5 cách video game giúp bạn làm việc hiệu quả hơn

Video game thường được coi là kẻ thù của năng suất. Tuy nhiên, khi được sử dụng một cách có chiến lược, chúng thực sự có thể nâng cao hiệu suất, ngay cả trong những ngày bận rộn nhất của bạn.

• Chơi game Call of Duty có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng lái xe

5. Nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề

Nhiều video game đưa người chơi vào những tình huống phức tạp mà họ cần phải suy nghĩ để thoát khỏi nguy hiểm. Một ví dụ điển hình là video game giải đố như Portal và một trong những game được yêu thích, The Witness. Những game này yêu cầu bạn phải tiếp cận vấn đề từ nhiều góc độ và suy nghĩ sáng tạo để vượt qua những thách thức khó khăn.

Một ví dụ khác là game deck builder như Slay the Spire hoặc game chiến lược thời gian thực như Sid Meier's Civilization VII. Những game này buộc bạn phải thử nghiệm các giải pháp khác nhau và quản lý cũng như tối ưu hóa tài nguyên của mình để vượt qua những trở ngại khó khăn.

Khi chơi những video game loại này và thành công, bạn có thể cải thiện khả năng linh hoạt về nhận thức của mình. Đây là một kỹ năng có thể giúp bạn giải quyết một số vấn đề trong các tình huống thực tế.

4. Giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể khiến bạn trải qua nhiều tác động tiêu cực về thể chất và tâm lý. Những tác động này có thể khiến bạn khó tập trung vào nhiệm vụ hiện tại, khiến bạn rơi vào tình trạng trì hoãn. Bạn có thể sử dụng công nghệ để giảm căng thẳng và video game có thể là một phần của quá trình đó.

Ví dụ, video game rất vui nhộn, hấp dẫn, thú vị và bổ ích. Trong trường hợp phù hợp, video game thậm chí có thể giúp bạn đạt được trạng thái trôi chảy tương tự như thiền định. Những tác động tích cực này có thể làm giảm căng thẳng hoặc cải thiện tâm trạng, giúp bạn trở lại làm việc thoải mái và tràn đầy năng lượng hơn.

Tuy nhiên, bạn cần chọn những game thư giãn để giải tỏa căng thẳng, vì các game như Dark Souls và những game Soulslike khác có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng.

Mini Metro là một game di động đơn giản về việc xây dựng hệ thống đường sắt bằng cách kết nối các điểm. Đặt game ở chế độ Endless sẽ loại bỏ trạng thái thất bại, do đó bạn có thể thư giãn và tận hưởng việc xây dựng hệ thống đường sắt hiệu quả.

Có rất nhiều game di động nhẹ nhàng khác mà bạn có thể thưởng thức. Ngay cả các game trên console và PC như Animal Crossing: New Horizons, Stardew Valley, Tetris Effect: Connected, Jusant và Farming Simulator 25 cũng được biết đến là có tác dụng thư giãn.

3. Phá vỡ sự đơn điệu

Khi làm cùng một nhiệm vụ trong thời gian dài, não bạn có thể bị kiệt sức. Trong những trường hợp này, việc nghỉ ngơi và làm điều gì đó khác thường có ích để tránh kiệt sức. Đó là lý do tại sao các công cụ năng suất như kỹ thuật Pomodoro lại hiệu quả đến vậy.

Hãy thử một hoạt động hấp dẫn và thư giãn thay vì làm điều gì đó thụ động trong giờ nghỉ, chẳng hạn như xem video trên YouTube hoặc lướt mạng xã hội. Video game có thể là công cụ tuyệt vời để phá vỡ ngày làm việc, mang lại sự tương tác tích cực giúp bạn sảng khoái tinh thần.

Nhiều người thường chơi các game di động, được xây dựng cho những buổi chơi ngắn thông thường. Một ví dụ điển hình là Tetris hoặc Shovel Knight Pocket Dungeon.

2. Thử thách trong game củng cố tính kiên trì

Video game củng cố tính kiên trì bằng cách cho bạn thấy rằng điều đó có ích. Khi bạn đối mặt với thử thách và thất bại, họ khuyến khích bạn phân tích tình hình, học hỏi từ những sai lầm của mình và thử lại. Và khi thành công, bạn sẽ được thưởng bằng các cấp độ, kỹ năng, nội dung mới hoặc những phần thưởng khác trong game.

Đây là một trong những lý do tại sao nhiều nền tảng học tập, chẳng hạn như Duolingo và Khan Academy, có video game hóa (ví dụ, điểm, cấp độ, thành tích và huy hiệu). Nó thúc đẩy sự kiên trì và thúc đẩy người dùng tiếp tục học bất chấp những thách thức.

Bất kỳ điều gì khuyến khích sự kiên trì đều là con đường dẫn đến thành công. Ngay cả những game thông thường như Tetris và Candy Crush - miễn là bạn không mua phần thưởng tăng cường - cũng là những ví dụ điển hình về điều này. Lợi ích này không chỉ dành cho những người yêu thích video game khó.

1. Phần thưởng cho một ngày làm việc hiệu quả

Khi bạn cảm thấy đặc biệt hiệu quả trong ngày làm việc, hãy luôn nhắc nhở bản thân rằng nếu không hoàn thành khối lượng công việc trước 5 giờ chiều, bạn sẽ phải dành phần còn lại của đêm để làm việc và sẽ không thưởng thức video game của mình. Đây là một cách game có thể được sử dụng như một động lực để làm việc hiệu quả.

Đó là bởi vì khi làm việc, mọi người sẽ không nghĩ về việc mình thích chơi game như thế nào. Họ tập trung vào công việc đang làm trong khi mong đợi một phiên chơi hoành tráng như một phần thưởng khi hoàn thành công việc.

Tuy nhiên, không phải bất kỳ game nào cũng có tác dụng. Các game mang lại niềm vui vô nghĩa hoặc phần thưởng tức thời thực sự có thể ảnh hưởng xấu đến năng suất.

Hãy gắn bó với các game cung cấp phần thưởng trung gian - những phần thưởng mà bạn thực sự phải kiếm được - để thực sự có lợi cho năng suất của bạn. Ngoài ra, hãy duy trì ranh giới nghiêm ngặt bằng cách đặt ra các điều kiện cụ thể về thời điểm bạn có thể chơi (ví dụ, trong giờ nghỉ trưa hoặc sau khi hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày).