• Khi cơ thể bạn lên tiếng thiếu canxi trầm trọng

    Khi cơ thể bạn lên tiếng thiếu canxi trầm trọng
    Canxi không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương, còi xương.... mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh....
  • Cách làm quạt tản nhiệt mini để bàn siêu đơn giản

    Cách làm quạt tản nhiệt mini để bàn siêu đơn giản
    Với những vật dụng có sẵn trong nhà và bằng khả năng biến hóa của bản thân, bạn hãy thử làm quạt mini làm mát để thổi bay cái nóng từ máy tính theo bài viết hướng dẫn dưới đây.
  • Làm sao để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực?

    Làm sao để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực?
    Luôn có một phần trong con người chúng ta, một giọng nói cố gắng nói rằng chúng ta tệ hại thế nào. Đương đầu với những ý nghĩ quấy rối này trong đầu không phải việc dễ dàng. Dù là khó khăn nhưng nếu học cách xử lý chúng, luôn có một cơ hội, một khả năng cho phép bạn đạt được hầu như bất cứ thứ gì trong đời.
  • Xử trí thế nào với người hay phàn nàn?

    Xử trí thế nào với người hay phàn nàn?
    Xử trí với người hay phàn nàn vừa là tìm ra cách để bạn không thấy phiền toái, vừa là giúp họ thay đổi suy nghĩ rằng mình luôn là nạn nhân của mọi chuyện, học cách chịu trách nhiệm cho mọi chuyện diễn ra trong đời mình. Các bước sau đây có thể sẽ giúp bạn đối phó với người hay phàn nàn.
  • Bỏ túi những thuật ngữ cơ bản trong nhiếp ảnh - P1

    Bỏ túi những thuật ngữ cơ bản trong nhiếp ảnh - P1
    Nắm chắc những thuật ngữ thường dùng trong nhiếp ảnh, bạn sẽ dễ dàng hơn khi làm quen với chiếc máy ảnh và nhanh chóng có cho mình những bức ảnh nghệ thuật.
  • Làm sao để không bị nhầm "chân phanh và chân ga"?

    Làm sao để không bị nhầm "chân phanh và chân ga"?
    Những lưu ý trong bài viết sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi điều khiển xe ô tô hộp số tự động, đặc biệt tránh trường hợp đạp nhầm chân phanh và chân ga trong khi lưu thông trên đường.
  • Khi bạn cảm thấy Stress, hãy ăn những thực phẩm này

    Khi bạn cảm thấy Stress, hãy ăn những thực phẩm này
    Guồng quay của công việc, áp lực của cuộc sống hằng ngày như: công việc, học hành, thi cử, ... khiến thần kinh bạn lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng, cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nguy hiểm đến tâm sinh lý và rối loạn trong cơ thể nhất là mặt tinh thần, thậm chí có thể gây ra trầm cảm.
  • Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ béo phì

    Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ béo phì
    Một nghiên cứu mới ở Mỹ đã phát hiện ra rằng ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày sẽ kích thích việc tiêu thụ đồ uống có chứa đường và có thể làm tăng nguy cơ béo phì.