Sức khỏe

Thói quen buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng mà không cần cà phê

Trần Vân Anh 10/09

Cà phê không phải là cách duy nhất cho bạn sự tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những thói quen giúp bạn năng động cả ngày mà không cần tới cà phê.
Hi vọng cho vợ chồng hiếm muộn: Tinh trùng được biến thành robot siêu nhỏ để đưa thuốc vào cơ thể

Nguyễn Loan 09/09

Robot tinh trùng siêu nhỏ được theo dõi bằng tia X đánh dấu tương lai của khả năng sinh sản, cho phép cung cấp thuốc chính xác và nghiên cứu IVF.

Nghiên cứu mới cho thấy “cày phim” có thể mang lại lợi ích không ngờ cho sự khỏe tinh thần

08/09

Một nghiên cứu từ Đại học Georgia cho thấy binge-watching (xem phim liên tục) có thể mang lại lợi ích tinh thần, giúp giảm stress, ghi nhớ cốt truyện tốt hơn và tạo sự gắn kết sâu hơn với câu chuyện.
Tại sao không nên dọn giường ngay sau khi thức dậy?

05/09

Đừng vội làm gọn ga trải giường và gấp chăn vào sau khi ra khỏi giường. Chúng có thể chứa những vị khách không mời mà đến. Dưới đây là lí do tại sao bạn không nên dọn giường ngay sau khi thức dậy.
Mơ mộng không thích nghi: Dấu hiệu và cách vượt qua

04/09

Mơ mộng không thích nghi nghe có vẻ lạ nhưng là một triệu chứng tâm lý có thể gây nguy hiểm. Dưới đây là những điều bạn cần biết về mơ mộng không thích nghi.

Những loại thực phẩm nên ăn vào mùa thu để nuôi dưỡng lá lách, làm ẩm phổi và bổ sung khí gan

04/09

Mùa thu nên ăn gì để luôn khỏe mạnh, khí huyết tốt? Hãy cùng Quantrimang.com tìm hiểu bí quyết của thầy thuốc nổi tiếng Tôn Tư Mạc nhé!
95% bia được kiểm nghiệm ở Mỹ chứa hóa chất PFAS độc hại “tồn tại vĩnh viễn”

03/09

Một nghiên cứu mới cho thấy 95% mẫu bia tại Mỹ có chứa PFAS – “hóa chất vĩnh cửu” độc hại, liên quan đến nguồn nước ô nhiễm.
Màu sắc nước tiểu báo hiệu gì về tình trạng sức khỏe của bạn?

26/08

Ăn xôi lá cẩm đi tiểu có màu cam bình thường hay không? Bài viết sẽ giải mã cho bạn những sự thật về các màu nước tiểu khác nhau.
Chuyển động mắt có thể cảnh báo nguy cơ sa sút trí tuệ

26/08

Cách mắt chúng ta khám phá thế giới thay đổi một cách tinh tế theo thời gian, chịu ảnh hưởng bởi tuổi tác và bệnh tật.
Những bài tập đơn giản hàng ngày giúp giảm acid uric

25/08

Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga và Thái Cực Quyền, giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả, từ đó giảm các cơn gút cấp. Dưới đây là những bài tập đơn giản nhất giúp giảm acide uric hiệu quả.

Những thay đổi ở mắt có thể cảnh báo ung thư, tiểu đường và huyết áp cao

21/08

Đôi mắt không chỉ là cơ quan thị giác; chúng thường là nơi đầu tiên cơ thể bạn phát hiện các dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những vitamin và chất bổ sung không nên uống trước khi đi ngủ

19/08

Uống tất cả vitamin và thực phẩm bổ sung vào buổi tối có thể là cách dễ nhất để không bị quên, nhưng giấc ngủ và thực phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng "đồng hành" trên giường.
Phát hiện gây sốc: Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

15/08

Hít thở không khí ô nhiễm có thể không chỉ hại phổi mà còn âm thầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ.
Những sai lầm khi uống nước khiến bạn bị khô da

13/08

Uống nước là việc làm cơ bản, đơn giản và cần thiết hàng ngày. Nhưng thực tế, rất có thể bạn đang mắc phải một số sai lầm quan trọng về việc bù nước mà không hề hay biết.
Trầm cảm là gì? Cách điều trị 3 kiểu trầm cảm phổ biến

13/08

Trầm cảm là căn bệnh đáng báo động trong xã hội hiện đại ngày nay. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh trầm cảm dễ có hành vi dại dột đáng tiếc.

Những thói quen buổi sáng sau tuổi 50 giúp tan mỡ nhanh hơn tập thể dục

12/08

Những động tác buổi sáng dưới đây rất đơn giản, nhanh chóng và đã được chứng minh tốt cho sức khỏe. Nếu thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy cơn thèm ăn giảm dần, vòng eo thon gọn .
Nghiên cứu mới: Sống gần biển có thể giúp kéo dài tuổi thọ

11/08

Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Bang Ohio cho thấy việc sinh sống gần đại dương – đặc biệt trong phạm vi khoảng 50km tính từ bờ biển – có liên quan mật thiết đến tuổi thọ cao hơn trung bình.
Những việc làm khi thức dậy sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh Alzheimer

09/08

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe não bộ, được các chuyên gia ủng hộ để đưa vào thói quen buổi sáng bởi chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Chikungunya virus là gì? Những điều cần biết về bệnh Chikungunya đang lây lan toàn cầu

08/08

Bệnh Chikungunya là một loại virus lây truyền qua vết muỗi đốt. Dưới đây là những điều bạn cần biết về dịch Chikungunya đang bùng phát tại Trung Quốc và gây lo ngại trên thế giới.
Dấu hiệu trầm cảm nhẹ bạn không nên bỏ qua

07/08

Những người bị trầm cảm nhẹ, mức độ nhẹ thậm chí có thể không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Cảm giác buồn bã và tâm trạng chán nản mãn tính mà họ trải qua có thể đã tồn tại quá lâu đến mức họ cảm thấy bình thường.

Giấy phép Mạng Xã Hội số 362/GP-BTTTT. Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN MẠNG TRỰC TUYẾN META. Địa chỉ: 56 Duy Tân, Phường Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: 024 2242 6188. Email: info@meta.vn. Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Ngọc Lam.