Ăn uống dinh dưỡng

Đỗ đen hay đậu đen loại hạt lành tính, có tính mát và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giải nhiệt, giảm cân, đẹp da, chống táo bón…

Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em biết cách nấu nước chanh sả gừng tại nhà rất đơn giản và cách sử dụng đúng để tốt cho sức khỏe.

Nhiều người có sở thích ăn đầu tôm nhưng vấn đề là hầu hết chúng ta lại không phân biệt được đâu là gạch tôm, đâu là phân tôm.

Để xây dựng được một thực đơn Eat Clean giảm cân chuẩn “sạch” mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng là không hề dễ. Vậy thì hãy tham khảo ngay 7 thực đơn gợi ý dưới đây nhé!

Ăn hồng ngâm cần lưu ý gì, ai không nên ăn hồng ngâm? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Mì chính có hại hay không, cho mì chính lúc đang nấu có hại không, hạt nêm tốt hơn mì chính không... Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp giải đáp những thắc mắc về mì chính của bạn. Đây là những thông tin về mì chính được tổng hợp từ Msgfacts, BBC và Tạp chí hội nhi khoa Việt Nam 2012.

Trên thị trường sữa nước hiện nay có tới 72% sản phẩm là sữa hoàn nguyên, chỉ có 28% là sữa tươi. Vậy Sữa hoàn nguyên là gì, phân biệt sữa hoàn nguyên với các loại sữa khác như thế nào?

Nếu bạn cho rằng đó là phần thịt sườn non hoặc ba chỉ thì sai rồi nhé. Mời các bạn cùng đọc bài viết dưới đây để có đáp án nhé.

Bài viết hôm nay Quản Trị Mạng sẽ bật mí cho bạn cách làm sữa chua Hy Lạp tại nhà cực kỳ đơn giản, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Nên mở hay đậy vung nồi khi luộc rau là thắc mắc của nhiều chị em nội trợ. Hãy cùng tìm hiểu cách luộc rau đúng, ngon và đảm bảo chất dinh dưỡng dưới đây để có câu trả lời nhé.

Nước dứa chứa nhiều vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa, được xem là một trong những “thần dược” cho sức khỏe với rất nhiều công dụng.

Tỏi là loại gia vị quen thuộc xuất hiện trong nhiều món ăn và được nhiều người yêu thích. Tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng tỏi kỵ với một số loại thực phẩm, nếu kết hợp không đúng có thể gây phản tác dụng đối với sức khỏe.

Nếu để ý bạn sẽ thấy những quả táo nhập khẩu, thường được bày bán trong siêu thị có thể để rất lâu mà không hư hỏng, thậm chí có thể để được 2 - 3 tháng mà vẫn tươi mới. Tại sao quả táo tươi lâu vậy, có phải là do sử dụng thuốc bảo quản không?

Dưới đây là 5 sai lầm khi ăn thịt bò, mời các bạn tham khảo để tránh và có cách ăn thịt bò đúng khi thưởng thức các món ăn làm từ thứ nguyên liệu đầy dinh dưỡng này.

Rửa thịt gà, vịt… trước khi nấu là sai lầm không những không làm sạch thịt, mà còn có thể vô tình khiến vi khuẩn phát triển mạnh mẽ.

Dưới đây là 10 loại gạo thơm ngon, có chất lượng tốt được nhiều chị em nội trợ đánh giá cao và sử dụng, mời các bạn tham khảo.

Nhiều gia đình có thói quen đun nước sôi từ tối hôm trước để nguội đến sáng hôm sau uống. Tuy nhiên, đây là thói quen không hề tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu xu hướng ăn kiêng keto vào năm 2021, thì đây là 7 trang web tốt nhất để tìm các công thức nấu ăn keto nhanh chóng và dễ dàng để giúp bạn bắt đầu.

Nếu bánh chưng là đặc trưng của miền Bắc thì bánh tét là món ăn không thể thiếu với người miền Trung vào dịp tết.

Bài viết dưới đây sẽ mách chị em cách để xào rau xanh mướt mắt mà không hề bị thâm đen. Với cách xào rau này, chị em có thể áp dụng với các loại rau xào phổ biến như rau muống, rau cải ngồng, rau cải chíp…