Sức khỏe

Những cách giúp bạn dễ dàng vận động nhiều hơn trong ngày

Nguyễn Hương Trà 16/11

Vận động rất tốt cho sức khỏe, thậm chí vận động thêm 2 phút mỗi ngày cũng đã đủ tạo ra sự khác biệt. Dưới đây là cách giúp bạn dễ dàng tăng cường vận động mỗi ngày.
15 loại cây cảnh làm sạch không khí trong nhà

PP 15/11

Một số loại cây cảnh không chỉ giúp trang trí cho ngôi nhà của bạn mà còn có thể hấp thu các hóa chất gây ô nhiễm không khí đem lại không gian sống lành mạnh cho gia đình bạn.

Nghiên cứu: Hút thuốc lá điện tử làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường, đặc biệt khi kết hợp với thuốc lá truyền thống

15/11

Nghiên cứu của Đại học Georgia cho thấy việc hút thuốc lá, thuốc lá điện tử, hoặc kết hợp cả hai làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường đến 28%. Các nhóm thu nhập thấp và người da màu chịu rủi ro cao hơn, nhưng tập thể dục có thể giúp giảm thiểu phần nào.
Vaccine HPV là gì? Dưới đây là những điều bạn cần biết về vaccine phòng virus HPV

15/11

Vaccine HPV 2026 sẽ được đưa vào chương trình tiêm chủng mở rộng miễn phí. Dưới đây là những điều bạn cần biết về vaccine phòng virus HPV.
Vaccine Rota là gì? Những điều cần biết về vaccine Rota

14/11

Vaccine Rotavirus đã được chứng minh là biện pháp can thiệp hiệu quả về mặt chi phí, không chỉ cứu sống người bệnh mà còn giảm gánh nặng cho gia đình và hệ thống y tế. Dưới đây là những điều cần biết về vaccine Rota.

Nên uống gì trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon?

10/11

Bài viết sẽ bật mí cho bạn loại đồ uống mang tới chất ngủ tốt nhất và nên dùng trước khi đi ngủ.
Thêm thứ này vào cà phê buổi sáng có thể giúp bạn phòng chống viêm nhiễm

06/11

Nghiên cứu sơ bộ này trên các tế bào biệt lập cho thấy sự kết hợp đặc biệt giữa cà phê và sữa có thể mang lại khả năng chống viêm cho cơ thể.
Những bài tập đứng giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn sau tuổi 45

05/11

Bạn đang tìm một bài tập đứng giảm mỡ bụng có thể thực hiện bất cứ lúc nào? Vậy thì mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.
Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Nhiệt độ nào là bất thường cần đi khám?

04/11

Nhiệt độ cơ thể người bao nhiêu được xem là bình thường? Nhiệt độ trung bình của con người là bao nhiêu? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!
Giá đỗ đen có tác dụng gì? Hướng dẫn cách làm giá đỗ đen tại nhà đơn giản nhất

03/11

Giá đậu đen có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bài viết sẽ giải đáp cho bạn về câu hỏi giá đỗ đen có ăn được không và nó tốt như thế nào nhé!

Nếu không thể thức dậy khi trời vẫn còn tối, hãy làm những việc sau

29/10

Bạn cần phải dậy sớm hay phải làm việc gì đó khi mặt trời chưa lên nhưng lại gặp khó khăn khi tỉnh giấc? Vậy thì hãy thử áp dụng những cách đơn giản dưới đây để tỉnh giấc khi trời tối nhé!
Không chỉ tích mỡ: Sự thật có thể bạn chưa biết về ngực của đàn ông

28/10

Nam giới cũng có thay đổi ở ngực giống như phụ nữ. Đôi khi do tích mỡ hoặc sự phát triển của mô vú. Tuy nhiên, khi ngực đàn ông to hơn bình thường thì điều đó có nghĩa là gì?
Ăn thịt chuột có lành, có tốt không?

25/10

Ăn thịt chuột đồng có tốt không? Bài viết sẽ cho bạn biết đáp án cho câu hỏi ăn thịt chuột có tốt không?
“Tiểu đường” không liên quan đến đường: Sự thật về bệnh đái tháo nhạt (Diabetes Insipidus)

25/10

Không giống tiểu đường thông thường, đái tháo nhạt là bệnh do rối loạn hormone điều tiết nước, khiến người bệnh khát và tiểu nhiều. Hiểu đúng để phát hiện sớm và điều trị hiệu quả.
Những điều không nên làm sau khi uống rượu, đặc biệt trong dịp Tết

24/10

Rượu là một thứ không thể thiếu mỗi dịp tiệc tùng, nhưng sau khi uống rượu thì có những lưu ý bạn cần phải tránh để khôn ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể cũng như những nguy hiểm về bệnh tật.

Những thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp

23/10

Viêm khớp dạng thấp là một căn bệnh phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên, chỉ bằng cách xây dựng những thói quen đơn giản này, bạn sẽ có thể giảm nguy cơ bị viêm khớp dạng thấp.
Ức gà có thực sự tốt hơn đùi gà?

21/10

Mỗi phần thịt gà đều có ưu và nhược điểm riêng về dinh dưỡng, hương vị, kết cấu và tính đa dụng. Vậy đùi gà hay ức gà bổ dưỡng hơn?
Những điều nên làm sau giờ làm việc để cải thiện sức khỏe tinh thần

20/10

Hãy thử những chiến lược đơn giản này để giảm căng thẳng, nạp lại năng lượng và bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn—bất kể ngày hôm đó của bạn có khó khăn đến đâu.
Phát hiện loại axit amin giúp tái tạo và trẻ hóa ruột non, mở hướng mới cho điều trị ung thư

20/10

Các nhà khoa học MIT phát hiện axit amin cysteine có thể kích hoạt tế bào gốc ruột, giúp phục hồi tổn thương do xạ trị và hóa trị. Nghiên cứu mở ra hướng tiếp cận mới trong y học tái tạo.
Thói quen buổi sáng hạ đường huyết và chống viêm

15/10

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể tạo nên khác biệt lớn về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen buổi sáng giúp chống viêm và ổn định đường huyết cho cơ thể.

Giấy phép Mạng Xã Hội số 362/GP-BTTTT do bộ TTTT cấp ngày 30/06/2016. Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN MẠNG TRỰC TUYẾN META. Địa chỉ: 56 Duy Tân, Phường Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: 024 2242 6188. Email: info@meta.vn. Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Ngọc Lam.