Cách ngăn ngừa virus gây bệnh dạ dày sau khi tiếp xúc

Virus dạ dày có thể xâm nhập vào miệng, mũi và mắt của bạn. Nhưng có rất nhiều cách bạn có thể làm để tránh bị bệnh sau khi tiếp xúc với virus dạ dày.

Virus dạ dày là một sinh vật cực nhỏ có thể lây nhiễm vào đường tiêu hóa của bạn thông qua các lỗ trên cơ thể, chẳng hạn như miệng, mũi và mắt. Nó có thể gây viêm đau khi tấn công các mô của bạn, dẫn đến viêm dạ dày ruột.

Có bốn loại virus dạ dày phổ biến, khác với vi khuẩn dạ dày truyền nhiễm vì về mặt kỹ thuật, chúng không sống. Virus, không giống như vi khuẩn, phải sử dụng các tế bào trong cơ thể bạn để có thể phát triển và không phát triển thành từng cụm. Chúng không thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, vì những loại thuốc này chỉ có tác dụng chống lại các tế bào vi khuẩn.

Mọi người thường gọi virus dạ dày là "cúm dạ dày" hoặc "bệnh đau dạ dày" và chúng khá phổ biến. Nhưng có rất nhiều cách bạn có thể làm để tránh nó bằng cách ngăn chặn các loại virus gây ra nó xâm nhập vào cơ thể bạn qua miệng, mũi và mắt.

Cách ngăn chặn virus dạ dày sau khi tiếp xúc

Các loại vi-rút dạ dày phổ biến nhất bao gồm:

• norovirus
• rotavirus
• adenovirus
• astrovirus

Sau đây là một số mẹo giúp ngăn ngừa các triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng nhất của vi-rút dạ dày:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây: Luôn rửa tay sau khi đi vệ sinh hoặc trước khi bắt đầu chế biến thức ăn. Sử dụng nước rửa tay có ít nhất 60% cồn nếu không có xà phòng và nước gần đó.
• Không sử dụng chung đồ dùng với người bị bệnh hoặc nếu bạn bị bệnh: Bao gồm đĩa, đồ dùng, khăn tắm hoặc bất kỳ thứ gì khác có thể chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của người bị nhiễm vi-rút.
• Không ăn thực phẩm chưa nấu chín: Tránh các loại thực phẩm sống như hải sản hoặc thịt và rau chưa nấu chín có thể mang vi khuẩn hoặc vi-rút truyền nhiễm, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
• Rửa sạch mọi thứ bạn ăn trước khi nấu hoặc chế biến: Đảm bảo vệ sinh mọi khu vực bạn nấu hoặc chế biến thịt hoặc rau sống có thể mang theo vi khuẩn truyền nhiễm và gây ra bệnh do thực phẩm.
• Hãy cẩn thận khi uống nước máy ở một số nơi bạn đi du lịch: Nước máy ở những nơi khác nhau có thể mang theo các loại vi-rút khác nhau và các vi khuẩn truyền nhiễm khác mà cơ thể bạn có thể không quen. Mang theo nước đóng chai khi có thể ở những nơi này.
• Nếu bạn có con nhỏ, hãy đảm bảo rằng chúng đã được tiêm vắc-xin phòng ngừa rotavirus: Trẻ em dưới 3 tuổi chưa được tiêm vắc-xin có nhiều khả năng bị nhiễm vi-rút dạ dày, đặc biệt là nếu chúng ở gần nhiều trẻ em khác.