Tại sao bé vừa bú vừa ngủ? Cách đánh thức bé khi đang bú

Bạn có thể nhận thấy rằng trẻ sơ sinh rất dễ ngủ sau khi bú mẹ. Điều này đặc biệt đúng với trẻ mới sinh. Tuy nhiên, nếu con ngủ thiếp đi khi đang bú, bạn có thể lo lắng rằng bé chưa bú đủ sữa.

Trẻ sơ sinh ngủ gật khi đang bú trong vòng tay ấm áp của mẹ là điều bình thường, nhưng bạn có thể được khuyên nên tìm cách giữ cho bé tỉnh táo để đảm bảo bé bú đủ no. Bài viết này thảo luận về việc trẻ sơ sinh ngủ khi đang bú mẹ có an toàn không, tại sao điều đó xảy ra và có thể làm gì để bé không ngủ gật.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ khi đang bú mẹ?

Trung bình, trẻ sơ sinh ngủ 16-17 giờ một ngày và chỉ thức dậy sau mỗi vài giờ để bú. Tuy nhiên, nhiều lần, trẻ sơ sinh ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ. Vì vậy, nếu thấy hàm của bé không chuyển động hoặc không có tiếng nuốt, điều đó có nghĩa là bé đã ngủ rồi.

Trẻ sơ sinh có thể ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ do bụng no. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự gia tăng hormone cholecystokinin kiểm soát cảm giác no và gây buồn ngủ ở trẻ sơ sinh. Nhiều thành phần trong sữa mẹ (cholecystokinin, tryptophan, melatonin, v.v.) có thể khiến trẻ sơ sinh ngủ trong khi bú. Ngoài ra, cảm giác ấm áp khi kề da mẹ rất dễ chịu và giúp bé dễ ngủ thiếp đi.

Trẻ có thể ngủ gật trong khi bú do ngậm ti không đúng cách. Điều này có nghĩa là trẻ ngủ thiếp đi khi không có đủ sữa. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách đảm bảo trẻ ngậm ti đúng cách. Nếu trẻ phát ra tiếng kêu khi bú, điều đó có nghĩa là trẻ ngậm ti và cần phải điều chỉnh.

Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh sẽ dừng phản xạ bú sau khi trẻ ngủ thiếp đi để tránh nôn trớ và nghẹn. Ngoài ra, sữa chỉ chảy ra từ vú khi trẻ bú và không chảy ra ngoài trừ khi mẹ bị rò rỉ. Điều này cũng được gọi là phản xạ tiết sữa.

Trẻ vừa bú vừa ngủ có sao không?

Không có gì đáng báo động khi trẻ ngủ thiếp đi trong khi bú nhưng ngủ và bú phải là hai hoạt động riêng biệt. Về lâu dài, điều này sẽ trở thành thói quen và việc cho trẻ đi ngủ trở nên khó khăn khi trẻ cai sữa.

Ảnh hưởng lâu dài của việc cho trẻ vừa bú vừa ngủ:

• Không có khả năng tự xoa dịu bản thân khi căng thẳng.
• Ăn và ngủ đều bị ảnh hưởng bởi bé không phân biệt được khi nào cần bú, khi nào cần ngủ.
• Lịch trình ngủ thất thường.

Cách ngăn trẻ ngủ khi đang bú mẹ

• Vuốt ve lưng hoặc cổ của trẻ: Nhẹ nhàng xoa hoặc vỗ lưng và mặt của trẻ khi bú để hệ thần kinh của trẻ phân tâm với cảm giác này. Điều đó cũng sẽ thúc đẩy sự thư giãn.
• Tiếp tục nói chuyện với trẻ sơ sinh: Nói chuyện với trẻ như thể bạn đang trò chuyện.
• Cho trẻ bú trong phòng đủ sáng: Nếu phòng đủ sáng, trẻ sẽ ít buồn ngủ hơn.
• Không cho trẻ bú ở tư thế nằm: Nếu bạn và trẻ nằm trên giường trong suốt thời gian cho trẻ bú, trẻ sẽ ngủ thiếp đi vì tư thế này rất thoải mái. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngay cả các bà mẹ cũng ngủ thiếp đi khi đang cho con bú. Nghiên cứu từ Đại học Virginia cho biết nhiều bà mẹ mới sinh ngủ thiếp đi khi đang cho con bú, khiến trẻ có nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh cao hơn. Do đó, tốt nhất là cho trẻ bú ở tư thế nghiêng hoặc gần như thẳng đứng.
• Đổi bên ngực và ợ hơi cho trẻ: Ngay khi trẻ ngừng bú, hãy nhanh chóng đổi bên ngực. Bạn cũng có thể nghỉ một lúc và ợ hơi cho trẻ trong vài giây.
• Giảm việc cho bé bú để tạo sự thoải mái: Cho bé bú để tạo sự thoải mái có nhiều lợi ích, nhưng nếu bạn thường xuyên cho bé bú để tạo sự thoải mái trước khi đi ngủ, bé có thể liên tưởng việc này với giờ đi ngủ và ngủ thiếp đi khi bú mẹ.
• Huấn luyện bé tự ngủ: Đặt bé ngủ trưa ở chỗ ngủ khi bé buồn ngủ và duy trì thói quen đi ngủ nhất quán có thể khuyến khích bé tự ngủ.

Cách đánh thức bé dậy khi đang bú mẹ

Việc kéo em bé ra khỏi núm vú có thể làm bé bị thương hoặc giật mình. Do đó, nếu bé ngủ thiếp đi khi vẫn ngậm núm vú, hoặc cho rằng bé chưa bú no, bạn có thể thử các bước sau để đánh thức bé:

• Xoa lưng cho bé. Cởi quần áo và xoa nhẹ hoặc vỗ nhẹ vào lưng trên của bé. Không xoa bụng vì bé có thể nôn trớ.
• Vỗ nhẹ lưng để bé ợ hơi. Việc này sẽ đánh thức bé và khi bé đã ợ hơi, bạn có thể tiếp tục cho bé bú.
• Cù chân. Cù lòng bàn chân hoặc lòng bàn tay của bé.
• Lau mặt bằng khăn ướt, mềm. Tác dụng làm mát của nước sẽ đánh thức em bé.

Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp trên để đánh thức em bé trước khi cho bú. Ngoài ra, bạn có thể thay tã hoặc quần áo.

Trên đây là những điều cần biết khi bé vừa ngủ vừa bú mẹ. Hi vọng bài viết sẽ giúp các mẹ mới sinh lần đầu chăm con dễ dàng hơn.