Cuộc sống

5 vấn đề sức khỏe ai cũng phải biết khi làm việc trong văn phòng có điều hòa nhiệt độ: hô hấp, mệt mỏi, sự ô nhiễm, khô da và khám sức khỏe định kỳ...

Có thể bạn không thực sự vụng về như mình nghĩ nhưng chỉ ý nghĩ rằng mình kì quặc thôi cũng đủ để bạn cư xử thiếu tự tin. Những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp bạn tự tin hơn và thoải mái khi giao tiếp với mọi người thay vì sợ hãi xã hội.

Nhiều người thường có thói quen mua nhiều thực phẩm và nghĩ rằng việc bảo quản tất cả thực phẩm trong tủ lạnh là biện pháp tốt nhất. Tuy nhiên, trong thực tế có một số thực phẩm nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ bị biến đổi hương vị, thậm chí nhanh hỏng hơn.

Nếu thấy khó chịu với những vết ố trên sàn nhà, vết dơ ở khay đựng trà, lỗ thông gió hay những chiếc bình thủy tinh thì 10 mẹo nhỏ này chính là giải pháp rất hữu ích dành cho bạn.

Nếu áp dụng các cách này, việc điều trị chứng ngủ ngáy sẽ không còn vất vả và tốn nhiều chi phí như trước nữa.

Nhân kỉ niệm Ngày sách thế giới (World Book Day - 23/4 hàng năm) và World Book Night tại UK, tờ The Guardian đã đưa ra những câu trích dẫn của chính những tác giả về lý do của việc đọc sách. Hãy cùng xem điều gì là động lực thúc đẩy các nhà văn đọc sách, và liệu bạn có tìm thấy lý do của riêng mình trong những câu trích của họ hay không.

Những vùng cấm trên cơ thể nếu như chạm vào thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn lây lan, ảnh hưởng tới sứ khỏe hoặc có thể gây ra một số căn bệnh nguy hiểm.

Đau lưng, mỏi mắt, căng thẳng,... là chứng bệnh vô cùng quen thuộc với bất cứ nhân viên làm việc văn phòng. Vậy tại sao bạn không tranh thủ giờ nghĩ giải lao, để tự thư giãn bản thân bằng những bài tập thể dục vô cùng đơn giản như...

Dù ở bất cứ doanh nghiệp lớn hay nhỏ, nhân viên luôn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của công ty. Việc thu hút nhân tài trở thành thành viên của công ty là điều mà bất cứ quản lý nào cũng bận tâm. Và để họ có thể đóng góp lâu dài cho công ty là chuyện không phải dễ dàng.

Lười vận động, lười tập thể dục hàng ngày là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng sức khỏe của bạn ngày một đi xuống. Khi bạn lưởi vận động, thể chất của bạn sẽ ngày một yếu đi và phản ứng chậm hơn. Điều này ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể dẫn đến nguy cơ đối diện với các vấn đề về tim mạch và não bộ.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số gợi ý hữu ích trong việc nên chọn loại thực phẩm nào để cung cấp cho cơ thể trước, trong và sau buổi tập. Hãy thử áp dụng vì chúng sẽ mang đến cho bạn những điều rất tuyệt vời đấy.

Đọc xong bài viết này thì bạn sẽ muốn đăng ký ngay một lớp tập Workout ngay thôi đấy, bởi những những bài tập này có tác động rất tích cực tới não bộ.

Tiếp nối phần 1, phần 2 sẽ mang tới 8 cuốn sách thay đổi thế giới quan của những nhà báo làm việc tại những tờ báo nổi tiếng.

Bạn có thể có quyền được kỳ vọng vào điều may mắn nhưng không có điều gì đảm bảo chắc chắn chúng sẽ xảy ra, cũng giống như không một ai bắt buộc phải tốt với bạn cả.

Mỗi gia đình thường xuyên sắm vài ba cây quạt điện trong nhà, nhất là vào mùa hè quạt luôn chạy hết công suất để xua tan đi cái oi ả, nóng nực. Nhưng có khá ít người chú ý đến cách dùng quạt sao cho đúng, để có thể đảm bảo sức khỏe mà vẫn có thể làm mát bản thân.

Không cần sử dụng đến những loại hóa chất xịt đuổi côn trùng hay kem chống côn trùng nhiều hóa chất, bạn có thể bảo vệ gia đình khỏi lũ muỗi bằng các nguyên liệu vô cùng đơn giản như...

Những tấm danh thiếp không chỉ là nơi doanh nhân cung cấp thông tin liên quan tới công việc và chức vụ của mình cho người nhận mà thông qua danh thiếp, doanh nhân thành đạt còn cho thấy cá tính của riêng mình. Những tấm danh thiếp độc đáo của những "ông lớn" dưới đây sẽ cho bạn thấy nhiều điều độc đáo trong tính cách và công việc của họ.

Tinh thần vào lúc sáng sớm sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc trong cả ngày của bạn, đặc biệt vào sáng thứ Hai khi chúng tả trải qua 2 ngày nghỉ cuối tuần.

Ai cũng đều biết việc ngồi máy tính lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng bạn có biết tư thế cầm chuột sai cũng dần dần phá hủy sức khỏe xương khớp, nhất là khi bạn làm việc hoặc chơi game quá lâu hay không?

Chìa khóa ở đây là xây dựng mạng lưới các mối quan hệ 1 cách cẩn trọng, từ đó sử dụng chúng để trở thành đối tác có giá trị trong kinh doanh, đồng thời vẫn đạt được những thành công cá nhân.