5 sai lầm người dùng đang mắc phải khi sử dụng smartphone
Smartphone đã trở nên phổ biến và trở thành một thiết bị không thể thiếu với nhiều người. Tuy nhiên, điện thoại thông minh cũng gây ra nhiều hiệu ứng xấu, nhất là khi người dùng hình thành nhiều thói quen xấu liên quan tới nó.
1. Sử dụng quá lâu trước khi ngủ
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có khả năng khiến melatonin - hormone gây buồn ngủ bị ức chế. Điều này khiến bạn khó ngủ hơn. Ánh sáng xanh từ điện thoại còn gây đau đầu và một số vấn đề liên quan tới thị giác khác khi tiếp xúc lâu.
Vì vậy, bạn không nên sử dụng điện thoại trước khi ngủ khoảng 1, 2 tiếng hoặc để ở chế độ ban đêm - màn hình sẽ ám vàng để giảm mức độ bị ảnh hưởng, nếu buộc phải dùng.
2. Để điện thoại cạnh gối ngủ
Để smartphone ngay cạnh gối ngủ là thói quen của nhiều người nhưng điều này là không nên. Về cơ bản, điện thoại phát ra sóng radio bởi nó là một thiết bị phát và nhận tín hiệu điện từ. Hiện, các nhà khoa học vẫn đang tranh cãi về vấn đề tiếp xúc với sóng từ điện thoại có gây ra hậu quả gì hay không. Nhưng một số chuyên gia từng cảnh báo rằng, sóng từ điện thoại có thể ảnh hưởng không tốt tới não và chu kỳ ngủ của chúng ta.
Tốt nhất, bạn nên để điện thoại cách xa chỗ ngủ của mình hoặc để ở chế độ máy bay.
3. Để điện thoại tiếp xúc trực tiếp với da
Nếu tiếp xúc trực tiếp với điện thoại, da của bạn sẽ hấp thụ lượng nhiệt và sóng từ trường do điện thoại phát ra.
Dù chưa biết, sóng này có hại hay không nhưng để đảm bảo an toàn bạn không nên để điện thoại trong túi quần. Hãy để điện thoại cách xa cơ thể, trong túi xách chẳng hạn để giảm lượng sóng hấp thụ vào cơ thể.
4. Dùng điện thoại khi tín hiệu yếu
Theo tiến sĩ Devra Davis, khi sóng yếu để ��ảm bảo kết nối được ổn định, điện thoại sẽ phát ra nhiều sóng điện từ hơn. Nếu loại sóng này được chứng minh gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì việc dùng điện thoại khi sóng yếu chắc chắn là không nên rồi.
5. Tư thế dùng điện thoại sai
Việc sử dụng điện thoại di động lâu với tư thế sai đã kéo theo nhiều chứng bệnh lạ như gai hộp sọ, ngón tay nhắn tin (text-thumb) và đặc biệt là hội chứng cổ nhắn tin (text neck).
Nguyên nhân gây ra hội chứng cổ nhắn tin là do chúng ta cúi đầu khi nhìn điện thoại trong thời gian dài. Càng cúi thấp, áp lực lên chiếc cổ càng tăng. Sau một thời gian dài, cột sống sẽ chịu nhiều tổn hại.
Dưới đây là một vài gợi ý của Quantrimang về những thiết bị kích sóng wifi, loa bluetooth mini bỏ túi hoặc các sản phẩm có khả năng khử khuẩn bằng tia UV để đảm bảo sức khỏe của bạn trong mùa dịch, bạn hãy tham khảo thêm nhé!

- 5 sai lầm thường gặp khi bắt đầu sử dụng Linux
- Những sai lầm hay mắc phải khi mua thẻ MicroSD
- 10 sai lầm phổ biến khi sử dụng Gmail
- 15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt
- Những sai lầm nhiều người mắc phải khi ăn bơ
- Những sai lầm dễ mắc phải khi mua laptop
- 10 sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng Photoshop
-
Câu lệnh đơn giản này có thể làm hỏng ổ đĩa máy tính Windows?
-
Quên mật khẩu ví Bitcoin, anh chàng lập trình viên có thể mất trắng hàng trăm triệu USD
-
Bộ Thông tin Truyền thông lựa chọn BizFly vào danh sách các nền tảng xuất sắc Make in Vietnam
-
BizFly được lựa chọn là nền tảng chuyển đổi số xuất sắc tham gia hỗ trợ SMEs
-
Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng: 'Nếu công nghiệp ICT là Make in Vietnam, Việt Nam sẽ trở thành quốc gia công nghệ'
-
Cáp quang biển gặp sự cố lần thứ 2 trong năm 2021