Những trạng thái sức khỏe thường gặp và ý nghĩa của chúng

Bạn đã bao giờ nhận thấy điều gì đó bất thường ở cơ thể mình và tự hỏi liệu nó có nghiêm trọng không? Chúng ta đều đã từng trải qua điều đó. Đôi khi, thật dễ dàng để bỏ qua mọi thứ hoặc cho rằng chúng là do "già đi", nhưng việc chú ý đến những gì cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn có thể tạo nên sự khác biệt. Mặc dù không phải mọi triệu chứng đều đáng báo động, nhưng một số có thể chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn đáng để tìm hiểu. Sau đây là ý nghĩa của những trạng thái sức khỏe phổ biến.

Đau đầu

Đau đầu là tình trạng cực kỳ phổ biến và hầu hết chúng ta đều gặp phải tình trạng này vào một thời điểm nào đó. Nhưng không phải tất cả các cơn đau đầu đều giống nhau. Đau đầu nhẹ sau một ngày dài có thể chỉ do mất nước hoặc căng thẳng, trong khi đau đầu dữ dội hoặc dai dẳng có thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn, như chứng đau nửa đầu hoặc thậm chí là vấn đề thần kinh.

Nếu bạn bị đau đầu đột ngột, dữ dội hoặc đau đầu không đáp ứng với thuốc giảm đau không kê đơn, bạn nên nhờ trợ giúp của bác sĩ. Có một số dịch vụ tuyệt vời mà bạn có thể yêu cầu dược sĩ tư vấn nhanh 24/7 để xem liệu đó có phải là vấn đề cần được chăm sóc y tế hay không, nhưng hãy nhớ thảo luận về tình trạng đau đầu của bạn với bác sĩ chăm sóc sức khỏe.

Mệt mỏi

Cảm thấy kiệt sức? Mệt mỏi là vấn đề sức khỏe phổ biến khác, nhưng có thể khó chẩn đoán vì nó có thể là kết quả của nhiều yếu tố. Thiếu ngủ, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống kém đều có thể gây ra mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy kiệt sức mặc dù đã nghỉ ngơi nhiều, thì có thể là do các vấn đề như thiếu máu, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc thậm chí là trầm cảm.

Đừng chỉ dựa vào tách cà phê — hãy lắng nghe cơ thể bạn. Nếu mệt mỏi kéo dài dai dẳng, thì đã đến lúc tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ.

Khó thở

Khó thở có thể đáng báo động, đặc biệt là nếu nó xuất hiện đột ngột. Nó có thể đơn giản như việc bạn gắng sức quá mức trong khi tập luyện, nhưng nếu nó tái phát hoặc xảy ra thường xuyên, thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) hoặc thậm chí là vấn đề về tim.

Nếu bạn đang phải vật lộn để lấy lại hơi thở đều đặn, đừng chần chừ. Hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để loại trừ bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào.

Đau ngực

Khi cơn đau ngực ập đến, thật khó để không cảm thấy lo lắng. Mặc dù có thể chỉ là chứng khó tiêu hoặc căng cơ, nhưng đau ngực cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chính cho các vấn đề về tim. Ví dụ, đau thắt ngực là tình trạng tim không nhận đủ oxy, dẫn đến khó chịu hoặc đau đớn. Trường hợp tệ nhất? Đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.

Nếu bạn từng bị đau ngực dữ dội, đau nhói hoặc đau lan đến cánh tay, cổ hoặc lưng, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Giảm cân không rõ nguyên nhân

Giảm cân mà không cần cố gắng nghe có vẻ như giấc mơ thành hiện thực đối với một số người, nhưng trên thực tế, điều này có thể cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn giảm cân mà không thay đổi chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục, điều này có thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe.

Các tình trạng như cường giáp, tiểu đường hoặc thậm chí ung thư có thể gây ra tình trạng giảm cân không rõ nguyên nhân. Đây chắc chắn là điều cần xem xét, đặc biệt là nếu tình trạng này diễn ra nhanh chóng.

Trên đây là những triệu chứng sức khỏe phổ biến nhất. Hi vọng bài viết hữu ích với các bạn.