Hướng dẫn làm món rau củ trộn đẹp da
Mùa hè đến là lúc những món ăn luộc, rau củ trộn lên ngôi, thay thế cho những món ninh, hầm hay rán của mùa đông. Một đĩa rau củ trộn sẽ giúp mâm cơm gia đình thay đổi đổi khẩu vị, dễ ăn hơn trong những ngày hè nóng nực. Dưới đây là công thức của món rau củ trộn nhiều vitamin và chất dinh dưỡng.
- Rau củ: 200g cải bó xôi, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 quả dưa chuột, 70g nấm kim châm, 100g giá đỗ
- Trứng gà: 2 quả
- Gia vị: ớt 5 quả, vừng rang một ít, vài cây rau mùi, 4 tép tỏi băm, 20g nước tương, 10g dầu mè, muối, giấm 10g, đường 5g
Dưa chuột rửa sạch và thái sợi vừa ăn, không nên quá mỏng vì dễ bị nát. Cà rốt bào sợi, rau cải bó xôi rửa sạch sau đó thái khúc.
Chần giá đỗ rồi vớt ra rổ để ráo nước. Tiếp tục luộc nấm kim châm khi chín rồi vớt ra rổ. Rau cải bỏ xôi cũng luộc chín. Cà rốt cũng luộc chín tương tự.
Đánh tan trứng trong bát rồi thêm chút muối, sau đó rán trứng với lửa nhỏ rồi khi trứng chín, chờ nguội và thái sợi.
Sử dụng bát to rồi cho giá đỗ, cà rốt, rau cải bó xôi, dưa chuột, trứng, nấm kim châm, thêm ớt và rau mùi thái nhỏ. Nếu nhà có trẻ nhỏ thì có thể bỏ ớt. Tiếp đến cho tỏi băm, vừng rang, dầu mè, đường, giấm, nước tương vào trộn đều là được.
Các loại gia vị chúng ta có thể tự điều chỉnh để phù hợp với khẩu vị của mỗi người.
Bạn nên đọc
-
10 cách nấu cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm
-
5 cách làm trà vải tại nhà cực đơn giản nhưng ngon tuyệt
-
Cách làm thịt viên rau củ quả đơn giản nhưng cực ngon
-
34 thực đơn bữa sáng giúp chị em trả lời câu hỏi ‘sáng nay ăn gì’
-
5 cách làm kem hoa quả ngon, dễ làm tại nhà
-
Bật mí công thức làm gà rán KFC huyền thoại từ năm 1940
-
Gợi ý 24 thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất
-
Hôm nay ăn gì? 150 thực đơn bữa ăn hàng ngày
-
Cách xào rau muống ngon, giòn đúng chuẩn nhà hàng
Cũ vẫn chất
-
Sửa nhanh lỗi "Location is not available" trên Windows 10/8/7
Hôm qua -
Cách đổi âm thanh thông báo trên Zalo
Hôm qua -
Cách xóa tin nhắn Messenger tự động bằng Vanish Mode
Hôm qua -
Cách tải Photoshop CS2 miễn phí, key Photoshop CS2 từ Adobe
Hôm qua 1 -
Code Thánh Kiếm Luân Hồi mới nhất và cách nhập
Hôm qua 5 -
Lỗi không thể kết nối iTunes Store, đây là cách khắc phục
Hôm qua 1 -
Cách tạo và sử dụng các template trong Microsoft Word
Hôm qua -
Thật đáng sợ, AI có thể tạo ra khuôn mặt chính xác chỉ từ giọng nói của một người
Hôm qua -
Hướng dẫn đổi avatar tài khoản Threads
Hôm qua -
Cách kiểm tra ổ cứng máy tính chuẩn GPT hay MBR
Hôm qua