Tính năng Health trong ChatGPT là gì? Cách sử dụng ra sao?

Tìm hiểu cách sử dụng tính năng Health trong ChatGPT, quản lý quyền riêng tư và các tùy chọn kiểm soát dữ liệu, cũng như cách khắc phục các sự cố thường gặp.

Tổng quan và cách truy cập

Tính năng Health trong ChatGPT là gì?

Việc hiểu rõ tình trạng sức khỏe thường đòi hỏi bạn phải tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn như cổng thông tin bệnh nhân, hồ sơ y tế, ứng dụng và thiết bị đeo. Điều này có thể gây khó khăn trong việc nắm bắt bức tranh toàn cảnh và theo dõi các thay đổi. Tính năng Health trong ChatGPT tập hợp các thông tin mà bạn chọn kết nối, giúp bạn hiểu thông tin đó trong bối cảnh cụ thể và theo dõi những thay đổi theo thời gian mà không cần phải thu thập, upload hay giải thích lại các chi tiết cũ nhiều lần.

Với sự cho phép của bạn, ChatGPT có thể sử dụng các thông tin liên quan mà bạn đã kết nối trong Health - bao gồm Apple Health và các hồ sơ y tế được hỗ trợ - để đưa ra phản hồi dựa trên dữ liệu cụ thể của bạn. Bạn có thể yêu cầu ChatGPT so sánh kết quả mới với các xét nghiệm trước đó, tóm tắt những thay đổi kể từ lần khám gần nhất, hoặc tìm hiểu xem những thay đổi về giấc ngủ, mức độ vận động và các bài tập thể dục có liên quan như thế nào đến thói quen sinh hoạt của bạn.

Health được thiết kế để hỗ trợ chứ không phải thay thế dịch vụ chăm sóc y tế, và không nhằm mục đích chẩn đoán hay điều trị bệnh. Nếu gặp các triệu chứng khẩn cấp hoặc tình huống nguy hiểm, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp ngay lập tức.

Ai có thể sử dụng Health?

Health hiện khả dụng cho người dùng ChatGPT các gói Free, Go, Plus và Pro tại Hoa Kỳ từ 18 tuổi trở lên, đã đăng nhập và đáp ứng các điều kiện cần thiết. Tính năng này được hỗ trợ trên nền tảng Web và iOS. OpenAI đang triển khai dần dần, vì vậy một số người dùng đủ điều kiện có thể chưa thấy tính năng này ngay lập tức.

Việc kết nối với Apple Health yêu cầu phải có iPhone.

Làm thế nào để bắt đầu?

Bạn có thể đặt câu hỏi về sức khỏe trong ChatGPT mà không cần kết nối bất kỳ nguồn dữ liệu nào. Để sử dụng Health và nhận phản hồi dựa trên dữ liệu cá nhân, bạn có thể chọn kết nối với Apple Health, hồ sơ y tế từ các hệ thống bệnh viện tại Hoa Kỳ (được hỗ trợ), One Medical hoặc Function Health.

1. Mở Health từ thanh bên của ChatGPT. Bạn có thể cần nhấn vào menu "More" để thấy tùy chọn này.
2. Chọn "Connect Health" hoặc "Get started".
3. Chọn kết nối với Apple Health, Medical Records hoặc nguồn dữ liệu được hỗ trợ khác.
4. Thực hiện theo các bước đăng nhập và cấp quyền.
5. Đợi dữ liệu đồng bộ. Quá trình đồng bộ có thể mất vài phút hoặc lâu hơn nếu dữ liệu lịch sử lớn.
6. Cập nhật hoặc bổ sung thông tin về tình trạng sức khỏe hiện tại, các loại thuốc đang dùng và tiền sử bệnh lý gia đình.
7. Sau khi dữ liệu đã được đồng bộ, bạn có thể đặt câu hỏi ở bất kỳ đâu trong ChatGPT.

Tab Health là nơi trung tâm để bạn kết nối và quản lý tài khoản, xem dữ liệu và xu hướng gần đây, khám phá các câu lệnh (prompt) gợi ý, duyệt qua các bản ghi đã đồng bộ và quay lại các cuộc trò chuyện về sức khỏe trước đây.

Trong tab Health, hãy chọn một biểu đồ, chỉ số hoặc bản ghi đã đồng bộ để xem các giải thích và thông tin chi tiết được cá nhân hóa. Các nội dung này có thể bao gồm biểu đồ tương tác hiển thị dữ liệu hoặc xu hướng của bạn theo thời gian. Ví dụ, hãy chọn một kết quả xét nghiệm để được giải thích ý nghĩa và xem kết quả của bạn đã thay đổi như thế nào theo thời gian mà không cần nhập câu lệnh.

Bạn đã sử dụng tính năng Health phiên bản trước. Các cuộc trò chuyện và file cũ của bạn đang ở đâu?

Các cuộc trò chuyện và file đã upload trong tính năng Health trước đây vẫn nằm trong một "Health Project" thuộc mục "Projects" trên thanh bên của ChatGPT; bạn có thể ghim dự án này để truy cập dễ dàng. Dự án này vẫn giữ lại các cơ chế kiểm soát theo phân vùng của phiên bản Health cũ. Ví dụ: các thông tin ghi nhớ trong "Health Project" chỉ giới hạn trong dự án đó và không thể được sử dụng để cá nhân hóa các cuộc trò chuyện của bạn ở những nơi khác trong ChatGPT.

"Health Project" tách biệt với tab Health mới. Các cuộc trò chuyện và file cũ của bạn sẽ không tự động chuyển sang tab Health mới.

Kết nối thông tin sức khỏe với ChatGPT

Bạn có thể kết nối những nguồn dữ liệu nào?

Hiện tại, bạn có thể kết nối các tài khoản sau với tính năng Health trong ChatGPT:

• Apple Health (chỉ dành cho thiết bị di động iOS)
• Các cổng thông tin của nhà cung cấp dịch vụ y tế tại Hoa Kỳ được hỗ trợ
• One Medical và Function Health

Khả năng kết nối tùy thuộc vào nhà cung cấp và ứng dụng. Bạn có thể kết nối nhiều tài khoản, cũng như thêm hoặc xóa tài khoản bất kỳ lúc nào trong tab Health.

Làm thế nào để kết nối hồ sơ bệnh án?

Khi lần đầu tiên kết nối tính năng Health từ tab Health, bạn sẽ được hướng dẫn quy trình kết nối hồ sơ bệnh án nếu muốn.

Sau đó, bạn có thể thêm các tài khoản khác bằng cách vào mục Health → Accounts → Add account, tìm kiếm nhà cung cấp của bạn, rồi hoàn tất các bước đăng nhập và cấp quyền theo yêu cầu của nhà cung cấp đó.

Nếu nhà cung cấp của bạn chưa có trong danh sách, bạn có thể yêu cầu nhà phát triển thêm họ vào bằng cách liên hệ với bộ phận Hỗ trợ qua Trung tâm Trợ giúp và cung cấp tên nhà cung cấp. Vui lòng không đưa thông tin y tế vào tin nhắn của bạn.

Tính năng kết nối dữ liệu sức khỏe này được thiết kế để phục vụ hồ sơ cá nhân của chính bạn. Nếu cần xem thông tin của người khác, hãy sử dụng một tài khoản riêng hoặc một dự án riêng biệt có tính năng bộ nhớ dành riêng cho dự án và các file đã upload.

Làm thế nào để kết nối Apple Health?

Khi lần đầu tiên kết nối tính năng Health từ tab Health, nếu đang sử dụng phiên bản mới nhất của ứng dụng ChatGPT trên iOS, bạn sẽ được hướng dẫn quy trình kết nối Apple Health nếu muốn.

Sau đó, bạn có thể kết nối Apple Health trong ứng dụng ChatGPT trên iOS bằng cách vào mục Health → Menu “...” ở góc trên bên phải → Apple Health, rồi chọn các danh mục dữ liệu mà bạn muốn chia sẻ.

Làm thế nào để kết nối ứng dụng thể dục, ứng dụng dinh dưỡng hoặc thiết bị đeo (như Whoop hay Oura)?

Nếu bạn sử dụng thiết bị đeo, ứng dụng thể dục hoặc ứng dụng dinh dưỡng (như WHOOP, Oura, Garmin, Strava hoặc MyFitnessPal) có kết nối với Apple Health, hãy đảm bảo rằng ứng dụng đó đã được thiết lập để chia sẻ dữ liệu với Apple Health.

Sau khi kết nối Apple Health với ChatGPT, ChatGPT có thể sử dụng thông tin mà ứng dụng đó cung cấp thông qua Apple Health (khi bạn cho phép). Thông tin mà ChatGPT có thể truy cập sẽ tùy thuộc vào ứng dụng và chỉ số cụ thể; một số điểm số độc quyền của ứng dụng có thể sẽ không được chuyển sang.

WHOOP

WHOOP kết nối với ChatGPT thông qua Apple Health.

Để bật tính năng đồng bộ hóa từ WHOOP sang Apple Health:

1. Mở ứng dụng WHOOP, sau đó đi tới menu More
2. Chọn App Settings, rồi nhấn vào Integrations.
3. Chọn Apple Health ở đầu trang.
4. Nhấn Connect, chọn dữ liệu bạn muốn chia sẻ, sau đó nhấn Allow.

Oura

Oura kết nối với ChatGPT thông qua Apple Health.

Để bật tính năng đồng bộ từ Oura sang Apple Health:

1. Nhấn vào biểu tượng menu ở góc trên bên trái màn hình chính của ứng dụng Oura.
2. Nhấn Settings, sau đó nhấn Apple Health trong mục Data Sharing.
3. Bật tùy chọn Connect to Health.

Garmin

Garmin kết nối với ChatGPT thông qua Apple Health.

Để bật tính năng đồng bộ hóa từ Garmin sang Apple Health:

1. Chọn More trong ứng dụng Garmin Connect.
2. Nhấn Settings, sau đó chọn Connected Apps.
3. Chọn Apple Health trong mục Available Apps.
4. Chọn Connect with Apple Health.

Đối với các ứng dụng khác có kết nối với Apple Health, hãy mở Settings trên iPhone > Apps > Health > Data Access & Devices. Chọn ứng dụng đó, sau đó chọn dữ liệu bạn muốn chia sẻ với Apple Health.

Sử dụng Health trong các cuộc trò chuyện

Khi nào ChatGPT sẽ sử dụng dữ liệu được kết nối trong Health?

Sau khi dữ liệu của bạn được đồng bộ trong Health, bạn có thể đặt câu hỏi dựa trên dữ liệu đó ở bất kỳ đâu trong ChatGPT. Khi phù hợp và khi bạn cho phép, ChatGPT có thể sử dụng dữ liệu được kết nối trong Health để cá nhân hóa phản hồi. Ví dụ: Health có thể sử dụng dữ liệu đã kết nối để giải thích các kết quả xét nghiệm gần đây, chuẩn bị câu hỏi cho cuộc hẹn khám bệnh, hiểu các xu hướng về giấc ngủ và hoạt động, hoặc tìm nhà hàng phù hợp với tình trạng dị ứng của bạn.

Nếu ChatGPT không sử dụng dữ liệu được kết nối trong Health như bạn mong đợi, bạn có thể thêm ‘@Health’ vào tin nhắn để cho biết rằng bạn muốn sử dụng Health nhằm cá nhân hóa phản hồi.

Bạn là người quyết định tài khoản nào được kết nối và thời điểm ChatGPT có thể sử dụng thông tin được kết nối trong Health.

Kể từ tháng 9 năm 2026, đối với các kết nối plugin Health mới, ChatGPT sẽ áp dụng cài đặt quyền plugin chung của bạn theo mặc định. Nếu bạn không thay đổi cài đặt Plugin, quyền mặc định sẽ là “Allow low-risk actions" (Cho phép các hành động rủi ro thấp). Bạn có thể thay đổi quyền truy cập Health sau đó trong mục Settings → Plugin → Health.

Để thay đổi quyền truy cập Health:

1. Mở Settings.
2. Chọn Plugin, sau đó chọn Health.
3. Chọn cài đặt quyền mà bạn muốn.

Làm thế nào để xem lại hoặc cập nhật các tình trạng bệnh lý, thuốc đang dùng và tiền sử gia đình?

Khi kết nối Health lần đầu từ tab Health, bạn sẽ được hướng dẫn quy trình xem lại và cập nhật các tình trạng bệnh lý, thuốc đang dùng và tiền sử gia đình.

Sau đó, bạn có thể thực hiện các cập nhật bổ sung bằng cách truy cập vào mục Health, chọn menu “...” ở góc trên bên phải, rồi chọn Active Conditions (Tình trạng bệnh lý hiện tại), Current Medications (Thuốc đang dùng) hoặc Family History (Tiền sử gia đình).

Bạn có thể xác nhận thông tin từ các hồ sơ đã đồng bộ, đánh dấu một tình trạng bệnh hoặc loại thuốc là không còn hiện hành, cũng như thêm các thông tin còn thiếu.

Các cập nhật này giúp ChatGPT hiểu rõ bối cảnh hiện tại của bạn. ChatGPT không thể thay đổi hồ sơ do nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn lưu giữ hoặc hồ sơ được lưu trữ trong Apple Health.

Các cuộc trò chuyện sử dụng Health có thể tạo ra "ký ức" không?

Có. Khi tính năng ghi nhớ (memory) được bật, những cuộc trò chuyện sử dụng Health có thể tạo ra các ký ức để cá nhân hóa những cuộc trò chuyện trong tương lai. Ví dụ: nếu bạn cho ChatGPT biết rằng mình đang cố gắng cải thiện giấc ngủ do lịch làm việc sớm, hệ thống sẽ ghi nhớ mục tiêu này cho các cuộc trò chuyện sau đó về thói quen ngủ hoặc sinh hoạt hàng ngày của bạn. Các thông tin ghi nhớ (memory) không được tạo trực tiếp từ dữ liệu đồng bộ trong ứng dụng Health.

Nếu muốn trò chuyện mà không tạo ra các thông tin ghi nhớ, bạn có thể sử dụng tính năng Temporary Chat hoặc tắt tính năng ghi nhớ trong phần Settings → Personalization.

Nếu muốn tách biệt các thông tin ghi nhớ về sức khỏe khỏi những loại thông tin ghi nhớ khác trong ChatGPT, bạn có thể cân nhắc tạo một dự án riêng cho các cuộc trò chuyện về sức khỏe và bật tính năng ghi nhớ dành riêng cho dự án đó.

Quyền riêng tư và kiểm soát dữ liệu

Dữ liệu được kết nối trong Health có được sử dụng để huấn luyện mô hình hoặc nhắm mục tiêu quảng cáo không?

Không. Hồ sơ y tế và thông tin Apple Health được kết nối, cũng như các cuộc trò chuyện sử dụng dữ liệu này, sẽ không được dùng để huấn luyện những mô hình nền tảng của OpenAI hay nhắm mục tiêu quảng cáo, bất kể bạn chọn cài đặt huấn luyện mô hình nào cho ChatGPT. Các cuộc trò chuyện không sử dụng dữ liệu kết nối từ Health sẽ tuân theo tùy chọn cài đặt huấn luyện mô hình ChatGPT thông thường của bạn; bạn có thể thay đổi các tùy chọn này bất kỳ lúc nào trong mục Settings > Data Controls.

Dữ liệu của người dùng được bảo vệ như thế nào?

Health được xây dựng với các biện pháp bảo mật và quyền riêng tư đa lớp. Tất cả các cuộc trò chuyện trong ChatGPT đều được mã hóa theo mặc định cả khi lưu trữ và trong quá trình truyền tải, đồng thời thông tin kết nối từ Health còn nhận được các biện pháp bảo vệ mã hóa bổ sung.

Hồ sơ y tế và thông tin Apple Health được kết nối, cũng như các cuộc trò chuyện sử dụng dữ liệu này, sẽ không được dùng để huấn luyện những mô hình nền tảng của OpenAI hay nhắm mục tiêu quảng cáo, bất kể bạn chọn cài đặt huấn luyện mô hình nào cho ChatGPT.

Bạn là người quyết định tài khoản nào được kết nối và thời điểm ChatGPT được phép sử dụng thông tin kết nối từ Health.

Kể từ tháng 9 năm 2026, đối với các kết nối plugin Health mới, ChatGPT sẽ mặc định áp dụng cài đặt quyền plugin chung của bạn. Nếu bạn không thay đổi cài đặt Plugin, quyền mặc định sẽ là Allow low-risk actions. Bạn có thể thay đổi quyền truy cập Health sau đó trong mục Settings → Plugin → Health.

Bạn có thể ngắt kết nối thông tin Health bất kỳ lúc nào. Hãy ngắt kết nối tài khoản tại mục Health > Accounts. Khi bạn thực hiện việc này, dữ liệu được đồng bộ từ nguồn đó sẽ bị xóa khỏi hệ thống của OpenAI trong vòng 30 ngày. Thông tin đã có trong lịch sử trò chuyện ChatGPT của bạn sẽ vẫn được giữ lại cho đến khi bạn xóa các cuộc trò chuyện đó.

Các biện pháp bảo vệ bổ sung giúp kiểm soát việc chia sẻ dữ liệu nhạy cảm. Trước khi ChatGPT thực hiện hành động trong một plugin được kết nối khác có thể làm lộ thông tin Health - chẳng hạn như gửi kế hoạch tập luyện dựa trên dữ liệu Apple Health của bạn cho bạn chạy bộ cùng - các biện pháp bảo vệ bổ sung sẽ giúp xác nhận rằng việc chia sẻ đó đúng với yêu cầu của bạn. Đối với một số hành động nhạy cảm, ChatGPT có thể yêu cầu bạn xác nhận trước khi tiếp tục. OpenAI cũng kiểm thử các biện pháp bảo vệ này thông qua những bài tập "red-team" (tấn công giả lập) chuyên biệt tập trung vào thông tin kết nối từ Health, đồng thời sử dụng kết quả thu được để tăng cường khả năng bảo vệ.

Dữ liệu Health được kết nối của bạn chịu sự điều chỉnh của Thông báo về Quyền riêng tư đối với Dữ liệu Sức khỏe (Health Privacy Notice) của OpenAI.

Làm thế nào để ngắt kết nối các tài khoản đã kết nối?

Để ngắt kết nối hồ sơ y tế:

1. Đi tới mục Health
2. Nhấp vào tab Accounts
3. Nhấp vào dấu “...” bên cạnh tài khoản bạn muốn ngắt kết nối
4. Nhấp vào Remove account

Để ngắt kết nối Apple Health:

1. Đi tới mục Health 
2. Nhấp vào biểu tượng “...” ở góc trên bên phải
3. Nhấp vào Apple Health
4. Nhấp vào Disconnect

Sau khi bạn ngắt kết nối hoặc xóa tài khoản, có thể mất vài giây để màn hình Accounts cập nhật thay đổi này. Sau khi ngắt kết nối tài khoản, dữ liệu đã đồng bộ sẽ bị xóa khỏi hệ thống của OpenAI trong vòng 30 ngày.

Điều gì xảy ra khi bạn ngắt kết nối tài khoản?

Bạn có thể ngắt kết nối hồ sơ y tế và/hoặc Apple Health bất kỳ lúc nào. Hãy ngắt kết nối tài khoản tại mục Health → Accounts. Khi bạn ngắt kết nối tài khoản, dữ liệu được đồng bộ từ nguồn đó sẽ bị xóa khỏi hệ thống của OpenAI trong vòng 30 ngày. Thông tin đã có trong lịch sử trò chuyện ChatGPT của bạn vẫn sẽ được giữ lại cho đến khi bạn xóa các cuộc trò chuyện đó.

Khắc phục sự cố

Bạn nên làm gì nếu không thấy mục Health trên thanh bên?

Tính năng Health khả dụng cho người dùng ChatGPT Free, Go, Plus và Pro từ 18 tuổi trở lên, đã đăng nhập và đủ điều kiện tại Hoa Kỳ. Tính năng này được hỗ trợ trên nền tảng Web và iOS (phiên bản ChatGPT 1.2026.188 trở lên).

Nếu bạn đăng ký tại Hoa Kỳ nhưng vẫn không thể truy cập Health, có thể hệ thống của OpenAI xác định bạn dưới 18 tuổi. Bạn có thể xác minh độ tuổi để ChatGPT xác nhận rằng bạn đáp ứng yêu cầu về độ tuổi của Health. Việc này có thể giúp kích hoạt tính năng Health cho tài khoản của bạn.

Có thể mất vài tuần để triển khai tính năng này đến tất cả người dùng đủ điều kiện.

Tại sao ChatGPT không hiển thị các chỉ số giống như bạn thấy trên các ứng dụng như Strava hoặc Oura?

ChatGPT chỉ nhận thông tin mà ứng dụng chia sẻ thông qua Apple Health hoặc nguồn kết nối khác. Một số chỉ số đặc thù của ứng dụng, chẳng hạn như điểm số giấc ngủ hoặc vị trí trên bảng xếp hạng, có thể không được chia sẻ hoặc được tính toán theo cách khác.

Tại sao ChatGPT không sử dụng dữ liệu đã kết nối trong Health cho cuộc trò chuyện?

ChatGPT có thể sử dụng dữ liệu kết nối trong Health để cá nhân hóa phản hồi khi có liên quan và khi bạn cho phép. Để tăng khả năng thông tin được liên kết trong ứng dụng Health được sử dụng trong cuộc trò chuyện, bạn có thể thêm @Health vào tin nhắn của mình.