-
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (American Cancer Society) khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên tiêu thụ ít nhất 5% lượng trái cây và rau xanh để duy trì cân nặng. Ngoài ra các nhà nghiên cứu cũng chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm có khả năng bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
-
Trà xanh và cà phê là hai loại thức uống ưa thích của nhiều người, nhưng thực sự thì loại thức uống nào tốt hơn?
-
Một hợp chất y học mới vừa được tìm thấy trong trà xanh mang nhiều lợi ích sức khỏe cho những bệnh nhân đang mắc bệnh rối loạn sinh tủy nhận được sự quan tâm của giới y học.
-
Trong bài viết này bạn sẽ biết cách làm thêm món mochi nhân kem trà xanh cho những ngày hè sắp tới. Vị ngọt thanh của nhân kem trà xanh bên trong chắc chắn sẽ mang tới món bánh mochi tuyệt vời.
-
Chất chống oxy hóa đặc biệt còn có trong trái cây, rau và các loại thực phẩm nguyên chất có nguồn gốc thực vật khác. Sau đây là một số loại thực phẩm có hàm lượng ECGG thậm chí còn cao hơn trà xanh.
-
Thông thường, để có một ly nước chanh giải khát, chúng ta chỉ cần có chanh và đường. Tuy nhiên, có rất nhiều cách pha chế nước chanh khác vừa đơn giản vừa ngon mà các bạn có thể thử.
-
Cơn ho do hút thuốc gây ra nhiều hậu quả không mong muốn. Dưới đây là 7 cách giảm triệu chứng ho do hút thuốc tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết. Mời các bạn cùng tham khảo!
-
Nếu bạn là người yêu thích hương vị của bánh Trung thu truyền thống nhưng lại đang trong quá trình ăn kiêng hoặc điều trị bệnh tiểu đường thì hãy tham khảo công thức làm bánh Trung thu sau đây.
-
Các chuyên gia kiến nghị, khi ăn bánh Trung thu để tránh ăn quá lượng, tốt nhất nên ăn cùng gia đình, như vậy sẽ có thể chia ra thành miếng nhỏ, giảm được lượng thu nạp.
-
Tình trạng bài tiết nhiều của da trong hè khiến bạn luôn phải đối mặt với nguy cơ gặp các nốt mụn trứng cá, mụn bọc bất kỳ lúc nào. Vậy làm cách nào để có thể giảm mụn, làm hết mụn hiệu quả chỉ trong một ngày?
-
Bạn có nhiều cách để tăng tuổi thọ: giữ đủ nước, ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh chỉ là một vài lựa chọn. Nhưng nếu muốn kéo dài tuổi thọ hơn nữa, hãy cân nhắc thêm trà xanh vào thói quen hàng ngày.
-
May mắn thay, có rất nhiều loại đồ uống thân thiện với lượng đường trong máu, đặc biệt là trà. Trà mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả kiểm soát lượng đường trong máu.