Thể chất và tinh thần của bạn được lợi gì khi nuôi mèo?

Những người bạn mèo lông lá không chỉ dễ thương mà còn tốt cho bạn nữa. Dưới đây là những lợi ích về thể chất và tinh thần khi bạn nuôi mèo.

Mèo là loài vật đáng yêu, tò mò và duyên dáng đã làm say đắm con người trong hàng ngàn năm. Các chuyên gia ước tính rằng mèo đã được thuần hóa ở Cận Đông vào khoảng 10.000 năm trước, vào thời điểm phát triển của nền nông nghiệp. Trong thời gian đó, mèo đã trở thành ân nhân cứu mạng của chúng ta, xua đuổi những con chuột cố gắng nhai nguồn cung cấp thực phẩm cho con người. Ngay cả ngày nay, mèo vẫn tiếp tục giúp chúng ta sống tốt hơn. Bên cạnh vẻ ngoài vô cùng dễ thương, mèo còn có lợi cho con người về mặt tinh thần và thể chất. Nếu bạn vẫn còn phân vân về việc nuôi những quả bóng lông nhỏ này, sau đây là tất cả những cách nuôi mèo có thể cải thiện cuộc sống, cho dù bạn đã nuôi một con hay đang muốn thêm một chú mèo vào gia đình mình.

Một chú mèo có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn

Những người chia sẻ cuộc sống với mèo đã được chứng minh là có sức khỏe tim mạch tốt hơn người không nuôi mèo. Nuôi thú cưng cũng có thể làm giảm huyết áp. Tóm lại, đừng ngừng tập thể dục, nhưng mèo có thể giúp tăng cường sức khỏe của bạn.

Nuôi mèo làm bạn vui vẻ hơn!

Nghiên cứu cho thấy rằng nuôi mèo có thể làm giảm sự cô đơn và căng thẳng. Chỉ cần vuốt ve một con mèo trong 10 phút (nếu con mèo muốn!) đã được chứng minh là có thể làm giảm mức cortisol ở học sinh.

Ngay cả việc ngắm mèo cũng có vẻ khiến mọi người cảm thấy vui vẻ, tràn đầy năng lượng hơn. Mèo rất thú vị và thường rất buồn cười, nhưng cũng không có gì sánh bằng sự hiện diện êm dịu, nhẹ nhàng của một chú mèo đang kêu gừ gừ hoặc đang ngủ.

Nuôi mèo hiếm khi làm bạn thấy chán

Việc xem một chú mèo khám phá cũng giống như đang sống trong một bộ phim tài liệu về thiên nhiên.

Việc xem một chú mèo có thể giúp bạn "quan sát kỹ hơn những thay đổi trong hành vi của mèo liên quan đến những gì đang diễn ra trong môi trường của chúng", Lili Chin, tác giả và họa sĩ minh họa của Kitty Language (được Hiệp hội Nhà văn về Mèo trao tặng Huy chương Muse) cho biết.

Mèo là loài giao tiếp thông minh

"Mèo của tôi có thể chớp mắt chậm rãi để thể hiện tình cảm và sự thừa nhận, nhưng nếu sau đó chúng nhìn đi chỗ khác hoặc không dựa vào tay tôi, điều này cho tôi biết chúng không muốn bị chạm vào ngay lúc này, và tôi tôn trọng điều đó", Chin nói. "Mèo có một tài năng đáng chú ý là định hình cách người nuôi phản ứng với chúng".

Mèo là người bạn đồng hành tuyệt vời

Bất kể điều gì đang diễn ra trong cuộc sống, mèo của bạn sẽ luôn ở đó. Mèo cũng có thể khiến chúng ta tử tế hơn — việc chăm sóc một sinh vật sống khác thường mang lại tác dụng này. Để hiểu được nhu cầu và tính cách của mèo, hãy nghiên cứu chúng thật kỹ.

Chin cho biết: "Chúng ta biết được mèo đang cảm thấy gì bằng cách chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của chúng". "Bạn bắt đầu hiểu được điều gì là bình thường và điều gì không. Đây là những bước đầu tiên để xây dựng mối quan hệ tin cậy".

Mèo thích chơi đùa

Năng lượng của mèo có thể tiếp thêm sức mạnh cho bước đi của bạn. Khi chơi đùa với mèo, hãy cố gắng tìm cách ưu tiên những gì gọi là "nhu cầu riêng của loài", nghĩa là bạn nên tạo cho mèo cơ hội để quan sát, rình rập, vồ, bắt và sử dụng răng và móng vuốt của chúng.

Việc cung cấp cho mèo những nơi thích hợp để trèo và cào cũng làm giảm khả năng chúng sẽ thực hiện các hoạt động đó bằng cách sử dụng đồ nội thất yêu thích của bạn.