Sức khỏe

Dấu hiệu có thể bạn bị "Brain Rot"
Nguyễn Ngọc Tuyến 24/01

Brain rot là gì? Tại sao Brain Rot nguy hiểm? Dưới đây là dấu hiệu và cách phòng ngừa bị brain rot.
Những món ăn vặt vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân
Nguyen Ngoc My Hanh 21/01

Bạn thèm ăn vặt nhưng sợ tăng cân? Đừng lo, hãy cùng nhau khám phá nhiều loại đồ ăn nhẹ giảm cân giàu chất xơ, ít calo mà không khiến bạn phải cố gắng nhịn ăn.

Những cách giảm calo tự động đã được khoa học chứng minh
20/01

Có nhiều phương pháp giúp giảm cân mà không cần thay đổi bất cứ điều gì trong chế độ ăn. Dưới đây là những biện pháp giảm cân hay giảm calo tự động đã được khoa học công nhận và ai cũng có thể áp dụng.
Những điều cần biết về BMI
20/01

BMI là phương pháp phổ biến để xác định cân nặng cơ thể khỏe mạnh, nhưng nó chỉ là một chỉ số đánh giá sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều cơ bản, bạn cần biết về BMI.
Những sự thật về cúm gia cầm bạn cần biết
18/01

Cúm gia cầm là một dịch bệnh phổ biến hàng năm. Dưới đây là những sự thật về cúm gia cầm mà bạn cần biết.
Những phương pháp điều trị mụn cóc bàn chân vĩnh viễn mà đơn giản
17/01

Mụn cóc ở lòng bàn chân là một căn bệnh da liễu thường gặp. Dưới đây là những điều bạn cần biết về mụn cóc ở bàn chân.
Những sự thật về phổi có thể bạn chưa biết
17/01

Phổi của bạn là một cỗ máy có hiệu suất cao và chúng có thể làm được nhiều việc hơn bạn nghĩ. Dưới đây là những sự thật về phổi có thể bạn chưa biết.
Những mẹo đơn giản nhưng lại giúp bạn duy trì năng lượng cả ngày
16/01

Duy trì năng lượng hoạt động và làm việc cả ngày không hề dễ với nhiều người. Chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây, cơ thể của bạn sẽ luôn ở trạng thái tốt nhất mỗi ngày.
Sự thật về Yoga giúp rèn luyện trí óc và cơ thể của bạn
16/01

Yoga đã lan rộng khắp toàn cầu và mọi người có thể tập luyện ở khắp mọi nơi. Thế nhưng, những sự thật thú vị về yoga dưới đây có thể nhiều người vẫn chưa biết đến.
Dấu hiệu mắt trẻ mẫu giáo không bình thường
15/01

Trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ mầm non có thể không nhận ra rằng mình có vấn đề về thị lực, đó là lý do tại sao cha mẹ cần đặc biệt cảnh giác về sức khỏe thị lực của con mình.
BMI là gì? Cách tính BMI để xem cơ thể bình thường, béo phì hay suy dinh dưỡng
15/01

Chỉ số BMI là chỉ số đo lượng mỡ trong cơ thể được tính dựa trên chiều cao và cân nặng, áp dụng cho nam và nữ trưởng thành (trừ phụ nữ có thai, vận động viên và người già).
Những cách khoa học giúp chúng ta sống lâu hơn
13/01

Khoa học đằng sau tuổi thọ — kéo dài tuổi thọ của con người — tiếp tục được cải thiện qua từng năm. Dưới đây là những cách khoa học giúp bạn sống lâu hơn
Khoa học phát hiện thai kỳ làm thay đổi vĩnh viễn não bộ
13/01

Trước và sau khi mang thai, não bộ của phụ nữ có thay đổi đáng kể. Khoa học đã phát hiện ra, thai kỳ đã thay đổi vĩnh viễn não bộ theo những cách dưới đây.
Thị lực 6/6 hoặc 6/12 có nghĩa là gì?
11/01

Tại sao thị lực 6/6 được coi là thị lực 'hoàn hảo'? Có thị lực 6/12 là tốt hay không? Đội ngũ đo thị lực từ Trung tâm Mắt Quốc gia Singapore (SNEC)sẽ giải thích ý nghĩa của những kết quả này.
Những cách đơn giản nhưng giúp gan của bạn luôn khỏe mạnh
08/01

Gan là cơ quan lớn nhất bên trong cơ thể bạn và đảm nhiệm hàng trăm công việc thiết yếu. Vì thế, hãy chăm sóc lá gan của bạn thật tốt trước khi quá muộn.
Hiến máu có gây thiếu máu không?
06/01

Hiến máu có gây thiếu máu không? Đây là câu hỏi của rất nhiều người trước khi quyết định hiến máu? Hãy cùng nhau tìm hiểu câu trả lời nhé!
Cách detox cơ thể sau khi ăn và uống quá mức trong kỳ nghỉ Tết
03/01

Sau một tuần ăn uống "thả phanh" và tiệc tùng ngày lễ, đã đến lúc bắt đầu lại cuộc sống thường nhật. Sau đây là cách giải độc cơ thể và lấy lại sức khỏe cho năm mới sau một tuần nghỉ Tết.
Những việc nên làm khi thức dậy để có đường huyết tốt
03/01

Bắt đầu ngày mới đúng cách với những thói quen buổi sáng được chuyên gia khuyên dùng để duy trì lượng đường trong máu ổn định và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là thông tin chi tiết.
Những thói quen đơn giản giúp bạn có một kỳ nghỉ lễ hạnh phúc
31/12

Bạn muốn có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ hạnh phúc? Vậy thì những thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ lễ Tết theo đúng nghĩa.
Cách ăn ít hơn mà vẫn no nhờ những thay đổi nhỏ
29/12

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hạn chế hay mất kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, những mẹo sau đây có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng ăn quá nhiều mà vẫn đảm bảo cơ thể đủ no, đủ năng lượng để hoạt động.