Kỹ năng sống

Hãy áp dụng nguyên tắc này để xây dựng cuộc sống hạnh phúc mà bạn muốn: 80% hạnh phúc trong cuộc đời xuất phát từ 20% những thứ mà bạn đang có mà thôi.

Hiệu ứng Domino là phản ứng chuỗi khi một quân domino đổ sẽ kéo theo các quân kế tiếp đổ. Tương tự, nếu một thói quen được tạo ra thì bạn đã "vô tình" tạo điều kiện cho những hành vi mới, tích cực khác được hình thành.

Muốn trở thành một người đặc biệt khiến ai cũng thích không phải là điều khó. Đơn giản là bạn chỉ cần luyện tập những thói quen tốt như mỉm cười, thấu hiểu, lắng nghe hay thể hiện sự đồng cảm.

Một người phụ nữ duyên dáng không đơn thuần chỉ là vẻ ngoài, đằng sau hai từ này còn rất nhiều điều mà không phải người đàn ông nào cũng biết.

Họ là những người cô đơn "có sự lựa chọn", họ chiêm nghiệm nhiều hơn, tràn đầy sức sống hơn khi ở một mình và họ cũng là người rất hiểu biết.

Trải nghiệm dù chỉ thoáng qua nhưng nó cũng đủ lớn để tạo ra cảm giác hạnh phúc cho bạn trong thời gian dài, bởi những kỷ niệm đẹp không phải dễ dàng để quên được. Trong khi vật chất, dù giá trị lớn đến mức nào rồi bạn cũng sẽ cảm thấy nhàm chán.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mất năng lượng và giảm hiệu suất làm việc nhanh nhất. Một nghiên cứu cho thấy rằng 90% những người thành công đều sở hữu kỹ năng quản lý cảm xúc, giữ bình tĩnh khi chịu áp lực và kiểm soát stress rất tốt.

Thích khám phá, có ước mơ, dũng cảm và chẳng bao giờ thất bại - đây là những điều vô cùng tuyệt vời mà bạn có thể học được từ trẻ nhỏ.

Có rất nhiều kiểu phản ứng khi giận dữ. Do vậy, muốn kiểm soát được cơn giận của mình thì bạn phải hiểu được căn nguyên của vấn đề trước.

Cuộc sống "nên" công bằng hay tin rằng mình có thể thay đổi người khác là hai trong số nhiều ảo tưởng rất nực cười mà khá nhiều người đang "nuôi dưỡng" chúng trong đầu.

Đừng bao giờ phung phí trong bất kỳ khoản chi nào vì nếu mất kiểm soát, một ngày nào đó, nó sẽ trở thành "cục nợ" mà bạn phải trả.

Survivorship Bias (Thành kiến sống sót), Loss Aversion (Sợ mất mát), Availability Heuristic (Trải nghiệm có sẵn), nchoring (Hiệu ứng "mỏ neo") và Confirmation Bias (Thiên kiến xác nhận) là những thành kiến tâm lý đang ảnh hưởng tới việc ra quyết định của bạn.

"Hai cái sai không làm nên một cái đúng" - đừng bao giờ đối phó với những người xấu tính bằng cách đáp trả lại chính xác những gì họ đã làm với bạn.

23 tuổi - bạn có nhiều hoài bão, ước mơ nhưng đừng khao khát quá bởi tuổi trẻ còn rất nhiều thứ để bạn trải nghiệm. Chậm một chút thôi để học hỏi và tích lũy kinh nghiệm - bạn sẽ thấy mình vững vàng hơn rất nhiều.

Đây là 23 cuốn sách mà Mark Zuckerberg đã đọc hết và vị CEO này cũng khuyên bạn nên đọc chúng.

Tìm được một người thực sự yêu và thấu hiểu mình là món quà lớn nhất mà cuộc sống này dành cho bạn.

Tiết kiệm được một khoản tiền kha khá, ngủ ngon hơn, ít ra ngoài hơn và không còn căng thẳng như trước nữa là tất cả những lợi ích tôi nhận được khi quyết định ngừng uống rượu và cafe trong hơn 1 năm đó.

Thay vì mở Facebook và đọc News Feed thì hãy truy cập vào các website này để đầu óc bạn được thư giãn hiệu quả nhất.

Khi tâm trí bạn nói rằng bạn đã làm được điều gì đó thì thực sự bạn mới chỉ làm được 40% mà thôi. Đó chính là động lực của các đặc nhiệm SEAL Hải quân Mỹ.

"Như tôi đã nói, tôi không biết nhiều nhưng có một thứ tôi luôn tự tin: giáo dục không bao giờ kết thúc. Thế nên cho dù bạn có học đại học hay không thì cũng đừng bao giờ ngừng học hỏi".