Bí quyết Sống vui

Bạn thường xuyên mắc phải triệu chứng tim đập nhanh do căng thẳng, hồi hộp, lo lắng hoặc không bắt nguồn từ lý do nào. Hãy tham khảo bài viết dưới đây!

Hãy cùng chúng tôi tham khảo 3 cách đơn giản giúp kiềm chế sự lo lắng bằng thực phẩm tự nhiên dưới đây nhé!

Theo các nhà nghiên cứu, khi chạy marathon trên quãng đường dài khoảng 40km, cơ thể chúng ta sẽ có những phản ứng không mong muốn.

Nếu bạn đang có một người bạn thú nuôi như chó thì bạn hoàn toàn có nhiều lý do để cảm ơn nó. Nếu bạn đang xem xét muốn có một con chó, hãy xem những lợi ích đáng ngạc nhiên khi nuôi chúng.

Tai nạn đuối nước ở biển, sông, hồ chính là nguyên nhân gây ra hàng triệu cái chết mỗi năm trên toàn thế giới. Để chuẩn bị cho một mùa hè vui vẻ, an toàn, tránh những tai nạn đáng tiếc xảy ra, bạn cần phải nhớ 8 lưu ý sau khi đi tắm ở biển, sông, hồ.

Dù ngủ ít hay nhiều, ngủ sớm hay muộn thì khi thức dậy vào ngày hôm sau bạn vẫn thấy rất mệt mỏi trong khi có người đi ngủ vào 3 giờ sáng và thức dậy lúc 7 giờ nhưng đầu óc vẫn vô cùng tỉnh táo. Tại sao lại vậy?

Ớt tươi, khoai tây, táo, nho, đào... là những thứ rau quả mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày nhưng bạn sẽ giật mình khi biết chúng chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhiều đến thế nào.

Kiểm soát cơn thèm ăn, làm chậm quá trình lão hóa, chữa chứng trầm cảm là những lợi ích có thể bạn chưa biết từ việc ôm người khác mỗi ngày.

Một phát hiện y học mới đến từ bộ môn tập thể dục aerobic đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.

Mất ngủ là một tình trạng chung trong cuộc sống hiện đại ngày nay, mất ngủ làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy 10 loại thực phẩm dưới đây sẽ có ích giúp cho bạn dễ ngủ hơn.

Mắt tăng độ là một tình trạng chung nhiều người gặp phải, khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng 6 "thói quen vàng" dưới đây thì chắc chắn mắt bạn sẽ không bao giờ bị tăng độ.

Hôi miệng là một tình trạng khiến cho bạn tự ti khi giao tiếp trong cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết và khắc phục tình trạng hôi miệng.

Ngay cả những quả trứng tầm thường nhất cũng có thể ẩn chứa những sự thật khó tin. Nếu không tin, hãy đến với những sự thật thú vị về các loại thực phẩm dưới đây. Mời các bạn cùng đón xem!

Hãy cùng khám phá khoảng thời gian lý tưởng để làm mọi việc trong ngày theo từng lứa tuổi dưới đây nhé!

Để tẩy những vết ố xỉn màu và lấy lại màu sáng trắng cho hàm răng, bạn có thể sử dụng một số cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà đơn giản sau đây.

Bạn có biết được những gì sẽ xảy ra với não bộ chúng ta khi tiếp xúc với bia hoặc cafe không? Hay nôm na là khi bạn uống bia hoặc cafe, những gì thay đổi trong cơ thể mà não bộ có thể nhận biết được? Hãy cùng tham khảo với Quản Trị Mạng bằng infographic dưới đây nhé.

Dưới đây là 9 lời khuyên hữu ích được khoa học chứng minh để đảm bảo não bộ của bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc trong nhiều năm.

Nếu bạn thực sự muốn bỏ thuốc lá nhưng không chắc rằng mình cần phải làm những gì thì dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thực hiện điều đó một cách dễ dàng hơn. Mời các bạn cùng tham khảo!

Hãy tuân thủ theo một số những thói quen hữu ích này để có thể mang lại những điều tốt đẹp nhất cho bản thân nhé!

Hãy cùng tham khảo 16 lợi ích từ chanh dưới đây có thể bạn chưa biết, giúp khỏe hơn, đẹp hơn chỉ bằng một số mẹo nhỏ cực kỳ đơn giản.