Hướng dẫn làm sinh tố xoài dứa đẹp da, căng mọng

Nguyễn Trang

Các món sinh tố luôn tăng cường các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, đặc biệt giúp da dẻ luôn mịn màng, hồng hào. Có rất nhiều công thức sinh tố mà bạn có thể sử dụng, đặc biệt cho mùa hè này để gia đình cùng thưởng thức. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn từng bước làm món sinh tố xoài dứa thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng trong mùa hè này.

Nguyên liệu

120g xoài chín
120g dứa chín
1 quả chuối
2g tinh bột nghệ
120g sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua không đường
180ml nước cam
15g hạt chia

Các bước thực hiện : Hướng dẫn làm sinh tố xoài dứa đẹp da, căng mọng

Bước 1: Cắt nhỏ các nguyên liệu

Chúng ta sẽ lần lượt cắt nhỏ xoài, dứa và chuối thành từng miếng vừa phải để có thể xay nhanh trong máy xay sinh tố.

Với những quả xoài có nhiều xơ thì bạn nên cắt nhỏ để dễ xay hơn.

Bước 2: Xay nhuyễn các nguyên liệu

Sau khi đã bổ nhỏ các nguyên liệu thành từng miếng vừa phải, bọn cho lần lượt phần quả vào trong máy xay sinh tố. Tiếp đến cho nước cam vào rồi đổ tiếp phần sữa chua. Cuối cùng mới cho tinh bột nghệ và hạt chia vào. Sau đó bật máy và xay nhuyễn là được.

Như vậy bạn đã có được ly sinh tố xoài dứa với nhiều loại dưỡng chất khác như như vitamin C, kẽm cũng như các chất khác để cái thiện hệ miễn dịch, tiêu hóa và giúp làn da sáng hơn. Bạn có thể trang trí thêm một vài lá bạc hà hoặc miếng dứa cho ly sinh tố của mình cũng rất đẹp mắt đó.

Chủ Nhật, 05/06/2022 10:01

3 ★ 1 👨 195