Kết quả tìm kiếm: an uong dinh duong

Stt ăn uống như thế nào ấn tượng? Bài viết sẽ tổng hợp những stt an uống hài hước, thú vị nhất để bạn có ý tưởng viết nhé!

Ăn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng thì nên ăn sữa chua vào buổi chiều để chống những thiệt hại do bức xạ máy tính gây ra.

Hãy cân bằng ngân sách chi tiêu hằng ngày của bạn bằng 25 loại thực phẩm rẻ giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhé!

Dù đã cố gắng ngủ nhiều giấc ngắn nữa nhưng cả ngày vẫn cảm thấy mệt mỏi thì thực sự là khó chịu. Vấn đề lúc này nằm ở chất lượng giấc ngủ chứ không còn là số lượng nữa.

Mời các bạn cùng tham khảo 10 cách giải rượu cực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi ăn 2 quả trứng mỗi ngày không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Bí quyết xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh - khoa học mà bất cứ ai cũng cần biết.

Hãy cùng chúng tôi tham khảo 5 thói quen ăn uống nên tránh để không mắc phải bệnh tiểu đường type 2 trong bài viết dưới đây!

Hãy tuân thủ 9 nguyên tắc ăn uống "đơn giản mà khỏe mạnh" sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống khoa học mà lại không tốn quá nhiều thời gian trong vấn đề chế biến, dọn dẹp trong bài viết dưới đây nhé!

Trong cuộc sống thường ngày, đôi khi tâm trạng của bạn không được tốt và dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp bạn cải thiện tâm trạng một cách nhanh chóng.

Liệu không ăn và chỉ uống nước thì cơ thể con người chúng ta có thể chịu đựng được trong thời gian bao lâu?

Thịt chưa được nấu chín kỹ và trứng sống là 2 loại thực phẩm tiêu biểu khiến bạn có nguy cơ "nhập viện" nhanh hơn đấy.

Mỗi ngày ăn bao nhiêu thịt, cá, rau… là đủ chất dinh dưỡng và luôn khỏe mạnh? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để biết lượng thực phẩm chính xác cần ăn mỗi ngày để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

Muốn có một chế độ ăn lành mạnh bạn cần loại bỏ ngay những loại thực phẩm này ngay từ bây giờ

Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái và tự tin nếu như mỗi ngày thức dậy với một cơ thể tràn đầy sức sống và khỏe mạnh phải không? Nếu muốn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, đừng lờ đi 10 lầm tưởng nghiêm trọng này nhé!

Rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên, cả nam giới và phụ nữ, có thể có những phản ứng phụ lâu dài đối với sức khoẻ tâm lý và thể chất của họ, một phát hiện mới vừa được công bố.

Trứng gà là một trong những thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhiều người thường có sở thích ăn hoặc uống trứng gà sống hoặc tái. Vậy ăn trứng gà sống có tốt không?

Nhà nghiên cứu Irene Roncero cho biết: "Khi nấm nấu bằng lò vi sóng hoặc lò nướng, hàm lượng polyphenol và các chất chống oxy hoá tăng lên đáng kể.

Một loại thuốc giảm cân mới có khả năng giảm nguy cơ mắc tiểu đường tới 80% đang nhận được sự quan tâm của giới y học trên toàn cầu.

Bài viết như lời cảnh tỉnh cho đấng mày râu những ai có thói quen lạm dụng ăn thịt đỏ sống chưa nấu chín.

Chế độ ăn uống rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta. Thế nhưng phần lớn bữa ăn của chúng ta lại thường thiếu sáu chất dinh dưỡng quan trọng dưới đây.

"Con biếng ăn" là nỗi lo lắng thường trực của không ít ông bố bà mẹ. Đặc biệt với các bé ở độ tuổi 1-4 tuổi, tình trạng biếng ăn lại xảy ra phổ biến hơn. Hiểu được nỗi lo ấy, hôm nay Quantrimang sẽ giúp các bạn đi trả lời câu hỏi "Trẻ biêng ăn phải làm thế nào?"

Ổi là loại quả giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc, ăn vỏ ổi có tốt không?

Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể tạo nên khác biệt lớn về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen buổi sáng giúp chống viêm và ổn định đường huyết cho cơ thể.