Ngủ không đủ giấc có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch

Sức khỏe gia đình

5 tác hại của thói quen dụi mắt ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của bạn
Trần Nhung 29/12

Da dưới mắt là vùng mỏng nhất trên cơ thể vì vậy, việc dụi mắt cũng giống như đang mạnh tay chà xát một cánh hoa hồng, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình và sức khỏe đôi mắt của bạn.
5 sai lầm khi đi ngủ trong mùa đông gây hại tới sức khỏe
PP 29/12

Dưới đây là những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe mà nhiều người thường hay mắc phải.

Đi tất khi ngủ có tốt không?
PP 21/12

Có nên đi tất khi ngủ hay không? Đây là thắc mắc của nhiều người bởi đi tất khi ngủ có thể giúp giữ ấm đôi chân nhưng nếu đi không đúng cách cũng có những tác hại của nó.
5 thói quen khi đi vệ sinh gây hại nhiều người mắc phải
PP 10/12

Đi tiểu khi không buồn, đi tiểu khi tắm… là những thói quen xấu khi đi vệ sinh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
8 lầm tưởng về chạy bộ, ai cũng nên biết để chạy hiệu quả hơn
PP 14/10

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiểu sai về chạy bộ khiến việc luyện tập không đạt hiệu quả như mong muốn.
Chiều cao cân nặng chuẩn của nam giới và nữ giới Việt Nam
PP 12/07

Chiều cao cân nặng của nam và nữ giới Việt Nam bao nhiêu là chuẩn?
9 việc cần làm sau một đêm mất ngủ để lấy lại năng lượng và tỉnh táo để làm việc
PP 19/05 1

Nếu như đêm trước mất ngủ, bạn sẽ phải làm gì để vượt qua cả một ngày hôm sau. Dưới đây là 9 việc bạn nên làm để lấy lại năng lượng và sự tỉnh táo cho một ngày làm việc.
Lý do nên đánh răng chỉ một lần mỗi ngày
PP 23/04

Nhiều chuyên gia nha khoa khuyên rằng, chỉ nên đánh răng 1 lần mỗi ngày là đủ để ngăn chặn các vấn đề về răng miệng như răng bớt nhạy cảm, tốt cho nướu…
5 tác hại khi nhịn hắt hơi, đố bạn dám nhịn sau khi biết tin này
PP 11/03

Kiềm chế việc hắt hơi không chỉ có thể khiến bạn cảm thấy hơi khó chịu mà còn tác động xấu đến cơ thể bởi việc có thể gây áp lực lên nó gấp 20 lần so với việc chỉ hắt hơi ra bình thường.
6 điều xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh
PP 19/02

Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến cơ thể con người thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần.
Mùa đông tắm như thế nào để an toàn
PP 29/12

Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý khi tắm trong mùa đông, trong những ngày rét đậm, mời các bạn tham khảo để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách uống nước đúng khi trời lạnh
PP 19/12

Uống nước khi trời lạnh thế nào cho đúng để tốt cho sức khỏe mời các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Cách ăn tỏi sống đúng, hiệu quả nhất không phải ai cũng biết
PP 09/11

Ăn tỏi sống đúng cách sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng phòng bệnh.Nhưng ăn tỏi như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để biết cách ăn tỏi đúng và an toàn nhé.
8 thói quen cứ tưởng xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe
PP 01/03

Thích ngáp, lười tắm, thích rung chân… là một số thói quen được cho là xấu nhưng lại giúp bạn sống thọ hơn.
Nên mua máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay, loại nào tốt hơn?
Nguyễn Thị Xuyến 16/08

Nếu bạn đang cần một chiếc máy đo huyết áp tại nhà nhưng không biết nên mua máy đo huyết áp cổ tay hay bắp tay thì bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
130 số điện thoại của bác sĩ tư vấn sức khỏe miễn phí giữa đại dịch ở TP.HCM
PP 29/07

131 bác sĩ, chuyên gia chủ yếu ở TP.HCM và một số ở tỉnh khác nhưng am hiểu các cơ sở y tế ở TP.HCM đã kết nối cùng nhau thực hiện chiến dịch tư vấn sức khỏe miễn phí cho người dân.
Nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo?
PP 23/07

Nhảy dây nhảy dây đốt bao nhiêu calo, nhảy dây 100 cái, nhảy dây 1 phút giảm bao nhiêu calo? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về bài tập nhảy dây và có câu trả lời cho những câu hỏi này nhé.
Nhảy dây có tác dụng gì? Cách nhảy dây đúng cách giúp giảm cân, chân thon, tăng chiều cao
PP 13/07

Nhảy dây là bài tập cardio, đây là một trong những bài tập thể dục quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng của nhảy dây, nhảy dây đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa.
Nuốt lưỡi trong bóng đá là gì?
PP 13/06

Nuốt lưỡi là tình trạng không phải hiếm gặp trong thể thao. Vậy nuốt lưỡi là gì, nuốt lưỡi trong bóng đá là gì? Cùng tìm hiểu về hiện tượng nguy hiểm này trong bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm