Cách chọn bài luyện tập trên Apple Watch SE

Trên chiếc Apple Watch SE sẽ có nhiều dạng bài tập thể dục để người dùng lựa chọn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. Mỗi một bài tập trên Apple Watch SE sẽ đều có thông tin tổng kết lượng calo mà chúng ta đã tiêu thụ, nhịp tim khi luyện tập để chúng ta dễ dàng quản lý các bài tập hơn. Từ đó người dùng sẽ tìm ra được bài tập luyện phù hợp với bản thân. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chọn bài luyện tập trên Apple Watch SE.

Hướng dẫn chọn bài luyện tập trên Apple Watch SE

Bước 1:

Tại thiết bị Apple Watch SE chúng ta bấm vào nút xoay bên hông đồng hồ để mở ra các chức năng của đồng hồ. Chọn tiếp vào biểu tượng có người đang chạy màu xanh và sau đó chọn bài tập phù hợp với bản thân trong danh sách có sẵn.

Bước 2:

Khi chọn bài tập thì màn hình sẽ hiển thị thời gian hoạt động, nhịp tim, tổng lượng Calo đã tiêu thụ,... Bạn cũng có thể vuốt qua trái hoặc phải để bật hay tắt nhạc và dừng/kết thúc bài tập.