Sức khỏe

Nhiều loại thực phẩm có thể gây viêm và bệnh mãn tính. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh tiêu thụ nhiều nếu không muốn rước bệnh vào thân.

Một số loại cây cảnh không chỉ giúp trang trí cho ngôi nhà của bạn mà còn có thể hấp thu các hóa chất gây ô nhiễm không khí đem lại không gian sống lành mạnh cho gia đình bạn.

Cho dù mục tiêu của bạn là trở nên siêu khỏe mạnh hay duy trì sự độc lập khi già đi, bạn cần sự kết hợp giữa tính linh hoạt và sức mạnh. Sau đây là các bài tập cần thiết để chăm sóc cả cơ và khớp.

Chế độ ăn có chứa nhiều loại thảo mộc có thể giúp giảm viêm và giảm nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe. Dưới đây là những loại thảo mộc có thể giúp bạn giảm viêm.

Các chuyên gia cho biết hình dạng, màu sắc và hình thái của lưỡi có thể cung cấp thông tin về trạng thái sức khỏe của bạn. Hãy cùng nhau tìm hiểu về ý nghĩa các màu sắc của lưỡi nhé!

Neurodivergent là gì? Dấu hiệu của Neurodivergent như thế nào? hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Mặc dù không phải mọi triệu chứng đều đáng báo động, nhưng một số có thể chỉ ra các vấn đề tiềm ẩn đáng để tìm hiểu. Sau đây là ý nghĩa của những trạng thái sức khỏe phổ biến.

Sử dụng các đặc điểm khuôn mặt để phát hiện chứng tự kỷ là một lĩnh vực nghiên cứu đang phát triển. Mặc dù nó có thể hỗ trợ chẩn đoán, nhưng phần lớn nghiên cứu vẫn thiếu độ tin cậy.

Công nghệ mang đến cuộc sống tiện ích và sự kết nối không giới hạn, giúp thay đổi cuộc sống của tất cả mọi người nhưng cũng mang lại những loại bệnh mà trước đây chưa từng có.

Pilates là một hình thức tập thể dục có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe xương, sức mạnh và khả năng vận động khi bạn già đi. Dưới đây là lí do tại sao người cao tuổi nên tập Pilates.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Vì thế, hãy chăm sóc chúng thật tốt bằng những loại vitamin bổ mắt dưới đây.

Bất kỳ ai từng ngồi hàng giờ đồng hồ trên ghế đều đã trải qua cảm giác tê buốt một hoặc cả 2 bên mông. Cảm giác này sẽ biến mất trong quá trình vận động nên nhiều người cho rằng đó không phải là vấn đề lớn mà không biết rằng đó là tiền đề cho một hội chứng nghiêm trọng hơn, mang tên "Hội chứng mông chết".

Già đi có thể nhiều cơ quan trong cơ thể cũng yếu đi, nhưng không nhất thiết phải như vậy nếu bạn biết chăm sóc bản thân. Dưới đây là những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể phụ nữ trên 50 tuổi.

Ngủ ngon vào ban đêm là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần, nhưng nhiều người mắc phải những sai lầm phổ biến khi ngủ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Xây dựng cơ bắp cần thời gian và quá trình tập luyện phù hợp, nhưng đây là điều mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Dưới đây là cách tăng cơ bắp theo lời khuyên của chuyên gia.

Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng phần lớn bữa ăn của chúng ta lại thường thiếu sáu chất dinh dưỡng quan trọng dưới đây.

Bạn có thể ngủ quên nếu không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Nhưng nếu bạn thường xuyên ngủ quá lâu, điều đó có thể cảnh báo vấn đề về sức khỏe.

Rượu được mệnh danh là "thần dược nói thật", nhưng có thực sự rượu làm người ta thật thà hơn không? Câu trả lời là vừa có và vừa không.

Khi bạn đang bị tiêu chảy, một số loại thực phẩm bạn ăn có thể giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại bình thường. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị tiêu chảy.

Ổi là loại quả giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc, ăn vỏ ổi có tốt không?