Kỹ năng sống

Nghiên cứu cho thấy hào phóng sẽ giúp bạn sống hạnh phúc hơn

Anh Nguyễn 16/08

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành nhiều thử nghiệm về việc thường xuyên tham gia các hoạt động tình nguyện cũng như cho người khác tiền sẽ có tác động như thế nào tới cảm giác hạnh phúc và kết quả vô cùng bất ngờ.
"Bức thư gửi tuổi 20 đã qua của tôi"

Anh Nguyễn 16/08

Sau 20 năm, Mainak Dahar quyết định viết một bức thư gửi tuổi 20 của mình vào đúng ngày kỷ niệm lần đầu tiên đi làm. Mặc dù không cùng một thế hệ nhưng những thông điệp mà ông chia sẻ thực sự rất giá trị để các bạn trẻ sẽ và đang ở độ tuổi này học hỏi.

10 thói quen khiến bạn kém hấp dẫn trong mắt người khác

15/08

Trong cuộc sống hàng ngày, có thể bạn có những thói quen không tốt nhưng bạn lại không nhận ra, điều đó có thể làm bạn trở nên kém hấp dẫn hơn rất nhiều đấy!
Tại sao nên dành 10 phút để thiền mỗi ngày?

15/08

Nếu bạn chưa hiểu hoặc chưa biết về thiền thì tôi sẽ diễn đạt lại tiêu đề bài viết rằng: "Mỗi ngày, tại sao chúng ta nên dành 10 phút để tập trung vào suy nghĩ?"
Nếu không tin điểm yếu có thể trở thành điểm mạnh, hãy đọc bài viết này

15/08

Ẩn sau mỗi điểm yếu luôn có một cơ hội để bạn biến nó thành điểm mạnh của mình.

Nguyên lý 80/20 và bí quyết tạo dựng cuộc sống hạnh phúc

13/08

Hãy áp dụng nguyên tắc này để xây dựng cuộc sống hạnh phúc mà bạn muốn: 80% hạnh phúc trong cuộc đời xuất phát từ 20% những thứ mà bạn đang có mà thôi.
Hiệu ứng Domino và cách đơn giản để xây dựng những thói quen tốt

12/08

Hiệu ứng Domino là phản ứng chuỗi khi một quân domino đổ sẽ kéo theo các quân kế tiếp đổ. Tương tự, nếu một thói quen được tạo ra thì bạn đã "vô tình" tạo điều kiện cho những hành vi mới, tích cực khác được hình thành.
39 mẹo giúp bạn trở thành người “ai cũng thích”

12/08

Muốn trở thành một người đặc biệt khiến ai cũng thích không phải là điều khó. Đơn giản là bạn chỉ cần luyện tập những thói quen tốt như mỉm cười, thấu hiểu, lắng nghe hay thể hiện sự đồng cảm.
6 bí mật của một người phụ nữ duyên dáng

11/08

Một người phụ nữ duyên dáng không đơn thuần chỉ là vẻ ngoài, đằng sau hai từ này còn rất nhiều điều mà không phải người đàn ông nào cũng biết.
5 lý do tại sao nên kết bạn với những người thích ở một mình

11/08

Họ là những người cô đơn "có sự lựa chọn", họ chiêm nghiệm nhiều hơn, tràn đầy sức sống hơn khi ở một mình và họ cũng là người rất hiểu biết.

Khoa học khẳng định trải nghiệm mới tạo nên hạnh phúc chứ không phải vật chất

10/08

Trải nghiệm dù chỉ thoáng qua nhưng nó cũng đủ lớn để tạo ra cảm giác hạnh phúc cho bạn trong thời gian dài, bởi những kỷ niệm đẹp không phải dễ dàng để quên được. Trong khi vật chất, dù giá trị lớn đến mức nào rồi bạn cũng sẽ cảm thấy nhàm chán.
9 cách hiệu quả để giảm stress tức thì

09/08

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mất năng lượng và giảm hiệu suất làm việc nhanh nhất. Một nghiên cứu cho thấy rằng 90% những người thành công đều sở hữu kỹ năng quản lý cảm xúc, giữ bình tĩnh khi chịu áp lực và kiểm soát stress rất tốt.
4 bài học về kỹ năng sống mà người lớn có thể học được từ trẻ nhỏ

07/08

Thích khám phá, có ước mơ, dũng cảm và chẳng bao giờ thất bại - đây là những điều vô cùng tuyệt vời mà bạn có thể học được từ trẻ nhỏ.
Những cách đơn giản giúp bạn kiềm chế cơn giận

06/08

Có rất nhiều kiểu phản ứng khi giận dữ. Do vậy, muốn kiểm soát được cơn giận của mình thì bạn phải hiểu được căn nguyên của vấn đề trước.
Muốn đạt được mục tiêu, hãy chấm dứt ngay 8 kỳ vọng “không tưởng” này

06/08

Cuộc sống "nên" công bằng hay tin rằng mình có thể thay đổi người khác là hai trong số nhiều ảo tưởng rất nực cười mà khá nhiều người đang "nuôi dưỡng" chúng trong đầu.

6 lời khuyên giúp bạn thoát khỏi nợ nần

04/08

Đừng bao giờ phung phí trong bất kỳ khoản chi nào vì nếu mất kiểm soát, một ngày nào đó, nó sẽ trở thành "cục nợ" mà bạn phải trả.
5 thành kiến nhận thức ngăn bạn đưa ra quyết định đúng đắn

03/08

Survivorship Bias (Thành kiến sống sót), Loss Aversion (Sợ mất mát), Availability Heuristic (Trải nghiệm có sẵn), nchoring (Hiệu ứng "mỏ neo") và Confirmation Bias (Thiên kiến xác nhận) là những thành kiến tâm lý đang ảnh hưởng tới việc ra quyết định của bạn.
5 cách để đối phó với những người xấu tính

02/08

"Hai cái sai không làm nên một cái đúng" - đừng bao giờ đối phó với những người xấu tính bằng cách đáp trả lại chính xác những gì họ đã làm với bạn.
Bạn mới chỉ 23 thôi, đừng sống gấp!

02/08

23 tuổi - bạn có nhiều hoài bão, ước mơ nhưng đừng khao khát quá bởi tuổi trẻ còn rất nhiều thứ để bạn trải nghiệm. Chậm một chút thôi để học hỏi và tích lũy kinh nghiệm - bạn sẽ thấy mình vững vàng hơn rất nhiều.
23 cuốn sách Mark Zuckerberg khuyên chúng ta nên đọc

01/08

Đây là 23 cuốn sách mà Mark Zuckerberg đã đọc hết và vị CEO này cũng khuyên bạn nên đọc chúng.

Giấy phép Mạng Xã Hội số 166/GP-PTTH&TTĐT do Cục PTTH&TTĐT (Bộ VHTTDL) cấp ngày 11/08/2026. Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN MẠNG TRỰC TUYẾN META. Địa chỉ: 56 Duy Tân, Phường Cầu Giấy, Hà Nội. Điện thoại: 024 2242 6188. Email: info@meta.vn. Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Ngọc Lam.