Sức khỏe

6 yếu tố cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh

Dương Huyền Na 24/02

Một cơ thể khỏe mạnh không những khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng và tươi trẻ. Ngoài ra nó cũng làm tăng sự tự tin của bạn.
10 lý do bạn nên đăng ký một khóa tập bơi trong mùa hè này

Anh Nguyễn 23/02

Mùa hè sắp đến rồi và bạn đang phân vân liệu rằng có nên đăng ký một lớp học bơi? 10 lý do sau đây sẽ giúp bạn quyết định PHẢI HỌC ngay lập tức mà không cần do dự thêm nữa đấy!

Bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn

23/02

Giấc ngủ là vô cùng quan trong giúp bạn hồi phục sức khỏe của mình sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên có đôi khi bạn cảm thấy rất khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu. Nếu trong những trường hợp đó bạn có thể áp dụng một trong số những cách dưới đây nhé.
Dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn đang thiếu hụt Vitamin trầm trọng

22/02

Vitamin là một trong những chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Việc cơ thể bị thiếu hụt vitamin có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Do đó nên bổ sung các loại trái cây, rau quả và một chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp vitamin cho cơ thể.
Cảm nhận vẻ đẹp cuộc sống từ 25 bức ảnh "chưa được công bố" của National Geographic

20/02

25 khoảnh khắc hiếm hoi được "ghi" lại bởi những nhiếp ảnh gia hàng đầu của National Geographic.

6 loại thực phẩm càng ăn càng dễ bị ngộ độc thực phẩm

18/02

Thịt chưa được nấu chín kỹ và trứng sống là 2 loại thực phẩm tiêu biểu khiến bạn có nguy cơ "nhập viện" nhanh hơn đấy.
Đánh bay những cơn cảm lạnh đáng ghét bằng mật ong

17/02

Mật ong có chứa chất kháng khuẩn, chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn có thể chống lại các virus, vi khuẩn và nấm để điều trị cảm lạnh và các triệu chứng cơ bản của cảm lạnh. Mật ong làm dịu cổ họng một cách tự nhiên.
10 thói quen "nuôi dưỡng" bệnh thận mỗi ngày cần chấm dứt ngay lập tức

16/02

10 thói quen cực kỳ nguy hiểm cho thận cần phải chấm dứt ngay.
Rượu bia ngày tết và 9 nguy cơ gây hại cho sức khỏe khó lường

28/01

Điểm mặt 9 tác hại khó lường của rượu bia với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Những cách đơn giản để tránh buồn ngủ sau khi ăn

27/01

Tại sao ăn xong lại buồn ngủ? Ăn gì dễ gây buồn ngủ nhất và nên chọn loại thực phẩm nào? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời tất cả.

Top 8 thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả

22/01

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (American Cancer Society) khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên tiêu thụ ít nhất 5% lượng trái cây và rau xanh để duy trì cân nặng. Ngoài ra các nhà nghiên cứu cũng chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm có khả năng bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Tuyệt chiêu "đặc trị" trẻ biếng ăn của các bà mẹ Anh

22/01

Phạt những hành vi xấu và biểu dương những hành vi tốt, đồng thời thay đổi độ cao của giọng nói là bí quyết giúp trẻ đi vào nề nếp của các bà mẹ Anh mà bạn nên tham khảo.
3 phút tập luyện mỗi ngày để giữ tư thế thẳng người và bảo vệ cột sống

21/01

Bài tập đơn giản không cần dụng cụ này sẽ giúp bạn lấy lại tư thế thẳng lưng rất hiệu quả.
Mách bạn 15 bí quyết đơn giản để hạnh phúc và sống thọ

20/01

Chỉ cần rèn luyện 15 thói quen sau đây, bạn có thể nắm chắc trong tay cuộc sống hạnh phúc và trường thọ.