Khoa học

Sức khỏe

  • Điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bạn massage điểm này trên trán

    Điều kỳ diệu sẽ xảy ra nếu bạn massage điểm này trên trán
    Chúng ta có thói quen khi đau đầu thường chỉ xoa hai bên thái dương hoặc cổ để giảm nhẹ cơn đau. Tuy nhiên, vẫn còn một cách đơn giản không kém mà không phải ai cũng biết. Đó chính là việc xoa bóp và ấn vào huyệt ngay trên điểm giao hai lông mày.

  • Bí kíp ăn uống cho bà bầu khi mang song thai

    Bí kíp ăn uống cho bà bầu khi mang song thai
    Dinh dưỡng cho bà bầu mang song thai là vấn đề hàng đầu mà các mẹ cần quan tâm. Mặc dù mang song thai nhưng bạn không cần ăn nhiều gấp đôi, chỉ cần ăn đầy đủ để đảm bảo dinh dưỡng cho cả hai thai nhi phát triển. Vậy làm thế nào để ăn uống hiệu quả nhất khi mang song thai?

  • 8 thói quen phá hủy cơ bụng sáu múi siêu nhanh

    8 thói quen phá hủy cơ bụng sáu múi siêu nhanh
    Bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể thôi chưa đủ, loại bỏ những thói quen xấu này cũng quan trọng không kém. Bởi lẽ, nếu vẫn duy trì chúng thì mong muốn được sở hữu cơ bụng 6 múi của bạn còn "dài dài" mới đạt được.

  • 10 loại thực phẩm giúp tăng cơ bắp cho nam giới

    10 loại thực phẩm giúp tăng cơ bắp cho nam giới
    Ngoài tập thể hình thì chế độ ăn cũng là một yếu tố giúp cánh mày râu phát triển cơ bắp cường tráng. Top 10 siêu thực phẩm này sẽ là ý tưởng tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường thể lực nhanh chóng.

  • Vì sao bạn vẫn mệt mỏi ngay khi đã ngủ đủ giấc?

    Vì sao bạn vẫn mệt mỏi ngay khi đã ngủ đủ giấc?
    Dù đã cố gắng ngủ nhiều giấc ngắn nữa nhưng cả ngày vẫn cảm thấy mệt mỏi thì thực sự là khó chịu. Vấn đề lúc này nằm ở chất lượng giấc ngủ chứ không còn là số lượng nữa.

  • 5 điều xảy ra với não bộ trong khi bạn nhảy

    5 điều xảy ra với não bộ trong khi bạn nhảy
    Không chỉ là 1 hoạt động giải trí, nhảy còn có khả năng cải thiện chức năng hoạt động não bộ. Hãy xem 5 điều thú vị mà nhảy có thể mang lại cho não bộ của bạn.

  • Bạn muốn cơ thể 8 múi? Không cần phải đến phòng tập đâu!

    Bạn muốn cơ thể 8 múi? Không cần phải đến phòng tập đâu!
    Xu hướng hiện nay đến phòng tập khá nhiều, vừa giúp chúng ta có một sức khỏe tốt mà hơn nữa, bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và dẻo dai. Tuy nhiên, còn rất nhiều hoạt động quen thuộc hàng ngày cũng giúp cơ bắp của bạn săn chắc.