Kết quả tìm kiếm: giảm cân

Tổng hợp thực đơn Eat Clean buổi sáng sẽ giúp bạn không cần phải băn khoăn "Sáng nay ăn gì?" nữa mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cũng như hỗ trợ giảm cân.

Để xây dựng được một thực đơn Eat Clean giảm cân chuẩn “sạch” mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng là không hề dễ. Vậy thì hãy tham khảo ngay 7 thực đơn gợi ý dưới đây nhé!

Bài viết hôm nay Quản Trị Mạng sẽ bật mí cho bạn cách làm sữa chua Hy Lạp tại nhà cực kỳ đơn giản, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Hãy cùng Quản Trị Mạng biến những trái dưa ngọt mát thành những cốc sinh tố, nước ép dưa hấu giảm cân, vừa đẹp da lại vừa giữ dáng cho các chị em nhé!

Nước ép dứa không chỉ có công dụng giải khát mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, giúp giảm cân. Dưới đây là 3 công thức chế biến nước ép dứa ngon, dễ làm mời các bạn tham khảo.

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn thực đơn ăn kiêng, thực đơn Eat Clean giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, thực đơn bữa sáng ăn kiêng để không chỉ có vòng eo thon gọn, cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da đẹp hơn.

Nhảy dây là bài tập cardio, đây là một trong những bài tập thể dục quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng của nhảy dây, nhảy dây đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa.

Dưới đây là 3 công thức nước chanh mật ong, mời các bạn tham khảo để biết tỷ lệ mật ong và chanh đúng nhé.

Ứng dụng Dr Thin là ứng dụng giảm cân, theo dõi chế độ ăn uống để giảm đường huyết dành riêng cho những bệnh nhân tiểu đường. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc sử dụng Dr Thin.

Bằng cách kết hợp những điều chỉnh nhỏ, lâu dài vào lối sống của bạn, bạn có thể giảm cân mà không cần phải đến phòng tập.

Bạn thèm ăn vặt nhưng sợ tăng cân? Đừng lo, hãy cùng nhau khám phá nhiều loại đồ ăn nhẹ giảm cân giàu chất xơ, ít calo mà không khiến bạn phải cố gắng nhịn ăn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu giảm cân không phải là chìa khóa để khỏe mạnh — mà thậm chí còn khiến mọi thứ trở nên tệ hơn?

Nhảy dây nhảy dây đốt bao nhiêu calo, nhảy dây 100 cái, nhảy dây 1 phút giảm bao nhiêu calo? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về bài tập nhảy dây và có câu trả lời cho những câu hỏi này nhé.

Các ứng dụng tập thể dụng, cải thiện sức khỏe trên điện thoại giúp người dùng có những bài tập sức khỏe hiệu quả, chất lượng, theo dõi sức khỏe qua những bài tập.

Nguyên liệu chủ yếu để làm salad hoa quả các loại rau củ hay trái cây giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin. Dưới đây là cách làm salad hoa quả cực đơn giản, ai cũng có thể làm để giúp cho bữa ăn gia đình bạn không còn ngán mà ngon miệng hơn rất nhiều.

Dưới đây là những giải pháp để cải thiện khả năng cân bằng, độ dẻo dai, sức khỏe cho cơ thể giúp chúng ta phòng tránh được nhiều loại bệnh.

Yến mạch là một loại thực phẩm ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng có cho sức khỏe của con người. Yến mạch được trồng quanh năm ở vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc…

Bạn đang muốn tìm hiểu về eat clean? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiểu sai về chạy bộ khiến việc luyện tập không đạt hiệu quả như mong muốn.

Sinh tố bơ là sinh tố dễ làm và được nhiều người ưa thích trong mùa hè này. Sinh tố bơ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, vitamin cho sức khỏe và làm đẹp.

Dưới đây là một số ứng dụng đếm lượng calo tốt nhất trên hai nền tảng di động Android và iOS.

Ức gà cuộn phô mai rất phù hợp cho những người muốn giảm cân, giúp bạn đổi món cho thực đơn giảm cân của mình vì món ăn khá lạ miệng.

Không phải ai cũng có đủ kiên trì để luôn tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và tập luyện chăm chỉ mỗi ngày. Thực tế, bạn có một số cách đơn giản hơn để đốt cháy chất béo, thậm chí ngay cả khi đang ngủ.

Có nhiều phương pháp giúp giảm cân mà không cần thay đổi bất cứ điều gì trong chế độ ăn. Dưới đây là những biện pháp giảm cân hay giảm calo tự động đã được khoa học công nhận và ai cũng có thể áp dụng.