Sức khỏe gia đình

Những quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh ung thư

15 lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết
Nga Bùi 4 ngày 1

Dưới đây là 15 lợi ích tuyệt vời đã được khoa học chứng minh của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết.
Cách ngăn ngừa virus gây bệnh dạ dày sau khi tiếp xúc
Nguyễn Đạt 6 ngày

Virus dạ dày có thể xâm nhập vào miệng, mũi và mắt của bạn. Nhưng có rất nhiều cách bạn có thể làm để tránh bị bệnh sau khi tiếp xúc với virus dạ dày.

Hướng dẫn tập crunch cơ bản
Nguyễn Tiến 6 ngày

Bài tập crunch chỉ nhắm vào cơ bụng, vì vậy nó không phải là bài tập cốt lõi chức năng. Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng và có cơ bụng đẹp thì crunch là bài tập hoàn hảo.
Rủi ro sức khỏe khi bị thiếu Vitamin B12
Nguyễn Mạnh Đức 10/11

Các tế bào hồng cầu, dây thần kinh và não của bạn đều phụ thuộc vào vitamin B12. Nhưng một số người không nhận đủ chất dinh dưỡng này, tình trạng thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mặc áo ngực hàng ngày?
Nguyễn Ngọc Thùy 09/11

Bên cạnh việc tạo nền tảng cho trang phục và giúp bạn trông đẹp hơn, áo ngực còn được tạo ra để mang lại lợi ích cho bạn theo nhiều cách khác nhau.
Cách chữa phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều, mang giày chật
Nga Bùi 09/11 1

Nếu không may bị phồng rộp da chân, hãy làm theo các bước dưới đây để chân của bạn nhanh chóng lành lại nhé!
Những thực phẩm giàu vitamin K
Nguyễn Khuyến 08/11

Bạn có thể bổ sung vitamin K từ rau, bao gồm rau lá xanh, và từ nguồn động vật, bao gồm một số sản phẩm từ sữa và các loại thịt. Dưới đây là danh sách thực phẩm giàu vitamin K.
Những sự thật về bệnh cúm có thể bạn chưa biết
Nguyễn Thi 07/11

Cúm là một bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp có thể gây ra các triệu chứng bao gồm sốt, ho, ớn lạnh, đau nhức cơ thể và mệt mỏi. Mùa cúm xảy ra hàng năm và vi-rút có thể lây lan nhanh chóng.
Cách dùng bánh xe cảm xúc để cải thiện sức khỏe
Ngọc Hồi 06/11

Bánh xe cảm xúc của Plutchik mô tả tám cảm xúc cốt lõi nằm ở trung tâm của những trải nghiệm. Bạn có thể dùng bánh xe cảm xúc để cải thiện tâm trạng.
Thiếu ngủ có nên tập gym không?
Nguyễn Khuyến 01/11

Nghỉ ngơi rất quan trọng để đạt được mục tiêu, nhưng không quan trọng như bạn nghĩ. Bài viết sẽ cho bạn biết nên hay không nên tập gym khi thiếu ngủ.
Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Nhiệt độ nào là bất thường cần đi khám?
Nguyễn Trang 01/11

Nhiệt độ cơ thể bình thường của con người là bao nhiêu? Hãy cùng nhau tìm hiểu mọi điều cần biết về nhiệt độ trung bình của cơ thể người nhé!
Những món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe tim mạch
Lê Văn Toàn 29/10

Lựa chọn đồ ăn nhẹ tốt cho tim có thể bổ sung thêm dinh dưỡng vào chế độ ăn của bạn và giúp bạn tràn đầy năng lượng và no giữa các bữa ăn.
Những bài tập đơn giản kéo giãn lưng dưới hiệu quả
Nguyễn Tú 28/10

Các bài tập kéo giãn có thể làm giảm đau lưng dưới và cải thiện tính linh hoạt của các cơ bị viêm. Dưới đây là những bài tập giãn lưng dưới hiệu quả nhất.
Khi nào nên tiêm vắc xin phòng cúm?
Trần Vân Anh 26/10

Khả năng miễn dịch tối đa đạt được ngay sau khi tiêm vắc-xin cúm và giảm dần theo từng tháng. Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên nên tiêm vắc-xin cúm trước khi hoạt động của virus cúm tăng lên.
Những điều cần biết về rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Trần Vân Anh 25/10

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể gây ra mức độ tăng động bất thường và hành vi bốc đồng. Dưới đây là những điều bạn cần biết về ADHD.
Ăn chuối vào bữa sáng giúp bạn giảm đầy bụng
Nguyễn Tú 23/10

Bụng đầy hơi có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tin tốt là bữa sáng là thời điểm tuyệt vời để thêm một số thành phần vào bữa ăn, giúp bạn giảm đầy hơi. Thành phần đó chính là quả chuối.
Trằn trọc khó ngủ phải làm sao?
Đi chơi xa 14/10

Ưu tiên một lịch trình ngủ nhất quán và thói quen thư giãn buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết để không còn trằn trọc vào ban đêm.
Những tác nhân trong ngôi nhà khiến bạn dễ ốm
Nguyễn Mai 12/10

Ngôi nhà là nơi sinh hoạt chung, là "tổ ấm" để trở về sau ngày dài làm việc căng thẳng. Vì thế, đừng để những tác nhân ảnh hưởng tới sức khỏe dưới đây xuất hiện trong ngôi nhà của bạn.
Lợi ích sức khỏe khi ăn thanh long có thể bạn chưa biết
Nguyễn Mai 11/10

Thanh long là loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm ngon, ăn thanh long còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Xem thêm