Sức khỏe

Nước súc miệng chiết xuất tỏi mang lại hiệu quả sát khuẩn không ngờ
Phạm Hải 01/12

Tổng quan nghiên cứu mới cho thấy nước súc miệng chiết xuất tỏi có hiệu quả kháng khuẩn tương đương chlorhexidine, duy trì tác dụng lâu hơn và ít tác dụng phụ hơn, mở ra tiềm năng thay thế tự nhiên trong chăm sóc răng miệng.
Những thói quen hàng ngày có thể ngăn ngừa mất trí nhớ
Pham Trang 28/11

Những thay đổi trong não bắt đầu ít nhất 20 năm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Hãy bắt đầu thói quen này ngay bây giờ để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những loại trái cây giúp ngủ ngon hơn
28/11

Thói quen ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là những loại trái cây bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon hơn.
Những thực phẩm và đồ uống không nên dùng khi bị ốm
26/11

Mùa cảm cúm đã đến, và việc chú ý đến những gì ăn khi bị sổ mũi có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khi bạn bị bệnh.
Đây là loại trà giảm đầy hơi tốt nhất
25/11

Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về loại trà nào thực sự có thể giúp giảm đầy hơi.
Vì sao viên dầu cá bạn sử dụng hàng ngày có thể không hiệu quả như bạn nghĩ
24/11

Một nghiên cứu của Đại học Michigan phát hiện gene ALOX15 đóng vai trò quyết định trong việc giúp dầu cá (EPA, DHA) phát huy tác dụng ngăn ngừa ung thư đại tràng – mở ra hướng điều trị mới đầy tiềm năng.
Cách giảm ốm nghén đơn giản mà hiệu quả
24/11

Mang thai là một điều tuyệt vời, nhưng các triệu chứng thể chất của nó đôi khi có thể rất dữ dội. Dưới đây là cách bạn có thể giảm buồn nôn và nôn do thai kỳ gây ra.
Những lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết
22/11 1

Lợi ích của việc nghe nhạc với cuộc sống và sức khỏe tinh thần như thế nào? Dưới đây là những lợi ích của âm nhạc mà ai cũng nên biết.
Phát hiện gây chấn động về béo phì: Thách thức quan niệm 60 năm của giới khoa học
22/11

Một nghiên cứu mới cho thấy enzyme HSL không chỉ phân giải mỡ mà còn điều hòa hoạt động của tế bào mỡ trong nhân tế bào, mở ra hướng nghiên cứu mới về béo phì và bệnh chuyển hóa.
Những cách giúp bạn dễ dàng vận động nhiều hơn trong ngày
16/11

Vận động rất tốt cho sức khỏe, thậm chí vận động thêm 2 phút mỗi ngày cũng đã đủ tạo ra sự khác biệt. Dưới đây là cách giúp bạn dễ dàng tăng cường vận động mỗi ngày.
15 loại cây cảnh làm sạch không khí trong nhà
15/11

Một số loại cây cảnh không chỉ giúp trang trí cho ngôi nhà của bạn mà còn có thể hấp thu các hóa chất gây ô nhiễm không khí đem lại không gian sống lành mạnh cho gia đình bạn.
Nghiên cứu: Hút thuốc lá điện tử làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường, đặc biệt khi kết hợp với thuốc lá truyền thống
15/11

Nghiên cứu của Đại học Georgia cho thấy việc hút thuốc lá, thuốc lá điện tử, hoặc kết hợp cả hai làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường đến 28%. Các nhóm thu nhập thấp và người da màu chịu rủi ro cao hơn, nhưng tập thể dục có thể giúp giảm thiểu phần nào.
Vaccine HPV là gì? Dưới đây là những điều bạn cần biết về vaccine phòng virus HPV
15/11

Vaccine HPV 2026 sẽ được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng miễn phí. Dưới đây là những điều bạn cần biết về vaccine phòng virus HPV.
Vaccine Rota là gì? Những điều cần biết về vaccine Rota
14/11

Vaccine Rotavirus đã được chứng minh là biện pháp can thiệp hiệu quả về mặt chi phí, không chỉ cứu sống người bệnh mà còn giảm gánh nặng cho gia đình và hệ thống y tế. Dưới đây là những điều cần biết về vaccine Rota.
Nên uống gì trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon?
10/11

Bài viết sẽ bật mí cho bạn loại đồ uống mang tới chất ngủ tốt nhất và nên dùng trước khi đi ngủ.
Thêm thứ này vào cà phê buổi sáng có thể giúp bạn phòng chống viêm nhiễm
06/11

Nghiên cứu sơ bộ này trên các tế bào biệt lập cho thấy sự kết hợp đặc biệt giữa cà phê và sữa có thể mang lại khả năng chống viêm cho cơ thể.
Những bài tập đứng giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn sau tuổi 45
05/11

Bạn đang tìm một bài tập đứng giảm mỡ bụng có thể thực hiện bất cứ lúc nào? Vậy thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Nhiệt độ nào là bất thường cần đi khám?
04/11

Nhiệt độ cơ thể người bao nhiêu được xem là bình thường? Nhiệt độ trung bình của con người là bao nhiêu? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Giá đỗ đen có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm giá đỗ đen tại nhà đơn giản nhất
03/11

Giá đậu đen có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sẽ giải đáp cho bạn về câu hỏi giá đỗ đen có ăn được không và nó tốt như thế nào nhé!
Nếu không thể thức dậy khi trời vẫn còn tối, hãy làm những việc sau
29/10

Bạn cần phải dậy sớm hay phải làm việc gì đó khi mặt trời chưa lên nhưng lại gặp khó khăn khi tỉnh giấc? Vậy thì hãy thử áp dụng những cách đơn giản dưới đây để tỉnh giấc khi trời tối nhé!