7 ứng dụng Android giúp tránh mất tập trung

Công nghệ có thể là một sự xao nhãng khủng khiếp khi bạn đang cố gắng làm việc. Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác ngồi vào bàn làm việc, sau đó bị phân tâm bởi điện thoại và mọi những cám dỗ mà nó mang lại.

Nhưng nếu công nghệ không chỉ là nhân vật phản diện, nó cũng có thể đóng vai anh hùng bằng cách giúp bạn tập trung. Từ các ứng dụng tập trung giúp bạn sắp xếp thời gian làm việc theo từng đợt, đến những ứng dụng chặn và danh sách việc cần làm, có nhiều công cụ giúp bạn tập trung trong những tình huống cần thiết.

Sau đây là 7 ứng dụng giúp tập trung tốt nhất dành cho Android.

1. Focus To-Do

Focus To-Do có toàn bộ bộ chức năng giúp bạn tập trung. Tính năng cốt lõi của ứng dụng là bộ đếm thời gian Pomodoro, bạn có thể sử dụng để làm việc trong khoảng thời gian 25 phút. Sau khi hết thời gian đó, bạn sẽ được nghỉ giải lao 5 phút. Điều này giúp bạn dễ dàng tập trung vào một nhiệm vụ trong những khoảng thời gian ngắn và biết rằng mình sẽ sớm được nghỉ ngơi, vì vậy bất kỳ nhiệm vụ nào cũng không cảm thấy quá nặng nề.

Ngoài ra còn có các tính năng quản lý tác vụ và danh sách việc cần làm để bạn có thể lập kế hoạch, lên lịch và theo dõi mọi nhiệm vụ, cũng như đặt lời nhắc cho những việc cần làm quan trọng. Bạn có thể xem số liệu thống kê theo ngày hoặc theo dự án và theo dõi chính xác thời gian của mình đã đi đâu.

2. Engross

Engross cũng lấy cảm hứng từ kỹ thuật Pomodoro, nhưng có sự thay đổi. Khi bạn sử dụng bộ đếm thời gian, ứng dụng có nút Hit me when you are distracted, nút này sẽ hiển thị cho bạn những thông điệp động viên. Ứng dụng này thách thức bạn giảm số lần nhấn nút đó. Ứng dụng cũng có chức năng danh sách việc cần làm và chức năng sự kiện và lịch trình để giúp bạn luôn ngăn nắp.

Ứng dụng này cũng có chức năng danh sách việc cần làm và chức năng sự kiện & lịch trình để giúp bạn luôn có tổ chức.

3. Brain Focus Productivity Timer

Brain Focus là ứng dụng Pomodoro đơn giản, cũng khuyến khích bạn làm việc theo từng đợt 25 phút. Ứng dụng có giao diện đơn giản giúp bạn dễ dàng không bị phân tâm.

Bạn bắt đầu bằng cách bắt đầu một phiên làm việc. Sau đó, khi cần nghỉ ngơi, bạn nhấn nút Break và đi dạo hoặc pha cà phê. Sau đó, quay lại và bắt đầu một phiên làm việc mới. Sau khi hoàn thành 4 phiên, ứng dụng sẽ nhắc bạn nghỉ ngơi lâu hơn.

Bạn có thể thay đổi tỷ lệ công việc và thời gian nghỉ để tìm ra sự cân bằng phù hợp với quy trình làm việc của mình. Khả năng cấu hình các thiết lập khác nhau cho mỗi tác vụ cũng hữu ích để dành nhiều thời gian hơn cho những việc mà bạn dễ chú ý hơn.

4. Freedom

Freedom là một trong những ứng dụng chặn phiền nhiễu phổ biến nhất mà bạn có thể sử dụng để tránh bị cuốn vào những thứ lãng phí thời gian như game hoặc mạng xã hội. Ứng dụng này có chiến lược chặn rất toàn diện, liệt kê một số danh mục ứng dụng và trang web mà bạn có thể chặn chỉ bằng một lần chạm. Tất nhiên, bạn cũng có thể chọn bất kỳ ứng dụng nào mình muốn chặn trực tiếp từ điện thoại.

Không giống như một số ứng dụng tập trung thêm danh sách các ứng dụng hoặc trang web để chặn như một ý nghĩ gây mất tập trung, các nhà phát triển ứng dụng Freedom dành nhiều thời gian để nghiên cứu những trang web và ứng dụng thường là thủ phạm gây ra vấn đề. Theo cách này, ngay cả khi bạn cài đặt một ứng dụng sau đó và quên thêm riêng ứng dụng đó vào danh sách chặn, Freedom vẫn có ​​thể xử lý được.

Freedom cũng xử lý tốt các trường hợp ngoại lệ khi URL có thể lọt qua lệnh chặn vì nó không giống hệt trang web được liệt kê. Bạn kích hoạt lệnh chặn bằng cách nhấn vào Start a session. Để linh hoạt hơn, bạn có thể đặt Freedom chạy vào những ngày và giờ cụ thể và chỉ định danh sách chặn tùy chỉnh cho lịch trình của mình.

Freedom là ứng dụng đa nền tảng và hỗ trợ đồng bộ mọi cài đặt trên tất cả các thiết bị của bạn. Hãy dùng thử với 7 phiên chặn được cung cấp trong bản dùng thử miễn phí.

5. Forest

Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó thú vị và khác biệt, hãy thử Forest. Khi muốn tập trung vào một nhiệm vụ, bạn sẽ "trồng một cái cây". Khi bạn làm việc, nó sẽ phát triển từ một cây con thành một cây lớn. Sau đó, cây sẽ tiếp tục phát triển cao hơn khi bạn tiến triển mà không bị phân tâm. Nhưng nếu bạn chuyển sang một ứng dụng khác, cây sẽ chết. Điều này khiến bạn không muốn chơi trên điện thoại khi phải làm việc.

Bạn có thể tùy chỉnh thời lượng phiên làm việc của mình. Khi làm việc, bạn sẽ thấy một khu rừng đẹp và yên bình đang phát triển trên điện thoại của mình. Tiếp tục kiếm phần thưởng và mở khóa các loài cây khác nhau tạo nên một "khu rừng ảo" phong phú hơn với bộ đếm thời gian trong game này.

Phiên bản Pro giúp tăng tính cạnh tranh hơn bằng cách cho phép bạn xây dựng một khu rừng với bạn bè và gia đình. Bạn thậm chí có thể kiếm được tiền ảo giúp công ty trồng cây thật ở những nơi cần thiết trên khắp thế giới.

6. Space

Space là một ứng dụng tập trung tuyệt vời. Bạn có thể đặt mục tiêu về thời gian muốn tập trung mỗi ngày và theo dõi tiến trình hàng ngày của mình. Các công cụ khác bao gồm chặn ứng dụng và thông báo, làm mờ màn hình để điện thoại bớt hấp dẫn hơn và nhận lời nhắc để tiếp tục theo dõi.

Cũng có profile cho nhiều loại người dùng khác nhau - cho dù bạn là người dễ bị mất tập trung vì muốn xem các tiêu đề tin tức mới nhất hay là người muốn theo dõi những gì bạn bè mình đang làm trên mạng xã hội. Bạn có thể tùy chỉnh cách ứng dụng hoạt động để khắc phục tình trạng mất tập trung của mình.

7. Headspace

Nếu gặp khó khăn trong việc tập trung và đang tìm kiếm giải pháp lâu dài hơn, bạn có thể cân nhắc đến thiền. Thiền thường xuyên có thể giúp bạn cảm thấy bình yên và sống trọn vẹn hơn. Điều này có thể giúp bạn tránh xa sự xao nhãng.

Headspace là một ứng dụng thiền phổ biến có các khóa học hướng dẫn thiền, cách thở và thiền để có được sự bình tĩnh. Sử dụng ứng dụng này trước khi đi ngủ hoặc ngay khi thức dậy có thể giúp bạn gạt bỏ mọi lo lắng và tập trung vào những việc cần làm.

Phiên bản miễn phí của ứng dụng bao gồm 10 buổi học cơ bản, nhưng để có trải nghiệm đầy đủ, bạn sẽ cần mua gói đăng ký.