Sức khỏe gia đình

Màu sắc nước tiểu báo hiệu gì về tình trạng sức khỏe của bạn?

Những bài tập đơn giản hàng ngày giúp giảm acid uric
Trần Vân Anh 25/08

Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga và Thái Cực Quyền, giúp giảm nồng độ axit uric hiệu quả, từ đó giảm các cơn gút cấp. Dưới đây là những bài tập đơn giản nhất giúp giảm acide uric hiệu quả.
Những thay đổi ở mắt có thể cảnh báo ung thư, tiểu đường và huyết áp cao
Nguyễn Lanh Anh 21/08

Đôi mắt không chỉ là cơ quan thị giác; chúng thường là nơi đầu tiên cơ thể bạn phát hiện các dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Những vitamin và chất bổ sung không nên uống trước khi đi ngủ
19/08

Uống tất cả vitamin và thực phẩm bổ sung vào buổi tối có thể là cách dễ nhất để không bị quên, nhưng giấc ngủ và thực phẩm bổ sung không phải lúc nào cũng "đồng hành" trên giường.
Cách chữa phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều, mang giày chật
13/08 1

Chân bị rộp do đi giày không phải tình trạng hiếm gặp. Dưới đây là cách điều trị chân bị phồng rộp do mang giày.
Những thói quen buổi sáng sau tuổi 50 giúp tan mỡ nhanh hơn tập thể dục
12/08

Những động tác buổi sáng dưới đây rất đơn giản, nhanh chóng và đã được chứng minh tốt cho sức khỏe. Nếu thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy cơn thèm ăn giảm dần, vòng eo thon gọn .
Những việc làm khi thức dậy sẽ giúp bạn phòng tránh bệnh Alzheimer
09/08

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe não bộ, được các chuyên gia ủng hộ để đưa vào thói quen buổi sáng bởi chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Chikungunya virus là gì? Những điều cần biết về bệnh Chikungunya đang lây lan toàn cầu
08/08

Bệnh Chikungunya là một loại virus lây truyền qua vết muỗi đốt. Dưới đây là những điều bạn cần biết về dịch Chikungunya đang bùng phát tại Trung Quốc và gây lo ngại trên thế giới.
Dấu hiệu trầm cảm nhẹ bạn không nên bỏ qua
07/08

Những người bị trầm cảm nhẹ, mức độ nhẹ thậm chí có thể không nhận ra mình đang bị trầm cảm. Cảm giác buồn bã và tâm trạng chán nản mãn tính mà họ trải qua có thể đã tồn tại quá lâu đến mức họ cảm thấy bình thường.
Tác dụng của việc đi bộ sau ăn có thể bạn chưa biết
29/07

Dưới đây là chia sẻ từ các chuyên gia sức khỏe về những lý do hàng đầu tại sao đi bộ sau bữa ăn có thể là một thói quen đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào thói quen hàng ngày.
Cách đo nhiệt độ cơ thể chính xác
27/07

Để đo nhiệt độ cơ thể chúng ta sẽ dùng tới nhiệt kế. Vậy có loại nhiệt kế nào và cách đo nhiệt độ như nào là đúng?
Những cách tốt nhất để tránh bị ốm khi đi máy bay trong mùa dịch
21/07

Những điều bạn làm (và không nên làm) trong chuyến bay là chìa khóa để tránh bị ốm. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp bạn hạn chế tối đa bị lây nhiễm virus khi đi máy bay.
Những bài tập đơn giản kéo giãn lưng dưới hiệu quả
20/07

Các bài tập kéo giãn có thể làm giảm đau lưng dưới và cải thiện tính linh hoạt của các cơ bị viêm. Dưới đây là những bài tập giãn lưng dưới hiệu quả nhất.
Những thực phẩm gây mất nước mà không phải ai cũng biết
18/07

Muối không phải là thành phần duy nhất gây mất nước. Các thành phần thực phẩm khác cũng có thể khiến bạn mất nước.
Tại sao thay đổi thời tiết khiến bạn bị đau đầu?
16/07

Sự thay đổi thời tiết là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu ở nhiều người. Dưới đây là lí do tại sao và cách khắc phục đau nửa đầu do thời tiết.
Những loại rau có nhiều vitamin C hơn cam
16/07

Cam không phải thực phẩm duy nhất có hàm lượng vitamin C cao. Dưới đây là những loại rau giàu vitamin C hơn cả cam.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc đi biển
15/07

Bãi biển là một trong những đặc điểm tự nhiên tuyệt vời và thú vị nhất mà trái đất mang lại cho chúng ta. Đi biển có rất nhiều tác động tích cực tới sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Những việc nên làm trong mùa hè để có sức khỏe tim mạch tốt
14/07

Dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia về sức khỏe tim mạch, dễ dàng áp dụng vào bất kỳ thói quen nào trong mùa hè.
Màu máu kinh nguyệt cho bạn biết điều gì về sức khỏe?
12/07

Việc biết máu kinh nguyệt của bạn trông như thế nào có thể giúp bạn tránh được những tình trạng sức khỏe rất nguy hiểm. Dưới đây là ý nghĩa sức khỏe của mỗi màu máu kinh nguyệt.
Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang âm thầm kêu cứu
07/07

Cơ thể sẽ gửi những tín hiệu tinh tế để cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Những dấu hiệu này có thể giúp bạn xác định sớm các vấn đề tiềm ẩn.