4 ngày
Các loại nước tăng lực như Red Bull, Monster, Celsius và 5-hour ENERGY đã nhanh chóng trở thành đồ uống phổ biến, hứa hẹn cải thiện sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và bổ sung năng lượng.
5 ngày
Cơ thể sẽ gửi những tín hiệu tinh tế để cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Những dấu hiệu này có thể giúp bạn xác định sớm các vấn đề tiềm ẩn.
03/07
Không cần chế biến - những loại rau củ này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và lợi ích cho sức khỏe hơn khi ăn sống.fa
02/07
Dưới đây các chuyên gia chia sẻ những dấu hiệu cho thấy bạn cần thiết lập lại quá trình trao đổi chất sau tuổi 50.
01/07
Đừng bỏ lỡ những chia sẻ về việc làm thế nào để uống đủ nước và uống nước đúng cách hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu hiệu quả nhất!
27/06
Chất chống oxy hóa đặc biệt còn có trong trái cây, rau và các loại thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật khác. Sau đây là một số loại thực phẩm có hàm lượng ECGG thậm chí còn cao hơn trà xanh.
26/06
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, ngủ đủ giấc thì không phải ai cũng làm được. Dưới đây là lí do tại sao ngủ đủ giấc là "chìa khóa" tốt nhất giúp bạn sống lâu hơn.
23/06
Đi bộ là hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng rất tốt cho sức khỏe. Kế hoạch tập luyện này sẽ cải thiện khả năng vận động, độ linh hoạt và sức mạnh của bạn để giúp bạn đi bộ nhanh hơn và hiệu quả hơn.
23/06
Một công trình khoa học mới được đăng tải gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã tiết lộ sự thật đáng chú ý: tiêu thụ một quả bơ hàng ngày có thể nâng cao đáng kể chất lượng giấc ngủ.
20/06
Giá đậu đen có tốt không? Cách làm giá đỗ đen như thế nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
20/06
Bạn có thấy một cục u ở hoặc dọc theo mép mí mắt không? Đó có thể là lẹo hoặc chắp mắt. Dưới đây là sự khác biệt giữa loại và chắp mắt, cũng như cách làm giảm cảm giác khó chịu.
20/06
Phát hiện này dựa trên phân tích dữ liệu từ hơn 51.000 người từ 50 tuổi trở lên tại 15 quốc gia.
19/06
Nghiên cứu mới chỉ ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng của vi nhựa khi xâm nhập cơ thể người Nghiên cứu trên động vật phát hiện việc tiêu thụ nanoplastic (một dạng vi nhựa) có liên quan đến thay đổi chuyển hóa và chức năng gan nghiêm trọng.
18/06
Nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và kiên nhẫn là nền tảng của quá trình phục hồi chấn thương. Nhưng liệu việc bỏ rượu có quan trọng với việc phục hồi không?
18/06
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Những hạt chia nhỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có một điều quan trọng cần lưu ý nếu bạn ăn chúng hàng ngày.
16/06
Nếu đang phải đối mặt với triệu chứng không rõ nguyên nhân, bạn nên xem lại chế độ ăn uống. Sau đây là những dấu hiệu bất ngờ cho thấy gluten có thể gây ra vấn đề cho bạn.
15/06
"Đi bộ kiểu Nhật", IWT được các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát triển để cải thiện sức khỏe tim mạch chuyển hóa của người lớn tuổi.