Những việc bạn nên làm thường xuyên trong nhà vào những ngày nóng gay gắt

Ngay cả khi bạn may mắn có điều hòa, những đợt nắng nóng kéo dài vào mùa hè vẫn gây hiệu ứng hộp nóng trong nhà. Khi nhiệt độ tăng lên, dường như không bao giờ đủ mát, ngay cả khi hệ thống hoạt động hết công suất. Đó là lý do tại sao khi nhiệt độ tăng trên 90°F (32°C), với độ ẩm tạo ra nhiệt độ thực tế lên đến hàng chục độ C, ai cũng cố gắng làm mọi cách có thể để tránh càng nhiều nhiệt càng tốt vào nhà.

Dưới đây là ba quy tắc để vượt qua cái nóng oi ả trong nhà vào những ngày hè nhiệt độ ở mức cao nhất.

Đóng rèm cửa cả ngày, mỗi ngày.

Theo Bộ Năng lượng Hoa Kỳ, khoảng ba phần tư lượng ánh sáng mặt trời chiếu vào cửa sổ đi vào nhà dưới dạng nhiệt. Việc đóng rèm cửa từ sáng đến tối sẽ làm giảm lượng nhiệt hấp thụ, nghĩa là điều hòa của bạn sẽ không phải làm việc quá sức để duy trì nhiệt độ dễ chịu. Nếu đang trong quá trình cải tạo, hãy nghĩ đến việc lắp đặt cửa sổ mới có lớp phủ phát xạ thấp (low-E) giúp phản xạ nhiệt nhưng vẫn cho ánh sáng đi qua. Mái hiên ngoài trời là một khoản đầu tư thông minh khác, vì chúng có thể giảm hấp thụ nhiệt mặt trời tới 77%.

Hãy bật quạt

Luồng gió tạo ra hiệu ứng gió lạnh, cho phép bạn tăng nhiệt độ điều hòa từ 5 đến 10 độ mà không ảnh hưởng đến sự thoải mái. Quạt trần là lựa chọn tốt nhất, vì chúng lưu thông không khí khắp phòng. Hãy nhớ cài đặt quạt sao cho cánh quạt quay ngược chiều kim đồng hồ để tạo ra luồng gió tối đa. Quạt sàn và quạt đứng cũng làm tốt việc lưu thông không khí khắp phòng.

Nếu có thể, hãy bật bếp nướng

Một đợt nắng nóng không phải là thời điểm thích hợp cho các thiết bị nấu nướng trong nhà, cụ thể là lò nướng và bếp nấu, cả hai đều sẽ làm nóng nhà bếp và các khu vực xung quanh. Thay vào đó, hãy dùng bếp nướng Hãy chuyển sang dùng nồi chiên không dầu, lò nướng bánh mì và các thiết bị để bàn khác, chúng sẽ không tỏa nhiệt nhiều như các thiết bị nấu nướng lớn trong nhà.

Một số cách khác để nhà cửa luôn mát trong mùa hè

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, dưới đây là một số lời khuyên được khuyến nghị khác để giữ an toàn cho bản thân trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt:

• Ở trong phòng có điều hòa càng nhiều càng tốt
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước
• Tránh các hoạt động ngoài trời nếu có thể
• Mặc quần áo mỏng nhẹ và thoa kem chống nắng
• Tắm vòi sen hoặc bồn tắm nước mát.