Sức khỏe

Khi trời đang lạnh, nhiệt độ xuống thấp, tốt nhất bạn nên tìm chỗ nào đó để giữ ấm, chẳng hạn như ngồi ở một quán cà phê hoặc một cửa hàng nào đó để làm ấm cơ thể và lấy lại nhịp thở ổn định, rồi mới tiếp tục lên đường. Đừng bắt cơ thể hoạt động nhanh, mạnh hơn khi trời lạnh.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây dành cho những ai đang quan tâm đến một trong những bài tập tốt nhất cho vòng ba và đùi - Squat nhé!

Hiện nay, tỷ lệ mắc nhược thị (chứng giảm thị lực) chiếm khoảng 2-2,5% dân số. Tuy vậy, những biểu hiện ban đầu của nhược thị thường không rõ ràng, chỉ tới khi một trong hai mắt hoặc cả hai mắt tổn thương, suy giảm dần thị lực người bệnh mới nhận thấy chúng. Hãy cùng tìm hiểu những điều cần biết về bệnh nhược thị nhé!

Ăn 3 quả chuối mỗi ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể chúng ta khoảng 1500mg kali mà còn đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe khác nữa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 lợi ích tuyệt vời từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày nhé!

Dưới đây là cách ngăn ngừa tình trạng nhức mỏi mắt khi làm việc trước máy tính.

Dưới đây là 12 lợi ích tuyệt vời từ việc uống nước ấm có thể bạn chưa biết.

Hãy cùng chúng tôi xem 20 thành phần độc hại thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp là gì nhé!

Khoa học đã chứng minh rằng: Thiền định giúp não bộ của chúng ta luôn "trẻ" và khỏe mạnh. Dưới đây là hướng dẫn thiền dành cho người mới bắt đầu.

Dưới đây là 11 cách rèn luyện một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể: não bộ, giúp hoạt động năng suất và hiệu quả hơn.

Trên trang Bright Side đã chia sẻ cho chúng ta một số thông tin bổ ích về tư thế ngồi bắt chéo chân, do đó bạn sẽ có đầy đủ thông tin tiềm ẩn nhiều vấn đề, bao gồm cả lợi ích và bất lợi đối với sức khỏe của cơ thể.

Dưới đây là 3 cách giảm cân cực kỳ dễ dàng, bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay từ hôm nay để có thể trông thấy lượng mỡ thừa bắt đầu giảm đáng kể trong tuần này nhé!

Một tác hại khôn lường khá nghiệm trọng đến từ việc gây mê cho trẻ trước bốn tuổi vừa được giới y học tìm thấy.

Bài viết như lời cảnh tỉnh cho những bà mẹ đang mang thai nhưng có thói quen kén ăn kén uống, lâm vào tình trạng suy dinh dưỡng.

Theo một nghiên cứu mới vừa công bố thì những trẻ sơ sinh ngồi trên xe hơi khoảng 30 phút có nguy cơ bị ngạt thở.

Có khá ít gia đình chú ý đến việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách, mà thường cho tất cả thực phẩm từ đồ đã nấu chín đến còn tươi sống vào tủ lạnh. Tuy nhiên, việc bảo quản bất cứ thức ăn nào trong tủ lạnh đều có những nguyên tắc và sử dụng đúng cách, để đảm bảo chất lượng cũng như an toàn sức khỏe cho gia đình.

Khoai lang rất giàu vitamin B6 – hợp chất phá vỡ homocysteine (chất góp phần là nguyên nhân gây xơ cứng mạch máu và động mạch), theo trường Y Tế công cộng thuộc đại học Harvard. Ngoài ra khoai lang cũng rất giàu kali, có lợi cho sức khỏe hệ tim mạch của bạn, vì nó làm giảm huyết áp bằng cách duy trì cân bằng chất lỏng, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Kali cũng là một chất điện phân quan trọng giúp điều chỉnh nhịp tim của bạn.

Một ca phẫu thuật gan hiếm gặp thực hiện trên cơ thể của một trẻ sơ sinh 6 tháng rưỡi tuổi và chỉ nặng 5,5 kg.

Trong cuộc sống thường ngày, đôi khi tâm trạng của bạn không được tốt và dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng một cách nhanh chóng.

Bắp cải không hoàn toàn là một loại thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là 6 điều bất lợi khi ăn quá nhiều bắp cải.

Nhìn lòng đỏ trứng, bạn có thể biết quả trứng nào được sinh bởi con gà khỏe mạnh đó. Hãy chú ý tới màu sắc của nó để nhận biết được chất lượng sản phẩm nhé!