Tại sao bạn mãi dậm chân tại chỗ dù chăm chỉ làm việc?

Bạn chăm chỉ làm việc mỗi ngày nhưng cuộc sống vẫn không khá hơn? Có thể bạn đang rơi vào hội chứng "bánh xe hamster". Dưới đây là cách vượt qua "bánh xe hamster".

Hội chứng "bánh xe Hamster" là gì?

Hội chứng Bánh xe Hamster ra đời từ những nghiên cứu và thảo luận về tài chính cá nhân ở phương Tây từ thập niên 2000, sau đó lan rộng trên các diễn đàn về đầu tư, quản lý chi tiêu và phong cách sống giản đơn. Về cơ bản, đó là bạn rất chăm chỉ làm việc, không ngại tăng ca nhưng kết quả không được cải thiện, gần giống như chuột hamster chạy mãi trên bánh xe.

Nếu đã từng xem hoặc nuôi chuột hamster. Hãy dành thời gian quan sát lúc nó chạy trên bánh xe. Bạn sẽ thấy có những lúc nó hơi bị cuốn đi trong bánh xe, đà của nó quá lớn đến nỗi nó chiếm hết khả năng khác. Cuối cùng, nó phải chạy để theo kịp và lật ngược lại rồi rơi xuống mùn cưa một cách rất nhẹ nhàng. Sau khi đã bỏ công sức để khởi động bánh xe, việc duy trì nó tiếp tục quay trở lại tốn ít công sức hơn, nhưng khi nó chiếm hết khả năng, thì việc giữ hamster trong bánh xe lại tốn nhiều công sức và sự tập trung hơn.

Một số người ở nơi làm việc dường như giống như những chú chuột hamster trong bánh xe; mọi thứ đã bị đảo lộn và giờ họ phải hành động để giữ cho bánh xe đó quay. Hành vi, lựa chọn và quyết định của họ ngày càng kém hiệu quả. Danh sách việc cần làm ngày càng dài. Họ phải liên tục đi từ cuộc họp này sang cuộc họp khác, rồi lại cuộc họp khác. Không có thời gian để suy nghĩ, hít thở, và bắt kịp tiến độ. Đôi khi bạn có thể nghe thấy điều này trong ngôn ngữ của ai đó - "Tôi phải làm việc này... Tôi phải hoàn thành việc kia... và nếu tôi không làm việc này thì [kết quả nhận thức tiêu cực]... và tôi vẫn còn 3 ngày email phải đọc... và... và...".

Bạn cảm thấy mình kiểm soát được đến mức nào? Hay bạn đang phản ứng với hệ thống để duy trì nó? Bạn có cảm thấy mình giống như một chú chuột hamster trong bánh xe không? Là một nhà lãnh đạo, làm thế nào bạn có thể giúp nhân viên tránh được hội chứng bánh xe hamster?

Mẹo thoát khỏi hội chứng hamster

• Giúp nhân viên quản lý năng lượng và mức độ tập trung của họ.
• Đặt ra các ưu tiên rõ ràng – không phải mọi thứ đều khẩn cấp hoặc quan trọng, cần phải có một hệ thống phân cấp.
• Thưởng cho kết quả và thành quả thay vì hành động và việc hoàn thành nhiệm vụ.
• Làm gương cho hành vi mà bạn muốn thấy ở nhân viên và đồng nghiệp.