Kết quả tìm kiếm: giảm cân

Để xây dựng được một thực đơn Eat Clean giảm cân chuẩn “sạch” mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng là không hề dễ. Vậy thì hãy tham khảo ngay 7 thực đơn gợi ý dưới đây nhé!

Dưới đây là những lý do tuyệt vời rằng tại sao bạn nên ĐI BỘ, chứ không phải CHẠY để giảm cân và nâng cao sức khỏe.

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn thực đơn ăn kiêng, thực đơn Eat Clean giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, thực đơn bữa sáng ăn kiêng để không chỉ có vòng eo thon gọn, cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da đẹp hơn.

Một nghiên cứu mới cho thấy người ăn chay giảm cân một cách hiệu quả hơn và cải thiện sự trao đổi chất của họ hơn bằng cách giảm mỡ cơ bắp so với những người ăn kiêng ít calo.

Ứng dụng Dr Thin là ứng dụng giảm cân, theo dõi chế độ ăn uống để giảm đường huyết dành riêng cho những bệnh nhân tiểu đường. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn đọc sử dụng Dr Thin.

Máy hiện có khối lượng chỉ còn 875g thay vì 999g và được trang bị cơ bản chip Ivy Bridge Core i5, ổ SSD 128GB cùng pin 8,1 tiếng.

Kích thước lớn không chỉ ảnh hưởng đến dung lượng lưu trữ, nó còn làm cho việc chia sẻ file trở nên khó khăn hơn. Thêm vào đó việc gửi file dung lượng lớn sẽ làm dữ liệu và băng thông di động của bạn hết một cách nhanh chóng.

Hãy cùng tham khảo 16 lợi ích từ chanh dưới đây có thể bạn chưa biết, giúp khỏe hơn, đẹp hơn chỉ bằng một số mẹo nhỏ cực kỳ đơn giản.

Hãy tìm hiểu về 10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của sữa và bổ sung thức uống tốt lành này hàng ngày. Mời các bạn cùng tham khảo!

Dưới đây là 5 bài tập cổ điển nhưng cực kì hiệu quả trong việc giảm cân, mà chỉ mất có 4 phút thực hiện mỗi ngày. Hãy tham khảo một vài động tác tập luyện và tự mình kiểm chứng nhé!

Đồ ăn vặt ngon thật đấy nhưng bạn sẽ phải chạy hùng hục mấy chục phút chỉ để tiêu hao lượng calo vừa nạp vào cơ thể này.

Dưới đây là những giải pháp để cải thiện khả năng cân bằng, độ dẻo dai, sức khỏe cho cơ thể giúp chúng ta phòng tránh được nhiều loại bệnh.

Những người quan tâm đến sức khỏe thường luôn cố gắng tìm đồ ăn tốt cho sức khỏe thay thế cho những thứ được cho là gây hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sự thay thế này được vận dụng không đúng cách sẽ tạo ra những ảnh hưởng ngược lại đối với sức khỏe con người.

Mắt tăng độ là một tình trạng chung nhiều người gặp phải, khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên nếu bạn áp dụng 6 "thói quen vàng" dưới đây thì chắc chắn mắt bạn sẽ không bao giờ bị tăng độ.

Bạn đang muốn tìm hiểu về eat clean? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiểu sai về chạy bộ khiến việc luyện tập không đạt hiệu quả như mong muốn.

Ketogenic được gọi tắt là Keto, một chế độ ăn kiêng ra đời từ những thập niên 1920 nhưng cho tới nay vẫn được rất nhiều người ưa chuộng.

Chanh không chỉ giúp chúng ta làm đẹp, mà còn có rất nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng chúng tôi tham khảo 15 công dụng thần kỳ của chanh có thể bạn chưa biết!

Ngày nay, chúng ta thường ăn quá nhiều đường, điều này có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe của bạn. Việc tiêu thụ lượng đường lớn chính là nguyên nhân dẫn tới huyết áp tăng, mỡ máu tăng và là nguy cơ cao gây ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, chưa kể tăng cân, béo phì...

Hãy cùng tham khảo 4 phương pháp đơn giản giúp giảm đau đầu căng cơ một cách hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Việc cung cấp quá nhiều những hiệu ứng trên thiết bị cũng sẽ làm cho tốc độ của Galaxy S9 bị giảm đi đáng kể. Vậy làm sao để tăng tốc độ Galaxy S9?

Thói quen trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Dưới đây là những việc nên làm trước khi đi ngủ để hạ huyết áp theo bác sĩ tim mạch.

Doanh số điện thoại di động bán ra hàng quý của Motorola sụt giảm 50%. Điều đáng lo ngại nhất trong thời gian tới là hãng chưa hề có bản phác thảo ý tưởng cho một “chú dế” mới.

Nhân viên văn phòng hay các cô nàng công sở luôn có đặc điểm chung là phải ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính hoặc phải ngồi một chỗ trong thời gian dài nên không tránh khỏi việc ảnh hưởng đến sức khỏe, vì vậy các nàng hãy ghi lại và thực hiện 6 tư thế ngồi đơn giản sau đây để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất.