổ biến ở khắp mọi nơi.
6 thực phẩm đã mở nắp là hạn sử dụng bị rút ngắn tới 10 lần
10/08

Một số thực phẩm bị hỏng chỉ sau vài tháng kể từ khi mở nắp dù có thời hạn sử dụng là một năm, tại sao vậy?
Bạn có thể phải 'trả giá đắt' vì hành động đập ruồi muỗi đậu trên cơ thể
30/07

Hầu hết mọi người đều có thói quen đập ruồi, muỗi khi chúng đang đậu trên cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, chúng ta có thể phải đối mặt với một số hậu quả rất nghiêm trọng cho thói quen này.
4 phút ‘thể dục vặt’ mỗi ngày giúp bạn giảm 30% nguy cơ tử vong vì ung thư
24/07

Các nhà khoa học cho biết, tập “thể dục vặt” cũng có thể giúp bạn khỏe mạnh.
15 loại trái cây có lượng đường cao nhất và thấp nhất
13/07

Mỗi loại trái cây có lượng đường khác nhau, dưới đây là danh sách 15 loại trái cây có lượng đường cao nhất và thấp nhất.
Chạy bộ lâu có gây hỏng khớp gối không?
12/07

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người không khỏi thắc mắc là chạy bộ có làm tổn thương khớp hay không?
Nghiên cứu mới chỉ ra nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu
08/07

Làm cách nào mà hoạt động của não bộ lại có thể gây ra những cơn đau đầu dữ dội nhất - chứng đau nửa đầu.
Uống nước đun sôi hay đóng chai tốt hơn?
01/07

Một số người quen uống nước đun sôi truyền thống, còn một số người lại chọn uống nước đóng chai do lo ngại về chất lượng nước máy. Vậy, uống nước đun sôi hay đóng chai tốt hơn?
Sốc nhiệt là gì? Làm gì để hạn chế hiện tượng sốc nhiệt (say nắng) ngày oi nóng?
29/05

Sốc nhiệt là gì? Làm sao để hạn chế hiện tượng sốc nhiệt hiệu quả? Hãy theo dõi bài viết này để có được những thông tin bổ ích, từ đó giảm thiểu được tình trạng nguy hiểm này các bạn nhé
Huyết áp bao nhiêu là bình thường? Cách đọc chỉ số trên máy đo huyết áp
02/05

Cách đọc chỉ số trên máy đo huyết áp chuẩn xác giúp bạn hiểu rõ các thông số trên máy đo giúp các bệnh nhân bị bệnh về huyết áp có thể theo dõi chỉ số này hàng ngày.
4 cách đơn giản để bảo vệ mắt khi làm việc lâu trước màn hình các thiết bị điện tử
05/03

Các thủ phạm cho những vấn đề về mắt - khó chịu trong ngắn hạn và có khả năng gây nguy hiểm trong thời gian dài - là tổng số thời gian chúng ta dành để nhìn chằm chằm vào màn hình và tác động do ánh sáng xanh phát ra. T