Sức khỏe

Những cách khoa học giúp chúng ta sống lâu hơn
Nguyễn Hương Trà 13/01

Khoa học đằng sau tuổi thọ — kéo dài tuổi thọ của con người — tiếp tục được cải thiện qua từng năm. Dưới đây là những cách khoa học giúp bạn sống lâu hơn
Khoa học phát hiện thai kỳ làm thay đổi vĩnh viễn não bộ
Nguyễn Hương Trà 13/01

Trước và sau khi mang thai, não bộ của phụ nữ có thay đổi đáng kể. Khoa học đã phát hiện ra, thai kỳ đã thay đổi vĩnh viễn não bộ theo những cách dưới đây.

Thị lực 6/6 hoặc 6/12 có nghĩa là gì?
11/01

Tại sao thị lực 6/6 được coi là thị lực 'hoàn hảo'? Có thị lực 6/12 là tốt hay không? Đội ngũ đo thị lực từ Trung tâm Mắt Quốc gia Singapore (SNEC)sẽ giải thích ý nghĩa của những kết quả này.
Những cách đơn giản nhưng giúp gan của bạn luôn khỏe mạnh
08/01

Gan là cơ quan lớn nhất bên trong cơ thể bạn và đảm nhiệm hàng trăm công việc thiết yếu. Vì thế, hãy chăm sóc lá gan của bạn thật tốt trước khi quá muộn.
Hiến máu có gây thiếu máu không?
06/01

Hiến máu có gây thiếu máu không? Đây là câu hỏi của rất nhiều người trước khi quyết định hiến máu? Hãy cùng nhau tìm hiểu câu trả lời nhé!
Cách detox cơ thể sau khi ăn và uống quá mức trong kỳ nghỉ Tết
03/01

Sau một tuần ăn uống "thả phanh" và tiệc tùng ngày lễ, đã đến lúc bắt đầu lại cuộc sống thường nhật. Sau đây là cách giải độc cơ thể và lấy lại sức khỏe cho năm mới sau một tuần nghỉ Tết.
Những việc nên làm khi thức dậy để có đường huyết tốt
03/01

Bắt đầu ngày mới đúng cách với những thói quen buổi sáng được chuyên gia khuyên dùng để duy trì lượng đường trong máu ổn định và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là thông tin chi tiết.
Những thói quen đơn giản giúp bạn có một kỳ nghỉ lễ hạnh phúc
31/12

Bạn muốn có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ hạnh phúc? Vậy thì những thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ lễ Tết theo đúng nghĩa.
Cách ăn ít hơn mà vẫn no nhờ những thay đổi nhỏ
29/12

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hạn chế hay mất kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, những mẹo sau đây có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng ăn quá nhiều mà vẫn đảm bảo cơ thể đủ no, đủ năng lượng để hoạt động.
Rối loạn giấc ngủ trong ngày Tết: Bí quyết để có giấc ngủ tốt hơn
28/12

Những thay đổi trong thói quen và địa điểm có thể làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ, đặc biệt trong kỳ nghỉ dài như Tết. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon trong ngày Tết.
Chế độ ăn uống chống viêm là gì?
26/12

Viêm nhiễm là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm chú ý. Và một chiến lược đặc biệt hiệu quả là áp dụng chế độ ăn chống viêm.
Những bài tập yoga trị chứng mất ngủ
26/12

Yoga có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc ngủ ngon hơn. Vì yoga có thể giúp thư giãn và phục hồi, nên đây là cách tuyệt vời để trị mất ngủ sau một ngày bận rộn.
Tác dụng thần kỳ của động tác ngồi xuống đứng lên
23/12

Đứng lên ngồi xuống có tác dụng gì? Bài viết sẽ cho bạn biết bài tập đứng lên ngồi xuống có tác dụng gì nhé!
Lợi ích đã được chứng minh của dầu dừa với phụ nữ mang thai
19/12

Dầu dừa là một thành phần thực phẩm phổ biến, được đánh giá cao vì là chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho da và nhiều hơn thế nữa. Sau đây là những điều bạn cần biết về dầu dừa, cách sử dụng khi mang thai
Những loại Probiotic tốt nhất cho sức khỏe đường ruột
18/12

Probiotic là vi khuẩn và nấm men sống, có lợi cho cơ thể bạn. Hiện có nhiều loại Probiotic trong các sản phẩm trên thị trường. Vậy đâu là Probiotic tốt nhất cho đường ruột của bạn?
Thực phẩm giúp bạn giảm táo bón ngay lập tức
14/12

Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn đi đại tiện nhanh hơn. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp giảm táo bón ngay lập tức.
Cách dùng chỉ nha khoa
10/12

Chỉ nha khoa là dụng cụ phổ biến trong làm sạch răng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng nó đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa làm sạch răng hiệu quả.
Những sự thật về amidan có thể bạn chưa biết
09/12

Hầu hết chúng ta chỉ nhận ra amidan của mình khi chúng bị sưng hoặc nhiễm trùng. Sau đây là những sự thật có thể bạn chưa biết về amidan.
Cách nhận biết và vượt qua hội chứng kẻ mạo danh
07/12

Hội chứng kẻ mạo danh (IS) liên quan đến cảm giác tự ti và bất lực vô căn cứ. Dưới đây là cách vượt qua hội chứng kẻ mạo danh.
Tại sao không nên rửa bát bằng tay?
06/12

Nhiều người có thói quen rửa bát bằng tay nhưng có lẽ sẽ phải suy nghĩ lại khi biết ảnh hưởng của chúng tới làn da và sức khỏe. Dưới đây là những tác hại hay lý do bạn không nên rửa bát bằng tay.