Hướng dẫn làm sinh tố cải bó xôi tốt cho sức khỏe
Cải bó xôi là loại rau cực tốt cho sức khỏe khi cung cấp nhiều dưỡng chất cũng như vitamin cho cơ thể. Và bạn hoàn toàn có thể kết hợp cải bó xôi với những loại quả khác để có được ly sinh tố tốt cho sức khỏe, giữ vóc dáng cho mùa hè và không lo bị tăng cân. Dưới đây là công thức cho món sinh tố cải bó xôi.
- 80ml nước lọc
- 100g rau cải bó xôi
- 200g dứa chín
- 2 trái chuối chín
- 1/2 trái chanh, vắt lấy nước cốt nếu thích có vị chua

Cải bó xôi bạn ngâm trong nước muối pha loãng và sau đó rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ các bụi bẩn. Tiếp đến cắt thành khúc nhỏ khoảng 1 ngón tay.
Dứa cắt thành miếng vừa phải. Chuối cũng tương tự, cắt nhỏ để xay sinh tố.

Cho lần lượt cải bó xôi, chuối và dứa vào trong máy xay sinh tố. Thêm nước cốt chanh nếu muốn có vị chua nhẹ rồi xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu là xong.
Bạn cũng có thể thay chuối bằng xoài chín, hoặc cho thêm 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 miếng gừng nhỏ vào ly sinh tố rồi xay như bình thường. Với những người lần đầu uống sinh tố cải bó xôi nếu chưa quen thì có thể giảm 1/2 nguyên liệu rau bó xôi và sau đó tăng dần tới lượng rau như trong bài.
Bạn nên đọc
-
Các cách làm sinh tố bơ đơn giản, bổ dưỡng
-
5 cách làm trà vải tại nhà cực đơn giản nhưng ngon tuyệt
-
6 Cách làm sinh tố nha đam ngon, đơn giản
-
3 cách làm kem dưa hấu đơn giản bằng máy xay sinh tố
-
Bạc xỉu là gì? 4 cách pha bạc xỉu ngon và đơn giản
-
Bún bò Huế: Nguồn gốc, nguyên liệu và cách nấu món được tôn vinh di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
-
Hôm nay ăn gì? 150 thực đơn bữa ăn hàng ngày
-
Những món salad ngon nhất thế giới
-
Gợi ý 24 thực đơn cơm hộp mang đi làm tiện lợi, đủ chất
Theo Nghị định 147/2024/ND-CP, bạn cần xác thực tài khoản trước khi sử dụng tính năng này. Chúng tôi sẽ gửi mã xác thực qua SMS hoặc Zalo tới số điện thoại mà bạn nhập dưới đây:
Cũ vẫn chất
-

Cách tạo bảng trong Canva
Hôm qua -

Những bài thơ tán gái theo tên, thơ làm quen bạn gái vừa duyên vừa mặn
Hôm qua 11 -

Top game offline hay cho PC và link download 2025
Hôm qua -

Hàm CAST trong SQL Server
Hôm qua -

Khắc phục lỗi Google Chrome crash thường xuyên, Chrome tự động tắt
Hôm qua -

Lực ma sát là gì? Có mấy loại lực ma sát?
Hôm qua 1 -

Máy tính ngốn bao tiền điện mỗi tháng?
Hôm qua -

Cách sử dụng VPN trên trình duyệt Opera
Hôm qua -

Hướng dẫn tạo chữ ký Gmail chuyên nghiệp
Hôm qua -

Cách lấy lại quyền truy cập ổ cứng, sửa lỗi không mở được ổ cứng
Hôm qua
Học IT
Món ngon mỗi ngày
Hôm nay ăn gì?
Microsoft Word 2013
Microsoft Word 2007
Microsoft Excel 2019
Microsoft Excel 2016
Microsoft PowerPoint 2019
Google Sheets
Lập trình Scratch
Bootstrap
Hướng dẫn
Ô tô, Xe máy