Sức khỏe

Những lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết
Nga Bùi 24/06 1

Lợi ích của việc nghe nhạc cụ thể là gì? Bài viết sẽ tổng hợp cho bạn biết tất cả lợi ích của nghe nhạc để xem nó tác động tới cuộc sống ra sao nhé!
Những bài tập giúp bạn đi bộ nhanh, xa và lâu hơn
Nguyễn Loan 23/06

Đi bộ là hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng rất tốt cho sức khỏe. Kế hoạch tập luyện này sẽ cải thiện khả năng vận động, độ linh hoạt và sức mạnh của bạn để giúp bạn đi bộ nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Ăn một quả bơ mỗi ngày có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ
23/06

Một công trình khoa học mới được đăng tải gần đây trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ đã tiết lộ sự thật đáng chú ý: tiêu thụ một quả bơ hàng ngày có thể nâng cao đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Việc cần làm khi bị bệnh chắp lẹo mắt
20/06

Bạn có thấy một cục u ở hoặc dọc theo mép mí mắt không? Đó có thể là lẹo hoặc chắp mắt. Dưới đây là sự khác biệt giữa loại và chắp mắt, cũng như cách làm giảm cảm giác khó chịu.
Bài kiểm tra sức mạnh đơn giản này có thể tiết lộ nguy cơ mắc Alzheimer và bệnh tim
20/06

Phát hiện này dựa trên phân tích dữ liệu từ hơn 51.000 người từ 50 tuổi trở lên tại 15 quốc gia.
Nghiên cứu mới chỉ ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng của vi nhựa khi xâm nhập cơ thể người
19/06

Nghiên cứu mới chỉ ra nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng của vi nhựa khi xâm nhập cơ thể người Nghiên cứu trên động vật phát hiện việc tiêu thụ nanoplastic (một dạng vi nhựa) có liên quan đến thay đổi chuyển hóa và chức năng gan nghiêm trọng.
Tại sao không nên uống rượu khi bị thương?
18/06

Nghỉ ngơi, phục hồi chức năng và kiên nhẫn là nền tảng của quá trình phục hồi chấn thương. Nhưng liệu việc bỏ rượu có quan trọng với việc phục hồi không?
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt hay an toàn không?
18/06

Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Những hạt chia nhỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có một điều quan trọng cần lưu ý nếu bạn ăn chúng hàng ngày.
Dấu hiệu không dung nạp gluten thường bị bỏ qua
16/06

Nếu đang phải đối mặt với triệu chứng không rõ nguyên nhân, bạn nên xem lại chế độ ăn uống. Sau đây là những dấu hiệu bất ngờ cho thấy gluten có thể gây ra vấn đề cho bạn.
Đi bộ kiểu Nhật: Hoạt động thể dục nhẹ nhàng này có thể cho bạn trái tim khỏe mạnh hơn
15/06

"Đi bộ kiểu Nhật", IWT được các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát triển để cải thiện sức khỏe tim mạch chuyển hóa của người lớn tuổi.
Công nghệ vận chuyển gen đích: triển vọng mới cho chữa chỉ ung thư phổi
15/06

Công nghệ vận chuyển gen đích: triển vọng mới cho ung thư phổi Một bước tiến đột phá của lĩnh vực y học hô hấp.
Những cách giảm cân mà không cần tập thể dục
14/06

Bằng cách kết hợp những điều chỉnh nhỏ, lâu dài vào lối sống của bạn, bạn có thể giảm cân mà không cần phải đến phòng tập.
Những cách đơn giản để bảo vệ tai trước khi quá muộn
14/06

Các chuyên gia khuyên rằng việc thực hiện những thay đổi nhỏ ngay từ bây giờ có thể giúp bảo vệ tai và thính lực của bạn sau này.
Thói quen tập thể dục cho phụ nữ ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
13/06

Dưới đây là một số thói quen tập thể dục chính dành cho phụ nữ để ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi được chia sẻ bởi chuyên gia.
Nghiên cứu mới giải thích vì sao bệnh tật gây ra ảnh hưởng khác nhau ở cơ thể nam giới và nữ giới
07/06

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn đã khám phá những hiểu biết mới về lý do tại sao nam giới và nữ giới thường đối mặt với các nguy cơ sức khỏe, triệu chứng và kết quả điều trị khác nhau.
Tại sao hướng Bắc luôn ở phía trên cùng trên bản đồ?
05/06

Cực bắc tại sao luôn nằm ở phía trên của bản đồ? Bạn có muốn biết câu trả lời không? Dưới đây là đáp án cho câu hỏi tại sao cực bắc luôn nằm phía trên bản đồ.
Nguyên nhân khiến cơ thể tăng Cholesterol đột ngột
03/06

Việc biết được những yếu tố nào có thể khiến cholesterol tăng nhanh hơn những nhân tố khác rất quan trọng, vì mức cholesterol tăng cao liên tục có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh tim.
Uống bổ sung collagen có thực sự làm chậm quá trình lão hóa không?
03/06

Nhiều người dùng bột và viên collagen với hy vọng trông trẻ lâu hơn, nhưng có những cách tốt hơn để làm điều đó.
Bộ gen của con người đang tiến hóa nhanh hơn nhiều so với chúng ta tưởng
28/05

Hiểu được cách thức DNA của con người thay đổi qua các thế hệ là cực kỳ quan trọng để ước tính nguy cơ bệnh di truyền và truy nguyên lịch sử tiến hóa của chúng ta.
Chế độ ăn detox có thực sự thải độc cơ thể không?
27/05

Cơ thể có sẵn hệ thống làm sạch cần năng lượng và chất dinh dưỡng để hoạt động tốt. Vì vậy bạn nên cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.