Kỹ năng sống

Thường cái gì xấu sẽ mặc nhiên được cho là không tốt đẹp và không có lợi nhưng với 10 thói quen mà nhiều người cho là “không nên có” này thì hoàn toàn ngược lại. Thậm chí, chúng còn giúp bạn khỏe mạnh và thành công hơn nữa!

… và cũng không thể mua được kể cả khi bạn có rất nhiều tiền!

Môi trường xung quanh có tác động đến quyết định ăn uống của chúng ta như thế nào? Bạn có hay ăn nhiều hơn khi thức ăn được đặt trong chén/ đĩa to? Đã bao giờ bạn uống nhiều nước ngọt hơn khi chứa ở trong cốc to hơn không? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết rằng môi trường xung quanh có tác động đến bạn như thế nào? Làm thế nào để ăn uống lành mạnh hơn mà không cần nghĩ ngợi?

Đừng sống quá an toàn khi bản thân bạn đã phát ngán với những thứ cũ kĩ và quen thuộc. Hãy dũng cảm, thử thách tâm trí và sự bền gan của mình. Hãy dám dấn thân và dám thay đổi.

Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng những người thành công thường làm gì vào mỗi sáng thứ hai? Thành công không được tạo nên bởi sự may rủi mà là bởi sự nỗ lực làm việc chăm chỉ để đạt được những mục đích cụ thể.

Tuổi 25 đừng sợ mơ lớn mà hãy dám mạo hiểm.

Thói quen nhỏ, kết quả to. Mỗi ngày, bạn chỉ cần đạt được 1% của sự tiến bộ thì mức độ cải thiện sau một thời gian sẽ tăng lên một cách đáng kinh ngạc.

Có những điều vô cùng khắc nghiệt về cuộc sống mà chỉ khi nào thực sự trưởng thành, chúng ta mới nhận ra và hiểu rõ được.

Dấu hiệu nhận biết đầu tiên là cơn đau thắt ở trung tâm hoặc bên trái ngực, cần bình tĩnh uống một viên thuốc aspirin, gây áp lực lên tim, ho liên lục và cố gắng gọi cứu trợ … để có thể sống sót qua giây phút nguy hiểm của cơn đau tim.

Có nhiều người muốn thay đổi các thói quen xấu của mình, nhưng để làm được điều đó chúng ta có thể sẽ gặp phải những khó khăn và mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể lập ra những kế hoạch thích hợp, giữ thái độ tích cực khi làm việc và đặt ra mục tiêu để tránh mắc những sai lầm tương tự.

Chúng ta có thể yêu say đắm một người nhưng khi đề cập đến chuyện cưới xin thì không ít người cảm thấy vô cùng lo lắng, băn khoăn và thậm chí là rất căng thẳng.

Đã bao giờ bạn cảm thấy tủi thân khi lên Facebook và "đập ngay vào mặt" là bức ảnh hội bạn thân đang tụ tập hẹn hò, vui cười pose ảnh mà không có mình ngay trên News Feed? Đây chính là biểu hiện rõ nhất của mội hội chứng tâm lý mà các nhà khoa học gọi đó là "Fear of missing out" (FOMO) hay còn được biết đến với cái tên "dân dã" hơn là sợ bị bỏ rơi bởi người khác.

Nếu tình yêu của bạn sở hữu tất cả những đặc điểm này thì bạn là người hạnh phúc nhất quả đất rồi đấy.

Mục tiêu sẽ giúp bạn biết được đích đến của mình nhưng nó cũng là "con dao hai lưỡi" khiến bạn mất hết động lực để cố gắng. Vậy mấu chốt để thành công là gì nếu đó không phải là mục tiêu?

Tại sao chúng ta lại không cảm nhận được hạnh phúc ngay cả khi có một công việc tuyệt vời, thu nhập cao, mua sắm hàng hiệu, du lịch, ăn chơi liên tục và vô số các hoạt động giải trí mà biết bao người khác "nằm mơ" cũng không bao giờ có được?

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều thử nghiệm về việc thường xuyên tham gia các hoạt động tình nguyện cũng như cho người khác tiền sẽ có tác động như thế nào tới cảm giác hạnh phúc và kết quả vô cùng bất ngờ.

Sau 20 năm, Mainak Dahar quyết định viết một bức thư gửi tuổi 20 của mình vào đúng ngày kỷ niệm lần đầu tiên đi làm. Mặc dù không cùng một thế hệ nhưng những thông điệp mà ông chia sẻ thực sự rất giá trị để các bạn trẻ sẽ và đang ở độ tuổi này học hỏi.

Trong cuộc sống hàng ngày, có thể bạn có những thói quen không tốt nhưng bạn lại không nhận ra, điều đó có thể làm bạn trở nên kém hấp dẫn hơn rất nhiều đấy!

Nếu bạn chưa hiểu hoặc chưa biết về thiền thì tôi sẽ diễn đạt lại tiêu đề bài viết rằng: "Mỗi ngày, tại sao chúng ta nên dành 10 phút để tập trung vào suy nghĩ?"

Ẩn sau mỗi điểm yếu luôn có một cơ hội để bạn biến nó thành điểm mạnh của mình.