Cách làm sữa đậu xanh đơn giản tại nhà
Sữa đậu xanh (sữa đỗ xanh) thơm mát và bổ dưỡng giúp giải nhiệt, tốt cho cơ thể nên được rất nhiều người ưa thích. Cách làm loại đồ uống giải nhiệt mùa hè này rất đơn giản. Chỉ với những nguyên liệu phổ biến và chiếc máy xay sinh tố, bạn có thể tự làm sữa đậu xanh tại nhà để mọi người cùng thưởng thức.
- 500 gr đậu xanh (tốt nhất là còn nguyên vỏ)
- 1 lít sữa tươi không đường
- 3 lá dứa
- 3 muỗng canh đường

Đậu xanh sau khi vo và đãi thật sạch, thì cho vào nước ngâm từ 3 – 5 tiếng. Khi đậu nở thì vo lại lần nữa, giữ nguyên vỏ đậu chứ không bỏ đi. Để đậu ráo nước từ 30 – 45 phút.
Lá dứa rửa sạch và để ráo.

Cho đậu đã ráo nước vào máy xay sinh tố xay. Sau đó cho nước ngập đỗ trong máy rồi xay nhuyễn.
Dùng giá lọc hoặc mảnh vải để lọc hỗn hợp vừa xay. Vắt kỹ để lấy nước.

Cho phần nước đậu và lá dứa vào nồi và đun sôi. Lưu ý, đun với lửa nhỏ và thường xuyên khuấy đều để không bị cháy khét dưới đáy nồi và sữa sẽ ngon hơn.
Sau khi sữa sôi từ 7 - 10 phút, cho sữa tươi và đường vào, khuấy đều. Đun thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp, múc sữa ra cốc và thưởng thức. Sữa đậu xanh uống nóng hay uống lạnh với đá đều ngon.
Khi nấu, bạn có thể chọn sữa đậu xanh đã bỏ vỏ để làm nhưng đậu xanh nguyên vỏ sẽ cho sữa ngon và béo.
Sữa đậu xanh sau khi nấu nên dùng hết ngay trong 1 - 2 ngày để đảm bảo sự thơm ngon của sữa. Sau khi sữa nguội, bạn nên bảo quản sữa trong tủ lạnh.
Bạn nên đọc
-
Gợi ý 24 thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất
-
‘6 không’ khi ăn dưa chuột ai cũng nên biết để bảo vệ sức khỏe
-
Hôm nay ăn gì? 150 thực đơn bữa ăn hàng ngày
-
5 cách làm trà vải tại nhà cực đơn giản nhưng ngon tuyệt
-
Đậu phụ chớ dại kết hợp với hành lá, sai lầm cơ bản mà nhiều bà nội trợ mắc phải
-
Những món salad ngon nhất thế giới
-
Mỗi ngày ăn bao nhiêu thịt, cá, rau... là đủ để cơ thể luôn khỏe
-
Bạc xỉu là gì? 4 cách pha bạc xỉu ngon và đơn giản
-
Bún bò Huế: Nguồn gốc, nguyên liệu và cách nấu món được tôn vinh di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
Theo Nghị định 147/2024/ND-CP, bạn cần xác thực tài khoản trước khi sử dụng tính năng này. Chúng tôi sẽ gửi mã xác thực qua SMS hoặc Zalo tới số điện thoại mà bạn nhập dưới đây:

Cũ vẫn chất
-
Các địa chỉ đăng nhập modem TP Link phổ biến
Hôm qua -
Hàm GETDATE trong SQL Server
Hôm qua -
Cách sử dụng bộ gõ tiếng Việt EVKey mới
Hôm qua -
Chơi game Free Fire miễn phí không cần tải về
Hôm qua -
Cách tạo checklist trong Google Docs
Hôm qua -
Các cách kiếm Spin trong Coin Master, kiếm lượt quay Coin Master
Hôm qua 18 -
Đội hình Song Đấu DTCL mùa 15, Song Đấu TFT mùa 15
Hôm qua 1 -
'Giấu giếm' hay 'dấu diếm' đúng chính tả
Hôm qua -
Hàm SUBSTRING trong SQL Server
Hôm qua -
Điều kiện EXISTS trong SQL Server
Hôm qua