Hướng dẫn làm đậu phụ xào rau củ
Đậu phụ xào rau củ là món ăn không cầu kỳ trong quá trình chế biến, nhưng lại rất lạ miệng khi bạn có thêm món mới để thay đổi thực đơn cho gia đình. Đặc biệt món ăn này sẽ giúp bạn tăng lượng rau trong mỗi bữa ăn, khi bạn thay đổi kiểu chế biến rau khác lạ hơn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn làm đậu phụ xào rau củ lạ miệng.
- Đậu phụ 100-200gr (1-2 bìa đậu)
- Rau củ: 1 củ cà rốt, 1 củ cải trắng, 1 trái khổ qua, 100gr đậu đũa, 2 củ hành tím, 3-5 tép tỏi, 10gr rau mùi, 1-2 nhánh hành lá
- Gia vị: Nước tương, tương ớt, dầu hào, hạt nêm

Bạn rửa đậu phụ bằng nước sạch rồi dùng khăn thấm nước. Sau đó cắt đậu phụ thành những miếng nhỏ vừa ăn. Tiếp đến bạn nạo vỏ cà rốt và củ cải trắng, rửa sạch thái khoanh tròn dày khoảng nửa đốt ngón tay.
Đậu đũa rửa sạch, bỏ xơ rồi bẻ thành từng khúc khoảng 3-4 cm. Mướp đắng bỏ dọc, vét hết hạt bên trong và thái mỏng để xào.
Sau đó bạn rửa hành lá, rau mùi rồi thái nhỏ còn hành tím và tỏi thì băm nhỏ.

Đổ dầu vào chảo rồi tiến hành rán đậu phụ vàng đều 2 mặt. Bạn nên rán ở lửa nhỏ để tránh miếng đậu rán quá tay. Có thể dùng thêm giấy thấm dầu khi vớt đậu khỏi chảo.
Với hội chị em không muốn dùng nhiều dầu thì có thể đổi sang bằng nồi chiên không dầu để chiên đậu, nhưng cũng cần quét 1 lớp dầu mỏng lên đậu. Chiên 2 lần ở mức nhiệt 180 độ trong 5 phút là được.

Cho một ít dầu vào chảo rồi phi thơm hành tím, tỏi vàng đều. Cho tiếp cà rốt và củ cải vào chảo, thêm 2 thìa canh nước tương, 1 thìa canh dầu hào và đảo đều trong 3 phút đến khi phần củ này mềm thì cho tiếp mướp đắng và đậu phụ vào chảo.
Nếu muốn ăn cay thì bạn có thể cho thêm vài lát ớt, đổ thêm 100ml nước lọc vào chảo rồi đảo đều để đồ ăn ngấm gia vị. Bạn đảo trên bếp khoảng 4 phút rồi tắt bếp và thưởng thức món ăn.
Bạn nên đọc
-
5 cách làm trà vải tại nhà cực đơn giản nhưng ngon tuyệt
-
Bạc xỉu là gì? 4 cách pha bạc xỉu ngon và đơn giản
-
Hôm nay ăn gì? 150 thực đơn bữa ăn hàng ngày
-
Những món salad ngon nhất thế giới
-
Cách nấu chè đậu đỏ
-
Cách chiên đậu phụ vàng giòn bên ngoài, mềm nóng bên trong
-
Cách làm lạc rang muối bằng nồi chiên không dầu
-
Bún bò Huế: Nguồn gốc, nguyên liệu và cách nấu món được tôn vinh di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
-
6 cách nấu chè đậu xanh ngon, giúp giải nhiệt ngày hè
Theo Nghị định 147/2024/ND-CP, bạn cần xác thực tài khoản trước khi sử dụng tính năng này. Chúng tôi sẽ gửi mã xác thực qua SMS hoặc Zalo tới số điện thoại mà bạn nhập dưới đây:

Cũ vẫn chất
-
14+ câu chuyện ngắn xúc động về gia đình và tình thân, bạn nên đọc 1 lần trong đời
Hôm qua -
Thơ 4 câu về biển, thơ về biển ngắn hay cho mọi tâm trạng
Hôm qua 1 -
12 giờ trưa là AM hay PM trong tiếng Anh?
Hôm qua 1 -
Bảng mã màu CSS, code color chuẩn trong thiết kế website
Hôm qua 1 -
Cách tải Office 365 miễn phí trọn đời, tự gia hạn
Hôm qua 8 -
‘Để giành’ hay ‘để dành’, ‘dành cho’ hay ‘giành cho’, cách viết nào đúng chính tả?
Hôm qua -
PhD, MD, MA, MSc, BA, BSc có nghĩa là gì?
Hôm qua -
3 cách phân cách hàng nghìn bằng dấu phẩy trong Excel
Hôm qua -
Stt trời mưa, cap về mưa thả là dính
Hôm qua -
99+ Cap về bản thân, stt về bản thân hay, đáng suy ngẫm
Hôm qua 1