• Chạy bộ 1 giờ tăng 7 giờ tuổi thọ Chạy bộ 1 giờ tăng 7 giờ tuổi thọ
    Gần đây, các chuyên gia đã phát hiện thêm một tác dụng tuyệt vời của chạy bộ, đó là cứ 1 giờ chạy, tuổi thọ con người sẽ kéo dài thêm 7 giờ và tổng cộng tối đa là 3 năm cuộc đời.
  • Video hướng dẫn tập xà đơn đúng cách Video hướng dẫn tập xà đơn đúng cách
    Luyện tập hít xà đơn đúng cách hàng ngày sẽ giúp bạn có thân hình cân đối, vòng ngực rộng, cơ bắp săn chắc, giảm béo bụng một cách hiệu quả, phát triển chiều cao, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh...