Cách kiểm soát tình trạng viêm mãn tính ở bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là căn bệnh tự miễn gây khó chịu cho nhiều người. Dưới đây là những điều cần biết để giảm viêm nhiễm ở bệnh vẩy nến.

Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến vẫn chưa được xác định, các bác sĩ coi đây là một bệnh viêm do miễn dịch. Điều này có nghĩa là tình trạng viêm là gốc rễ của bệnh vẩy nến.

Nguyên nhân gây viêm nhiễm ở người bị bệnh vẩy nến

Ở những người bị bệnh vẩy nến, rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch khiến các tế bào viêm tích tụ ở lớp giữa của da, được gọi là lớp hạ bì. Tình trạng này cũng làm tăng tốc độ phát triển của các tế bào da ở lớp biểu bì, lớp da bên ngoài.

Thông thường, tế bào da phát triển và bong ra trong khoảng thời gian một tháng. Quá trình này diễn ra nhanh hơn chỉ trong vài ngày ở những người bị bệnh vẩy nến. Thay vì bong ra, các tế bào da tích tụ trên bề mặt da, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như mảng bám, vảy, sưng và đỏ hoặc đổi màu.

Mặc dù bệnh vẩy nến là một tình trạng về da, nhưng tình trạng viêm liên quan đến bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bệnh viêm ruột và viêm khớp vẩy nến.

Có cách điều trị viêm nhiễm ở người bị bệnh vẩy nến không?

Mặc dù tình trạng viêm ở bệnh vẩy nến là do rối loạn hệ thống miễn dịch, các nghiên cứu cho thấy mọi người có thể giảm tình trạng viêm này thông qua thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Điều này có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Sử dụng phương pháp trên, nhiều người bệnh có thể không gặp phải các triệu chứng của bệnh vẩy nến trong thời gian dài. Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến có tác dụng giảm viêm, bao gồm corticosteroid tại chỗ, thuốc sinh học tiêm và thuốc uống.

Mỗi người bị bệnh vẩy nến đều khác nhau. Một số người sẽ cần điều trị chuyên sâu hơn những người khác.

Cách quản lý viêm nhiễm ở bệnh vẩy nến

Mặc dù hiện tại vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh vẩy nến, nhưng những thói quen sau đây có thể giúp giảm tình trạng viêm liên quan đến bệnh và tăng cơ hội thuyên giảm bệnh.

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống có liên quan chặt chẽ đến tình trạng viêm nhiễm. Các nghiên cứu cho thấy một số chế độ ăn uống gây viêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Mỗi người có một chế độ ăn uống bổ dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, những bước sau đây có thể giúp người bệnh vẩy nến giảm viêm nhiễm:

• Tránh các loại thực phẩm gây viêm, bao gồm soda và thực phẩm siêu chế biến như đồ ăn nhẹ mặn, đồ ngọt và các sản phẩm từ thịt chế biến.
• Cân nhắc chế độ ăn chống viêm giàu trái cây, rau và các loại thực phẩm bổ dưỡng khác.

Duy trì cân nặng ở mức vừa phải

Béo phì là một yếu tố nguy cơ phát triển bệnh vẩy nến. Những người bị bệnh vẩy nến thừa cân hoặc béo phì cũng có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn những người có cân nặng vừa phải. Giảm cân có thể làm giảm viêm nhiễm và triệu chứng bệnh vẩy nến ở những người thừa cân.

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy những người bị bệnh vẩy nến và thừa cân hoặc béo phì giảm 12% trọng lượng cơ thể thông qua chương trình kéo dài 10 tuần đã giảm 50–75% mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến.

Thực hiện các thói quen lành mạnh khác

Một số thói quen có thể giúp giảm viêm và cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến, chẳng hạn như:

• Tránh hoặc bỏ hút thuốc
• Giảm lượng rượu uống vào
• Duy trì hoạt động
• Ngủ đủ giấc từ 7–9 tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tối ưu.
• Kiểm soát mức độ căng thẳng