Những bộ phim hay khiến bạn xem là muốn khóc

Vào những ngày mọi thứ thật tồi tệ, chúng ta thường tìm đến những điều gì đó vui vẻ và nhẹ nhàng để giải tỏa. Tuy nhiên, đôi khi, điều tốt nhất bạn có thể làm là giải tỏa cảm xúc trong lòng.

Theo Anat Joseph, LCSW, một nhà trị liệu tại New York và New Jersey, một tiếng khóc thật to là cách tuyệt vời để giải tỏa những ức chế, tuyệt vọng và buồn bã bị dồn nén—và một bộ phim tình cảm buồn có thể khiến điều đó xảy ra một cách tự nhiên.

"Đặc biệt, phim ảnh có thể là một lối thoát nhẹ nhàng để cảm nhận những gì chúng ta đã cố gắng tránh né", Joseph chia sẻ với SELF, dù đó là mất mát sau chia tay, cảm giác khao khát dai dẳng hay sự tuyệt vọng len lỏi trong guồng quay bất tận của cuộc sống thường nhật. "Việc biết rằng bạn không đơn độc trong những cảm xúc của mình, dù là thông qua một nhân vật hư cấu, có thể vô cùng chữa lành và giúp ta thấy mình được trân trọng."

Vì vậy, cho dù bạn đang hồi phục sau nỗi đau thất tình, khao khát hoài niệm hay chỉ muốn xem một bộ phim để khóc thương, đây là những lựa chọn đáng thử.

Inside Out

Pixar luôn biết cách chạm đến cảm xúc của khán giả, và Inside Out cũng không ngoại lệ. Theo chân những cảm xúc được nhân cách hóa bên trong tâm trí một cô gái trẻ, bộ phim hoạt hình này đã khắc họa chân thực thực tế vừa ngọt ngào vừa hỗn độn của tuổi trưởng thành—chưa kể đến sức mạnh của tiếng khóc. Theo Joseph, "bộ phim minh họa rằng nỗi buồn không phải là điều nên tránh—mà là điều chúng ta, ngay cả khi đã trưởng thành, cần cảm nhận, trân trọng và vượt qua."

Past Lives

Bạn đã bao giờ tự hỏi về người đã ra đi? Nếu có, Tiến sĩ Michele Leno, một nhà tâm lý học và là người dẫn chương trình Mind Matters with Dr. Michele, sẽ giới thiệu bộ phim truyền hình được đề cử Oscar này. Past Lives kể về mối tình thời thơ ấu của Nora và Hae Sung, hai người có cuộc sống rẽ sang hai hướng khác nhau sau khi gia đình cô chuyển đến từ Hàn Quốc. Nhiều năm sau, họ gặp lại nhau ở New York, chỉ để trải nghiệm những điều phức tạp của một câu chuyện tình yêu không bao giờ có thể thành hiện thực—có lẽ còn đau thương hơn bất kỳ cuộc chia tay đầy kịch tính nào.

Waiting to Exhale

Cuộc đấu tranh để tìm kiếm người đồng hành thật sự khó khăn, đôi khi còn phải trải qua nhiều nỗi đau, nhưng chính cách bộ phim kinh điển này khắc họa tình bạn bền chặt giữa những người phụ nữ - với sự tham gia của Whitney Houston và Angela Bassett - mới là điều lay động trái tim bạn nhất.

"Bộ phim đầy cảm xúc, dễ đồng cảm với bất kỳ ai, nhưng cũng thực sự thú vị khi xem. Và nếu cốt truyện không làm bạn khóc, thì nhạc phim chắc chắn sẽ làm được."- Tiến sĩ Leno nói.

Marley & Me

Không gì khiến bạn khóc nhanh hơn một chú chó buồn bã sắp chết. Câu chuyện ngọt ngào và cay đắng này kể về một cặp đôi lớn lên cùng chú chó Labrador tinh nghịch của họ. Theo Joseph, bạn chứng kiến một câu chuyện vừa ấm áp, vừa đau lòng - và nếu đã từng yêu (và mất) một người bạn lông lá thời thơ ấu, hãy chuẩn bị tinh thần để không thể ngừng rơi nước mắt ở cảnh cuối.

Titanic

Đây là bộ phim tình cảm buồn nổi tiếng trên thế giới dựa trên sự kiện có thật. Cho tới nay, phim vẫn khiến khán giả rơi nước mắt mỗi lần xem chuyện tình chóng vánh của Jack & Rose. Titanic là một câu chuyện hòa quyện giữa tình yêu, hy vọng, và cuối cùng là mất mát, đảm bảo sẽ khiến bạn đắm chìm trong cảm xúc của nhân vật.