Sức khỏe

Rối loạn giấc ngủ trong ngày Tết: Bí quyết để có giấc ngủ tốt hơn
Nguyễn Tú 28/12

Những thay đổi trong thói quen và địa điểm có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ, đặc biệt trong kỳ nghỉ dài như Tết. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày Tết.
Chế độ ăn uống chống viêm là gì?
Nguyễn Tuyến 26/12

Viêm nhiễm là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm chú ý. Và một chiến lược đặc biệt hiệu quả là áp dụng chế độ ăn chống viêm.

Những bài tập yoga trị chứng mất ngủ
26/12

Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc ngủ ngon hơn. Vì yoga có thể giúp thư giãn và phục hồi, nên đây là cách tuyệt vời để trị mất ngủ sau một ngày bận rộn.
Tác dụng thần kỳ của động tác ngồi xuống đứng lên
23/12

Đứng lên ngồi xuống có tác dụng gì? Bài viết sẽ cho bạn biết bài tập đứng lên ngồi xuống có tác dụng gì nhé!
Lợi ích đã được chứng minh của dầu dừa với phụ nữ mang thai
19/12

Dầu dừa là một thành phần thực phẩm phổ biến, được đánh giá cao vì là chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da và nhiều hơn thế nữa. Sau đây là những điều bạn cần biết về dầu dừa, cách sử dụng khi mang thai
Những loại Probiotic tốt nhất cho sức khỏe đường ruột
18/12

Probiotic là vi khuẩn và nấm men sống, có lợi cho cơ thể bạn. Hiện có nhiều loại Probiotic trong các sản phẩm trên thị trường. Vậy đâu là Probiotic tốt nhất cho đường ruột của bạn?
Thực phẩm giúp bạn giảm táo bón ngay lập tức
14/12

Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn đi đại tiện nhanh hơn. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp giảm táo bón ngay lập tức.
Cách dùng chỉ nha khoa
10/12

Chỉ nha khoa là dụng cụ phổ biến trong làm sạch răng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng nó đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa làm sạch răng hiệu quả.
Những sự thật về amidan có thể bạn chưa biết
09/12

Hầu hết chúng ta chỉ nhận ra amidan của mình khi chúng bị sưng hoặc nhiễm trùng. Sau đây là những sự thật có thể bạn chưa biết về amidan.
Cách nhận biết và vượt qua hội chứng kẻ mạo danh
07/12

Hội chứng kẻ mạo danh (IS) liên quan đến cảm giác tự ti và bất lực vô căn cứ. Dưới đây là cách vượt qua hội chứng kẻ mạo danh.
Tại sao không nên rửa bát bằng tay?
06/12

Nhiều người có thói quen rửa bát bằng tay nhưng có lẽ sẽ phải suy nghĩ lại khi biết ảnh hưởng của chúng tới làn da và sức khỏe. Dưới đây là những tác hại hay lý do bạn không nên rửa bát bằng tay.
Tại sao vào mùa lạnh các vết thương luôn đau hơn bình thường?
04/12

Trở trời đau vết mổ là triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Vậy thì tại sao vào mùa lạnh, các vết thương thường đau hơn bình thường? Hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân nhé!
Kim loại trong tampon có nguy hiểm không?
03/12

Asen, cadmium, coban, crom, chì và kẽm… Đây chỉ là một số kim loại mà một nghiên cứu gần đây phát hiện thấy trong băng vệ sinh. Vậy dùng tampon chứa kim loại có an toàn không?
Những sự thật về bệnh cúm có thể bạn chưa biết
30/11

Cúm là một bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp có thể gây ra các triệu chứng bao gồm sốt, ho, ớn lạnh, đau nhức cơ thể và mệt mỏi. Mùa cúm xảy ra hàng năm và vi-rút có thể lây lan nhanh chóng.
Sự thật về muối: Cách tránh một trong những kẻ giết người thầm lặng nguy hiểm nhất thế giới
29/11

Phần lớn chúng ta tiêu thụ quá nhiều muối, có thể dẫn đến huyết áp cao, đau tim và đột quỵ. Nhưng có một số cách đơn giản để rèn luyện lại khẩu vị của bạn. Dưới đây là những điều có thể bạn chưa biết về muối.
Tự nhiên chảy máu mũi là bệnh gì?
28/11

Khi bị chảy máu mũi, nguyên nhân có thể liên quan đến thuốc, tình trạng sức khỏe hoặc đơn giản là do không khí khô. Dưới đây là những điều bạn cần biết về chảy máu mũi hay chảy máu cam.
Ngứa nách có phải dấu hiệu cảnh báo ung thư?
26/11

Ngứa nách thường là do tình trạng da. Nhưng một số tình trạng sức khỏe nhất định, bao gồm một số loại ung thư, có thể gây phát ban ngứa ở nách và các triệu chứng khác.
Stress gây hại cho trí nhớ và tạo ra chứng rối loạn lo âu như thế nào?
26/11

Cuộc sống bận rộn của xã hội hiện đại khiến “căng thẳng” hay “stress” trở thành một thuật ngữ phổ biến ở khắp mọi nơi.
6 điều tệ hại sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên bỏ bữa
25/11

Tất cả chúng ta đều đã từng bỏ bữa ít nhất một hoặc hai lần rồi phải không? Dưới đây là 6 hậu quả không hay sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên bỏ bữa hoặc nhịn ăn.
Chữa ung thư bằng virus, bước ngoặt mới trong y học?
21/11

Một nhà khoa học đã điều trị thành công căn bệnh ung thư vú của chính mình bằng cách tiêm một loạt virus được nuôi cấy đặc biệt trong phòng thí nghiệm trực tiếp vào khối u.