30 bí quyết giúp bạn sống đơn giản

Sống đơn giản cho đời thanh thản là câu nói cửa miệng của rất nhiều người. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách để sống đơn giản.

Hiểu nôm na sống đơn giản chính là việc đừng phức tạp hóa mọi vấn đề trong cuộc sống. Đừng chuyện bé xé ra to. Đừng ôm đồm nhiều thứ không liên quan đến mình. Đừng cầu mong công danh, vật chất xa hoa. Đừng chạy theo những cái không thuộc về mình. Đừng nghĩ tới những điều lớn lao khi vẫn còn những điều nhỏ nhặt mà bạn có thể thực hiện ngay bây giờ. Đừng quan tâm quá nhiều tới những chuyện chưa hề xảy ra và đừng để quá khứ trở thành gánh nặng khiến bạn không thể nào dứt bỏ.

Các bài viết liên quan:

• 18 dấu hiệu cho thấy bạn đang phức tạp hóa cuộc sống
• 15 bài học vô giá được đúc kết từ kinh nghiệm của người xưa
• Giữ cho mình quy tắc 3 giây để cuộc sống đơn giản hơn

Sống đơn giản.... kỳ thực rất đơn giản nếu chúng ta biết kiểm soát cảm xúc và chính bản thân mình.

Dưới đây là 30 lời khuyên sống đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được.

1. Sống thật với cảm xúc. Mọi thứ sẽ nhẹ nhàng hơn nếu bạn sẵn sàng bày tỏ những cảm xúc thật của mình, chẳng hạn như vui thì cười, buồn thì khóc.

2. Chân thành với những người xung quanh.

3. Dành thời gian để đi ra ngoài cùng bạn bè.

4. Quan tâm tới sức khỏe và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi.

5. Hát bất cứ lúc nào bạn cảm thấy thích.

6. Nói lời yêu thương với những người bạn yêu quý.

7. Từ bỏ thứ khiến bạn phát chán.

8. Sẵn sàng lao vào bếp bất kể ai đó bảo bạn nấu ăn rất "dở".

9. Trò chuyện, làm quen với tất cả mọi người, không quan tâm tới việc bạn đang mặc trang phục như thế nào và trông như thế nào.

10. Không than phiền về những thứ bạn không bao giờ có.

11. Xem video, đọc truyện cười những lúc cảm thấy buồn.

12. Cười to, cười thật sảng khoái khi bạn thấy vui.

13. Dành thời gian cho các sở thích cá nhân.

14. Tư duy mở và luôn nhìn thoáng về mọi chuyện.

15. Học hỏi mỗi ngày, không ngừng mở rộng vốn kiến thức.

16. Học cách tha thứ và bỏ qua cho tất cả những ai làm bạn bị tổn thương.

17. Tập thể dục hàng ngày.

18. Cho phép bản thân yếu đuối và chia sẻ những suy nghĩ thầm kín nhất với người mà bạn tin tưởng.

19. Khi cần phải khóc, hãy khóc.

20. Ăn uống lành mạnh nhưng thi thoảng, nếu muốn ăn đồ ngọt, hãy cứ ăn thỏa thích.

21. Chụp ảnh, tự sướng và học cách yêu bản thân.

22. Chơi game nếu điều đó khiến bạn bớt căng thẳng.

23. Tham gia những hoạt động vốn là thế mạnh của bạn.

24. Hạn chế chỉ trích, phán xét người khác.

25. Dọn dẹp nhà cửa, bàn làm việc, không để mọi thứ trở nên lộn xộn.

26. Học cách nói "không" và từ chối nếu bản thân bạn không muốn làm.

27. Lên kế hoạch cho bản thân và nỗ lực đạt được mục tiêu.

28. Không cầu toàn và không cố tỏ ra là người hoàn hảo.

29. Cho dù cả ngày của bạn có không ra gì thì tối về vẫn phải ngủ thật ngon.

30. Luôn tâm niệm "mọi chuyện rồi sẽ ổn".