Cách kiểm soát tốt hơn những gì bạn thấy trên mạng xã hội

Có lẽ đã có vô số lần bạn bắt gặp nội dung không phù hợp với sở thích của mình khi lướt qua nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội. May mắn thay, có một số cài đặt mà bạn có thể điều chỉnh trên bất kỳ ứng dụng mạng xã hội nào để giành lại quyền kiểm soát những gì bạn nhìn thấy.

1. Tránh tương tác với các bài đăng mà bạn không muốn xem

Các thuật toán mạng xã hội định hình nội dung bạn nhìn thấy trên nguồn cấp dữ liệu của mình, chẳng hạn như TikTok For You Page (FYP), trang Explore của Instagram và thậm chí cả các đề xuất trên Youtube. Các thuật toán này theo dõi loại nội dung bạn tương tác để đề xuất nội dung mà bạn có thể thích.

Điều thực sự quan trọng là cách bạn tương tác với nội dung. Với suy nghĩ này, đừng tương tác với nội dung mà bạn không muốn xem thêm nữa - ngay cả khi điều đó khiến bạn buồn, tức giận hoặc bị xúc phạm.

Tránh bình luận, lưu và chia sẻ các bài đăng mà bạn không muốn tiếp tục nhìn thấy trên nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội của mình. Tương tác với các bài đăng này sẽ chỉ gây bất lợi cho bạn và cuối cùng, nguồn cấp dữ liệu của bạn sẽ chứa đầy nội dung mà bạn không thích. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn lưu ý đến loại nội dung mà bạn tương tác.

2. Ẩn nội dung và đánh dấu là không quan tâm

Mặc dù thuật toán mạng xã hội thường làm tốt việc đề xuất nội dung phù hợp với sở thích của bạn, nhưng chúng không phải lúc nào cũng đúng và đôi khi bạn sẽ bắt gặp những bài đăng không phù hợp với sở thích của mình.

Trong những trường hợp này, bạn có thể muốn để lại bình luận tiêu cực trên bài đăng mà bạn không thích, hy vọng rằng điều đó sẽ ngăn nội dung tương tự xuất hiện. Tuy nhiên, việc để lại bình luận tiêu cực về cơ bản giống như tương tác với bài đăng và báo hiệu cho thuật toán rằng bạn quan tâm đến loại nội dung đó. Điều này có thể có tác dụng ngược lại với mong muốn của bạn và có khả năng sẽ khiến nhiều bài đăng tương tự xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu của mình.

Vì vậy, khi bạn bắt gặp nội dung mà mình không muốn thấy trong tương lai, bạn có hai lựa chọn: Cuộn qua mà không tương tác hoặc ẩn những bài đăng này và đánh dấu chúng là không liên quan. Hầu hết các nền tảng mạng xã hội chính thống đều cho phép bạn đánh dấu bài đăng là "Không quan tâm" hoặc ẩn chúng khỏi nguồn cấp dữ liệu của bạn để giúp thuật toán điều chỉnh các đề xuất bài đăng để phù hợp hơn với sở thích của bạn.

Ví dụ, trên Instagram, bạn có thể nhấn vào ba dấu chấm ngang ở trên cùng bên phải của bài đăng và chọn Hide từ menu xuất hiện.

Tương tự, trên TikTok, bạn có thể nhấn và giữ video và chọn Not Interested từ các nút điều khiển video xuất hiện.

Mặc dù những bước thực hiện chính xác sẽ khác nhau giữa các nền tảng, nhưng quy trình hoạt động giống nhau - nó yêu cầu thuật toán ngừng hiển thị nội dung tương tự.

3. Bỏ theo dõi các trang đăng nội dung bạn không thích

Đôi khi, giải pháp tốt nhất là loại bỏ hoàn toàn vấn đề. Nếu bạn liên tục thấy các bài đăng mà mình không thích từ một trang cụ thể, thay vì ẩn các bài đăng đó hoặc đánh dấu chúng là Không quan tâm, thì lựa chọn tốt hơn là chỉ cần bỏ theo dõi trang.

Hầu hết các nền tảng mạng xã hội đều có hai phần chính: Nguồn cấp dữ liệu thuật toán, hiển thị cho bạn nội dung mới dựa trên hoạt động của bạn và nguồn cấp dữ liệu bạn bè/đang theo dõi, nơi bạn thấy các bài đăng từ các trang và những người bạn theo dõi.

Bỏ theo dõi các tài khoản đăng nội dung không còn phù hợp với sở thích của bạn không chỉ ngăn các bài đăng của họ xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu bạn bè của bạn mà còn giúp thuật toán nhận ra rằng bạn không quan tâm đến loại nội dung họ đăng. Cuối cùng, điều này làm giảm khả năng nội dung tương tự xuất hiện trong nguồn cấp dữ liệu thuật toán của bạn.

4. Tắt tiếng hoặc tạm dừng tài khoản

Đã có nhiều lần bạn ngần ngại không muốn bỏ theo dõi một số người khi không thích nội dung của họ, vì lo rằng họ có thể nhận ra? Mặc dù đây không phải là vấn đề khi bạn bỏ theo dõi một người có sức ảnh hưởng với hàng chục nghìn người theo dõi, nhưng điều này có thể mang tính cá nhân hơn khi đó là người mà bạn biết.

Trong những trường hợp bạn không muốn bỏ theo dõi hoàn toàn một ai đó nhưng cũng không muốn xem nội dung của họ, các nền tảng như Instagram và Facebook cho phép bạn tắt tiếng hoặc tạm dừng theo dõi họ.

Khi bạn tắt tiếng hoặc tạm dừng một tài khoản, các bài đăng và story của họ sẽ không xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu của bạn, nhưng họ vẫn có thể xem những gì bạn đăng nếu họ theo dõi bạn. Phần tuyệt nhất là họ sẽ không được thông báo rằng bạn đã tắt tiếng hoặc tạm dừng theo dõi họ - do đó, không có gì khó xử cả!

Bạn có thể tắt tiếng một tài khoản Instagram bằng cách vào trang cá nhân của họ và nhấn vào nút có nội dung Following. Sau đó, chỉ cần chọn Mute từ menu và quyết định xem bạn có muốn tắt tiếng Posts, Stories, Notes hoặc Notes on posts and reels của họ không.

Trên Facebook, bạn có thể tạm dừng một tài khoản trực tiếp từ Nguồn cấp tin tức của mình. Khi bài đăng của họ xuất hiện, hãy nhấn vào ba dấu chấm ngang ở trên cùng, sau đó chọn Snooze [Tên tài khoản] for 30 days từ menu.

5. Báo cáo nội dung độc hại

Một trong những lý do chính khiến nhiều người tạm dừng sử dụng mạng xã hội nhiều lần là do thường xuyên bắt gặp nội dung khó chịu và độc hại. Ngày nay, nhiều tài khoản đăng hình ảnh và video đồ họa mà không suy nghĩ kỹ.

Khi họ làm vậy, họ thường hiếm khi bận tâm tới việc thêm cảnh báo rằng bài đăng của họ có thể nhạy cảm đối với một số người dùng. Nếu để những bài đăng như vậy trôi qua, nhiều bài viết tương tự sẽ bắt đầu xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu của bạn. Vì vậy, hãy tự mình giải quyết vấn đề và bắt đầu báo cáo nội dung gây có hại.

Bất kể bạn đang sử dụng nền tảng nào, quy trình báo cáo bài đăng về cơ bản là giống nhau. Tất cả những gì bạn cần làm là nhấn vào ba dấu chấm ngang hoặc nhấn và giữ bài đăng và chọn Report từ menu xuất hiện.

Sau đó, bạn sẽ được nhắc chọn lý do. Báo cáo bài đăng không chỉ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát đối với loại nội dung xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu của mình mà còn giúp thúc đẩy không gian trực tuyến lành mạnh hơn cho những người khác.

6. Bật bộ lọc nội dung nhạy cảm/NSFW

Rất may, bộ lọc Nội dung nhạy cảm/NSFW đã phát huy tác dụng, đặc biệt là khi sử dụng X (trước đây là Twitter) hoặc Reddit. Bạn thường sẽ tìm thấy các bộ lọc này trong cài đặt tài khoản của mình trong Content Preferences.

Tùy thuộc vào nền tảng, bạn có thể thấy nút chuyển đổi để tắt hoàn toàn việc hiển thị media có chứa nội dung nhạy cảm hoặc giới hạn lượng nội dung này xuất hiện trong nguồn cấp dữ liệu của mình. Việc kích hoạt các bộ lọc này đã giảm đáng kể các bài đăng không phù hợp mà bạn thỉnh thoảng bắt gặp.

Mạng xã hội được cho là nguồn thư giãn, nhưng việc gặp phải nội dung khiến bạn khó chịu hoặc không phù hợp với sở thích của bạn có thể có tác dụng ngược lại. Với 6 mẹo đã đề cập ở trên, bạn sẽ có thể dọn dẹp đáng kể nguồn cấp dữ liệu của mình.