08/12
Nghiên cứu trên 3.800 bản quét MRI cho thấy não người trải qua 5 giai đoạn phát triển lớn, với các điểm ngoặt ở tuổi 9, 32, 66 và 83. Mỗi thời kỳ phản ánh sự thay đổi mạnh mẽ trong mạng lưới kết nối thần kinh.
06/12
Rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu muốn tận dụng tối đa lợi ích từ chúng, có một số loại rau củ bạn nên ăn chín hơn là sống.
04/12
Gừng là loại củ dinh dưỡng phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, bạn có biết điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu ăn gừng mỗi ngày không? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
02/12
Chất xơ rất quan trọng với cơ thể nhưng nếu bạn nạp quá nhiều nó dễ dẫn tới tác dụng phụ. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể thừa chất xơ dễ nhận biết nhất.
02/12
Bữa sáng có tác động rất lớn tới huyết áp của bạn. Dưới đây là nguyên nhân có thể khiến bạn bị tăng huyết áp vào buổi sáng.
01/12
Tổng quan nghiên cứu mới cho thấy nước súc miệng chiết xuất tỏi có hiệu quả kháng khuẩn tương đương chlorhexidine, duy trì tác dụng lâu hơn và ít tác dụng phụ hơn, mở ra tiềm năng thay thế tự nhiên trong chăm sóc răng miệng.
28/11
Những thay đổi trong não bắt đầu ít nhất 20 năm trước khi các triệu chứng xuất hiện. Hãy bắt đầu thói quen này ngay bây giờ để giảm nguy cơ mắc bệnh.
28/11
Thói quen ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là những loại trái cây bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon hơn.
26/11
Mùa cảm cúm đã đến, và việc chú ý đến những gì ăn khi bị sổ mũi có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khi bạn bị bệnh.
25/11
Dưới đây là lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về loại trà nào thực sự có thể giúp giảm đầy hơi.
24/11
Một nghiên cứu của Đại học Michigan phát hiện gene ALOX15 đóng vai trò quyết định trong việc giúp dầu cá (EPA, DHA) phát huy tác dụng ngăn ngừa ung thư đại tràng – mở ra hướng điều trị mới đầy tiềm năng.
24/11
Mang thai là một điều tuyệt vời, nhưng các triệu chứng thể chất của nó đôi khi có thể rất dữ dội. Dưới đây là cách bạn có thể giảm buồn nôn và nôn do thai kỳ gây ra.
22/11
Lợi ích của việc nghe nhạc với cuộc sống và sức khỏe tinh thần như thế nào? Dưới đây là những lợi ích của âm nhạc mà ai cũng nên biết.
22/11
Một nghiên cứu mới cho thấy enzyme HSL không chỉ phân giải mỡ mà còn điều hòa hoạt động của tế bào mỡ trong nhân tế bào, mở ra hướng nghiên cứu mới về béo phì và bệnh chuyển hóa.
16/11
Vận động rất tốt cho sức khỏe, thậm chí vận động thêm 2 phút mỗi ngày cũng đã đủ tạo ra sự khác biệt. Dưới đây là cách giúp bạn dễ dàng tăng cường vận động mỗi ngày.
15/11
Một số loại cây cảnh không chỉ giúp trang trí cho ngôi nhà của bạn mà còn có thể hấp thu các hóa chất gây ô nhiễm không khí đem lại không gian sống lành mạnh cho gia đình bạn.
15/11
Nghiên cứu của Đại học Georgia cho thấy việc hút thuốc lá, thuốc lá điện tử, hoặc kết hợp cả hai làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường đến 28%. Các nhóm thu nhập thấp và người da màu chịu rủi ro cao hơn, nhưng tập thể dục có thể giúp giảm thiểu phần nào.
15/11
Vaccine HPV 2026 sẽ được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng miễn phí. Dưới đây là những điều bạn cần biết về vaccine phòng virus HPV.