• Đây là những lý do mà bạn nên cắt bớt lượng muối trong khẩu phần ăn của mình

    Đây là những lý do mà bạn nên cắt bớt lượng muối trong khẩu phần ăn của mình
    Đã bao giờ nghĩ về việc ăn các đồ ăn, thực phẩm tiêu thụ hàng ngày mà không cần muối hay chưa? Câu trả lời là không, đúng chưa? Bạn có thể ăn thức ăn không có gia vị, nhưng không thể không có muối. Muối đã trở thành một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Nhưng trong một số tình huống khi cơ thể lên tiếng, bạn sẽ bạn phải cắt giảm lượng muối ăn hàng ngày để tránh “nguy cơ” đe dọa sức khỏe của mình.
  • 5 cách đơn giản để giảm thiểu tác động của rượu bia

    5 cách đơn giản để giảm thiểu tác động của rượu bia
    Có phải bạn đang muốn tìm hiểu về cách giảm thiểu tác động của rượu bia trước khi đi ra ngoài hoặc sau khi uống một lượng lớn bia và rượu mạnh? Bạn có muốn loại bỏ cảm giác khó chịu sau cơn say vào ngày hôm sau, cảm giác khiến bạn ước mình có thể chìm trong "cơn hôn mê" do rượu gây ra để tránh cơn đau nhức đầu?