Giày dép ảnh hưởng lên cách con người đi bộ như thế nào?

Trái với suy nghĩ của nhiều người cho rằng đi chân trần không tốt, dễ bị thương... Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng đi bộ bằng chân trần giúp giảm 12% áp lực lên đầu gối. Khi đi bộ với giày dép, chúng ta bước dài hơn, tiếp đất bằng gót chân khiến bàn chân trở nên ít linh hoạt hơn khi chúng ta di chuyển.

• Công thức tính chiều cao của giày cao gót phù hợp để không còn bị đau chân
• Đi giày không đi tất ẩn chứa nhiều hậu quả nguy hại hơn bạn tưởng
• Khi gặp mưa, chạy hay đi bộ thì ít bị ướt nhất?

Xem thêm: Đi bộ rất tốt nhưng đi thế nào và với quãng đường bao nhiêu để giảm cân hiệu quả?