Sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết

Màu máu kinh nguyệt cho bạn biết điều gì về sức khỏe?
Trần Vân Anh 9 giờ

Việc biết máu kinh nguyệt của bạn trông như thế nào có thể giúp bạn tránh được những tình trạng sức khỏe rất nguy hiểm. Dưới đây là ý nghĩa sức khỏe của mỗi màu máu kinh nguyệt.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không đi đại tiện mỗi ngày?
Trần Vân Anh 2 ngày

Nếu bạn từng lo lắng rằng mình không đi đại tiện mỗi ngày, hãy đọc tiếp để tìm hiểu lý do tại sao việc không đi đại tiện hàng ngày có thể không phải quá tệ và cách nhận biết khi nào nó là vấn đề.

Nước tăng lực có nguy hiểm cho sức khỏe của bạn?
4 ngày

Các loại nước tăng lực như Red Bull, Monster, Celsius và 5-hour ENERGY đã nhanh chóng trở thành đồ uống phổ biến, hứa hẹn cải thiện sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và bổ sung năng lượng.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang âm thầm kêu cứu
5 ngày

Cơ thể sẽ gửi những tín hiệu tinh tế để cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Những dấu hiệu này có thể giúp bạn xác định sớm các vấn đề tiềm ẩn.
Những loại rau củ có thể ăn sống và tốt hơn nấu chín
03/07

Không cần chế biến - những loại rau củ này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và lợi ích cho sức khỏe hơn khi ăn sống.fa
Dấu hiệu cơ thể mất cân bằng trao đổi chất
02/07

Dưới đây các chuyên gia chia sẻ những dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quá trình trao đổi chất sau tuổi 50.
Uống nước đúng cách mỗi ngày: Bao nhiêu là đủ? Uống khi nào tốt cho sức khỏe?
01/07

Đừng bỏ lỡ những chia sẻ về việc làm thế nào để uống đủ nước và uống nước đúng cách hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu hiệu quả nhất!
Những thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa bằng trà xanh
27/06

Chất chống oxy hóa đặc biệt còn có trong trái cây, rau và các loại thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật khác. Sau đây là một số loại thực phẩm có hàm lượng ECGG thậm chí còn cao hơn trà xanh.
Tại sao ngủ đủ giấc là thói quen tốt nhất để sống thọ?
26/06

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, ngủ đủ giấc thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là lí do tại sao ngủ đủ giấc là "chìa khóa" tốt nhất giúp bạn sống lâu hơn.
Những bài tập giúp bạn đi bộ nhanh, xa và lâu hơn
23/06

Đi bộ là hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng rất tốt cho sức khỏe. Kế hoạch tập luyện này sẽ cải thiện khả năng vận động, độ linh hoạt và sức mạnh của bạn để giúp bạn đi bộ nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Ăn một quả bơ mỗi ngày có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ
23/06

Một công trình khoa học mới được đăng tải gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã tiết lộ sự thật đáng chú ý: tiêu thụ một quả bơ hàng ngày có thể nâng cao đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Giá đỗ đen có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm giá đỗ đen tại nhà đơn giản nhất
20/06

Giá đậu đen có tốt không? Cách làm giá đỗ đen như thế nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Việc cần làm khi bị bệnh chắp lẹo mắt
20/06

Bạn có thấy một cục u ở hoặc dọc theo mép mí mắt không? Đó có thể là lẹo hoặc chắp mắt. Dưới đây là sự khác biệt giữa loại và chắp mắt, cũng như cách làm giảm cảm giác khó chịu.
Bài kiểm tra sức mạnh đơn giản này có thể tiết lộ nguy cơ mắc Alzheimer và bệnh tim
20/06

Phát hiện này dựa trên phân tích dữ liệu từ hơn 51.000 người từ 50 tuổi trở lên tại 15 quốc gia.
Nghiên cứu mới chỉ ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng của vi nhựa khi xâm nhập cơ thể người
19/06

Nghiên cứu mới chỉ ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng của vi nhựa khi xâm nhập cơ thể người Nghiên cứu trên động vật phát hiện việc tiêu thụ nanoplastic (một dạng vi nhựa) có liên quan đến thay đổi chuyển hóa và chức năng gan nghiêm trọng.
Tại sao không nên uống rượu khi bị thương?
18/06

Nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và kiên nhẫn là nền tảng của quá trình phục hồi chấn thương. Nhưng liệu việc bỏ rượu có quan trọng với việc phục hồi không?
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt hay an toàn không?
18/06

Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Những hạt chia nhỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có một điều quan trọng cần lưu ý nếu bạn ăn chúng hàng ngày.
Dấu hiệu không dung nạp gluten thường bị bỏ qua
16/06

Nếu đang phải đối mặt với triệu chứng không rõ nguyên nhân, bạn nên xem lại chế độ ăn uống. Sau đây là những dấu hiệu bất ngờ cho thấy gluten có thể gây ra vấn đề cho bạn.
Đi bộ kiểu Nhật: Hoạt động thể dục nhẹ nhàng này có thể cho bạn trái tim khỏe mạnh hơn
15/06

"Đi bộ kiểu Nhật", IWT được các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát triển để cải thiện sức khỏe tim mạch chuyển hóa của người lớn tuổi.