Kết quả tìm kiếm: thói quen ngủ

Các nhà khoa học cho biết một dụng cụ mới có thể giúp giải đáp các vấn đề về giấc ngủ bằng cách theo dõi khách quan thói quen và chất lượng giấc ngủ thực tế.

Dưới đây là 15 lợi ích tuyệt vời đã được khoa học chứng minh của việc nghe nhạc có thể bạn chưa biết.

Nếu biết quản lý thời gian và loại bỏ những thói quen lãng phí thời gian tai hại dưới đây, bạn sẽ có thêm thời gian để chăm sóc bản thân, quan tâm đến người khác, đi du lịch hoặc làm nhiều việc có ích hơn.

Tử tế với đồng nghiệp có thể được xem như chìa khoá giúp bạn mở ra cánh cửa đi đến thành công. Nhưng điều gì "quá" cũng đều không tốt, đặc biệt là sự tử tế. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn là người quá tử tế nhé!

Tưởng chừng vô hại nhưng những thói quen sử dụng dầu ăn này lại là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm cho người dùng.

Dưới đây là tổng hợp 11 mẹo hay nhất về việc đọc sách dành cho người bận rộn. Mời các bạn cùng tham khảo!

Bí quyết của những con người thành công chính là hình thành kỷ luật, thói quen tốt trong đời sống hàng ngày. Mời các bạn cùng tìm hiểu 6 thói quen trước khi đi ngủ của những người cực kỳ thành công trong bài viết này nhé!

Như vậy năm 2018 đã trôi qua, năm 2019 bắt đầu, chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng muốn mọi việc diễn ra tốt đẹp, một năm mới đầy thành công phải không? Dưới đây là 13 thứ bạn nên ngừng lại ngay để có thể làm việc một cách hiệu quả hơn trong năm 2019.

"Khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng, hãy nghĩ về một đặc ân quý giá mà bạn có đó là được sống để thở, để suy nghĩ, để tận hưởng và để yêu thương" - Marcus Aurelius.

Dưới đây là 12 thói quen "tưởng chừng lành mạnh" nhưng lại cực kỳ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Người thành công không chỉ có những thói quen lành mạnh vào sáng sớm mà họ còn biết cách hoàn thành một ngày của mình sao cho hiệu quả. Dưới đây là 4 thói quen buổi tối của người thành công, bạn đã biết chưa?

Tất cả những thói quen như sử dụng máy tính trên thảm, đệm hoặc dùng các thiết bị liên tục, nhiều ngày không tắt sẽ góp phần làm tăng nguy cơ gặp rủi ro và giảm tuổi thọ của các thiết bị công nghệ. Dưới đây là một số hành động, thói quen góp phần hủy diệt thiết bị công nghệ của bạn do trang tin Mashabe tổng hợp.

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đều tò mò liệu rằng lúc đang ngủ thì cơ thể sẽ hoạt động ra sao phải không? Hãy cùng Quản Trị Mạng khám phá 9 hoạt động thú vị của cơ thể xảy ra trong khi chìm vào giấc ngủ nhé!

Kể từ khi ra đời, laptop đã đáp ứng được nhu cầu sử dụng máy tính của rất nhiều người. Nhờ tính di động, chúng cho phép bạn dễ dàng mang đi khắp nơi, không bị giới hạn và bó buộc như máy tính để bàn. Tuy nhiên, đổi lại tính linh hoạt, di động đó laptop cũng dễ hư hạn hơn máy để bàn nếu như bạn không cẩn thận trong quá trình sử dụng.

Dưới đây là những thói quen và sự thật thường thấy ở người giàu do Thomas C.Corley, một nhà lên kế hoạch tài chính, đã có 5 năm tìm hiểu và phỏng vấn hàng trăm triệu phú với tài sản hơn 3 triệu USD đúc rút ra.

Khi nhịn tiểu, bàng quang có thể bị giãn ra. Khi bàng quang đầy, một tín hiệu sẽ được gửi lên não để mong chúng ta giải quyết vấn đề.

Trang web đấu giá eBay không còn thực sự là một website đấu giá nữa. Mới đây, một nghiên cứu đến từ Cục Nghiên cứu Kinh tế quốc gia của Mỹ đã tiết lộ có chưa đến 15% các loại hàng hóa niêm yết trên eBay là để đấu giá.

Mời các bạn cùng tham khảo 5 thói quen tốt giúp nâng cao tính bảo mật trực tuyến mà bạn cần biết trong bài viết dưới đây!

Dưới đây là 8 thói quen sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống, bao gồm 4 điều nên loại bỏ và 4 điều sẽ thay thế cho chúng để bạn có được một cuộc sống lành mạnh hơn. Mời các bạn cùng tham khảo!

Đây là những thói quen công nghệ có thể bạn đã lãng quên, không hề biết tới hoặc đang lạm dụng quá đà trong năm qua. Chính vì vậy, hãy tự học hỏi và thay đổi những thói quen này để cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Nếu thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng với cơ thể dù bạn khỏe mạnh tới đâu.

Một nghiên cứu ở Mỹ mới đây cho thấy máy tính bảng là "đồ chơi công nghệ" được ưa chuộng nhất tại các gia đình.

Microsoft tỏ ra “khoái chí” trong việc thay đổi thường xuyên tên của một sản phẩm. Trong quá khứ, Microsoft thực hiện việc đổi tên không dưới 10 sản phẩm trọng yếu

Xếp chồng bát đĩa, boa tiền theo cách sáng tạo và gọi món ngoài thực đơn—tất cả đều là những điều không nên làm khi ăn ở nhà hàng. Dưới đây là những phép xã giao cần tránh khi ăn hàng nếu không muốn trở thành người bất lịch sự.