Kết quả tìm kiếm: thói quen ngủ

Các nhà khoa học cho biết một dụng cụ mới có thể giúp giải đáp các vấn đề về giấc ngủ bằng cách theo dõi khách quan thói quen và chất lượng giấc ngủ thực tế.

Cách dậy sớm như thế nào? Làm sao để dậy sớm? Thực tế, bạn có rất nhiều cách để dậy sớm. Dưới đây là những bí kíp đơn giản nhất.

Tử tế với đồng nghiệp có thể được xem như chìa khoá giúp bạn mở ra cánh cửa đi đến thành công. Nhưng điều gì "quá" cũng đều không tốt, đặc biệt là sự tử tế. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn là người quá tử tế nhé!

Dưới đây là tổng hợp 11 mẹo hay nhất về việc đọc sách dành cho người bận rộn. Mời các bạn cùng tham khảo!

Bí quyết của những con người thành công chính là hình thành kỷ luật, thói quen tốt trong đời sống hàng ngày. Mời các bạn cùng tìm hiểu 6 thói quen trước khi đi ngủ của những người cực kỳ thành công trong bài viết này nhé!

Như vậy năm 2018 đã trôi qua, năm 2019 bắt đầu, chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng muốn mọi việc diễn ra tốt đẹp, một năm mới đầy thành công phải không? Dưới đây là 13 thứ bạn nên ngừng lại ngay để có thể làm việc một cách hiệu quả hơn trong năm 2019.

"Khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng, hãy nghĩ về một đặc ân quý giá mà bạn có đó là được sống để thở, để suy nghĩ, để tận hưởng và để yêu thương" - Marcus Aurelius.

Dưới đây là 12 thói quen "tưởng chừng lành mạnh" nhưng lại cực kỳ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Người thành công không chỉ có những thói quen lành mạnh vào sáng sớm mà họ còn biết cách hoàn thành một ngày của mình sao cho hiệu quả. Dưới đây là 4 thói quen buổi tối của người thành công, bạn đã biết chưa?

Tất cả những thói quen như sử dụng máy tính trên thảm, đệm hoặc dùng các thiết bị liên tục, nhiều ngày không tắt sẽ góp phần làm tăng nguy cơ gặp rủi ro và giảm tuổi thọ của các thiết bị công nghệ. Dưới đây là một số hành động, thói quen góp phần hủy diệt thiết bị công nghệ của bạn do trang tin Mashabe tổng hợp.

Dưới đây là những thói quen và sự thật thường thấy ở người giàu do Thomas C.Corley, một nhà lên kế hoạch tài chính, đã có 5 năm tìm hiểu và phỏng vấn hàng trăm triệu phú với tài sản hơn 3 triệu USD đúc rút ra.

Trang web đấu giá eBay không còn thực sự là một website đấu giá nữa. Mới đây, một nghiên cứu đến từ Cục Nghiên cứu Kinh tế quốc gia của Mỹ đã tiết lộ có chưa đến 15% các loại hàng hóa niêm yết trên eBay là để đấu giá.

Mời các bạn cùng tham khảo 5 thói quen tốt giúp nâng cao tính bảo mật trực tuyến mà bạn cần biết trong bài viết dưới đây!

Dưới đây là 8 thói quen sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống, bao gồm 4 điều nên loại bỏ và 4 điều sẽ thay thế cho chúng để bạn có được một cuộc sống lành mạnh hơn. Mời các bạn cùng tham khảo!

Hầu hết mọi người vô tình làm hỏng ổ cứng của mình thông qua những thói quen hàng ngày có vẻ vô hại.

Đây là những thói quen công nghệ có thể bạn đã lãng quên, không hề biết tới hoặc đang lạm dụng quá đà trong năm qua. Chính vì vậy, hãy tự học hỏi và thay đổi những thói quen này để cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Nếu thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng với cơ thể dù bạn khỏe mạnh tới đâu.

Một nghiên cứu ở Mỹ mới đây cho thấy máy tính bảng là "đồ chơi công nghệ" được ưa chuộng nhất tại các gia đình.

Những thay đổi nhỏ, thiết thực vào buổi tối này có thể giúp bạn có một buổi sáng suôn sẻ và đi đại tiện đều đặn hơn một cách tự nhiên.

Microsoft tỏ ra “khoái chí” trong việc thay đổi thường xuyên tên của một sản phẩm. Trong quá khứ, Microsoft thực hiện việc đổi tên không dưới 10 sản phẩm trọng yếu

Dưới đây là những lời khuyên từ chuyên gia về sức khỏe tim mạch, dễ dàng áp dụng vào bất kỳ thói quen nào trong mùa hè.

Dưới đây là những thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe não bộ, được các chuyên gia ủng hộ để đưa vào thói quen buổi sáng bởi chúng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Dưới đây là những thói quen đơn giản đến bất ngờ thường thấy trong cuộc sống hàng ngày của các cặp đôi hạnh phúc nhất.

Không phải gia đình nào cũng tự dưng trở nên giàu có. Một số thói quen tài chính chung thường xuất hiện ở những gia đình này dường như đã giúp họ xây dựng nền tảng cho thành công.