Sức khỏe

Khả năng miễn dịch tối đa đạt được ngay sau khi tiêm vắc-xin cúm và giảm dần theo từng tháng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên nên tiêm vắc-xin cúm trước khi hoạt động của virus cúm tăng lên.

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể gây ra mức độ tăng động bất thường và hành vi bốc đồng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về ADHD.

Bụng đầy hơi có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tin tốt là bữa sáng là thời điểm tuyệt vời để thêm một số thành phần vào bữa ăn, giúp bạn giảm đầy hơi. Thành phần đó chính là quả chuối.

Bạn hay buồn ngủ ở nơi làm việc? Vậy thì hãy thử ngay bài tập dưới đây. Chỉ mất 2 phút thôi là bạn có thể lấy lại tỉnh táo để tiếp tục công việc rồi đấy.

Ưu tiên một lịch trình ngủ nhất quán và thói quen thư giãn buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết để không còn trằn trọc vào ban đêm.

Ngôi nhà là nơi sinh hoạt chung, là "tổ ấm" để trở về sau ngày dài làm việc căng thẳng. Vì thế, đừng để những tác nhân ảnh hưởng tới sức khỏe dưới đây xuất hiện trong ngôi nhà của bạn.

Thanh long là loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, ăn thanh long còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Ác mộng là điều không ai muốn. Nếu bạn thường xuyên gặp ác mộng, hãy áp dụng những cách dưới đây để ngủ ngon và không còn mơ linh tinh nữa nhé!

Nhiều loại thực phẩm có thể gây viêm và bệnh mãn tính. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh tiêu thụ nhiều nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Cho dù mục tiêu của bạn là trở nên siêu khỏe mạnh hay duy trì sự độc lập khi già đi, bạn cần sự kết hợp giữa tính linh hoạt và sức mạnh. Sau đây là các bài tập cần thiết để chăm sóc cả cơ và khớp.

Chế độ ăn có chứa nhiều loại thảo mộc có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe. Dưới đây là những loại thảo mộc có thể giúp bạn giảm viêm.

Các chuyên gia cho biết hình dạng, màu sắc và hình thái của lưỡi có thể cung cấp thông tin về trạng thái sức khỏe của bạn. Hãy cùng nhau tìm hiểu về ý nghĩa các màu sắc của lưỡi nhé!

Cách reset giấc ngủ thế nào để có thể tỉnh táo và hoạt động tốt khi tỉnh dậy? Bài viết sẽ cho bạn câu trả lời.

Neurodivergent là gì? Dấu hiệu của Neurodivergent như thế nào? hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Mặc dù không phải mọi triệu chứng đều đáng báo động, nhưng một số có thể chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn đáng để tìm hiểu. Sau đây là ý nghĩa của những trạng thái sức khỏe phổ biến.

Sử dụng các đặc điểm khuôn mặt để phát hiện chứng tự kỷ là một lĩnh vực nghiên cứu đang phát triển. Mặc dù nó có thể hỗ trợ chẩn đoán, nhưng phần lớn nghiên cứu vẫn thiếu độ tin cậy.

Công nghệ mang đến cuộc sống tiện ích và sự kết nối không giới hạn, giúp thay đổi cuộc sống của tất cả mọi người nhưng cũng mang lại những loại bệnh mà trước đây chưa từng có.

Pilates là một hình thức tập thể dục có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe xương, sức mạnh và khả năng vận động khi bạn già đi. Dưới đây là lí do tại sao người cao tuổi nên tập Pilates.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Vì thế, hãy chăm sóc chúng thật tốt bằng những loại vitamin bổ mắt dưới đây.

Bất kỳ ai từng ngồi hàng giờ đồng hồ trên ghế đều đã trải qua cảm giác tê buốt một hoặc cả 2 bên mông. Cảm giác này sẽ biến mất trong quá trình vận động nên nhiều người cho rằng đó không phải là vấn đề lớn mà không biết rằng đó là tiền đề cho một hội chứng nghiêm trọng hơn, mang tên "Hội chứng mông chết".