Kết quả tìm kiếm: thói quen ngủ

Đã tìm thấy 4371 Kết quả!

10 tác hại nguy hiểm của việc không ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ là chuyện bình thường nhưng nếu tình trạng này cứ kéo dài từ ngày này sang ngày khác thì nó sẽ trở thành một vấn đề hết sức nghiêm trọng
Nga Bùi
Sự thật đằng sau bức ảnh con cú mèo ngủ úp mặt xuống đất gây bão mạng

Gần đây, bức ảnh cú ngủ úp mặt xuống đất được lan truyền với tốc độ chóng mặt trên mạng xã hội khiến nhiều người không khỏi thắc mắc “Tại sao cú, một loài động vật thích sống trên cây cao phải úp mặt xuống đất ngủ như chết?”.
PP

Code Ngự Kiếm Sinh Tồn mới nhất và hướng dẫn đổi code

Code Ngự Kiếm Sinh Tồn mới nhất dành tặng người chơi Linh Ngọc, Linh Thạch cùng với nhiều phần thưởng khác để hỗ trợ tân thủ khi mới vào game.
Minh Mũm Mĩm
7 lý do đầy thuyết phục để bạn nhất định phải học ngoại ngữ

Nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thành thạo nhiều hơn một ngôn ngữ sẽ giúp chúng ta trở nên thông minh, sáng tạo và hấp dẫn hơn trong mắt người khác.
Dương Nguyễn
Mẹo "reset" chu kỳ giấc ngủ để có được thời gian biểu khoa học nhất

Cách reset giấc ngủ thế nào để có thể tỉnh táo và hoạt động tốt khi tỉnh dậy? Bài viết sẽ cho bạn câu trả lời.
Phạm Hải
Cách ngủ nhanh chỉ sau 2 phút của lính Mỹ

Trường hải quân Mỹ đã phát triển một phương pháp khoa học giúp bính lính của họ có thể ngủ nhanh chỉ sau 2 phút, bất kể ngày hoặc đêm, và ở bất kỳ điều kiện nào.
Chấn Phong
8 thói quen khi chế biến trứng gây hại cho sức khỏe bạn cần bỏ ngay

Trứng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nhưng nếu không được đun nấu đúng cách bạn sẽ làm giảm chất dinh dưỡng có trong trứng và thậm chí là tự đầu độc chính cơ thể mình.
Phạm Nga
15 điều những người tự tin thường không làm

Để có thể đi với tư thế "hiên ngang" và cải thiện sự tự tin của bạn, hãy cùng xem 15 điều những người tự tin thường không làm nhé!
Nga Bùi
Gỉ mũi có vị gì, ăn nó có tốt cho sức khỏe không?

Ăn gỉ mũi. Nhiều người nghe qua cảm thấy thật kinh khủng và mất vệ sinh nhưng có một sự thật là hầu như ai cũng đã từng nếm thử qua "món ăn" này một lần trong đời khi còn là trẻ con. Thậm chí nhiều người đã trưởng thành vẫn còn "nghiện" món này.
PP
5 thói quen ăn uống nên tránh để không mắc phải bệnh tiểu đường type 2

Hãy cùng chúng tôi tham khảo 5 thói quen ăn uống nên tránh để không mắc phải bệnh tiểu đường type 2 trong bài viết dưới đây!
Nhật Minh
5 thói quen hành xử tạo nên giá trị của một nhà quản lý chuyên nghiệp

5 bí quyết đơn giản giúp bạn xây dựng hình ảnh của một nhà lãnh đạo đích thực tại nơi làm việc.
Anh Nguyễn
7 thói quen xấu nên từ bỏ để tạo dựng các mối quan hệ tốt hơn

Mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu 7 thói quen xấu nên từ bỏ để tạo dựng các mối quan hệ tốt hơn trong bài viết dưới đây nhé!
Ái Thi
Quên mật khẩu vào Internet

Vì không muốn con vào mạng khi tôi vắng nhà, tôi đã đặt password cho Internet (vào Tool/Internet option/Content/Enable rồi đặt password
Những tư thế giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức

Hiện rất ít người có thể ngủ ngay khi lên giường. Thật may, bạn có một số bài tập có thể thư giãn hệ thống thần kinh, giải tỏa căng thẳng và thư giãn chỉ sau vài giây.
Kun cute
Thói quen uống cà phê của bạn có thể gây hại cho động vật hoang dã

Theo một nghiên cứu mới được thực hiện ở Mỹ cho thấy chất caffein từ trong nước tiểu chúng ta có thể đã và đang xâm nhập vào vùng nước tự nhiên thông qua các hệ thống nước thải sinh hoạt, có thể đe dọa tới động vật hoang dã.
Trương Huỳnh Dũng
Bước vào mùa tựu trường như sếp với các ứng dụng Android dưới đây

Mùa thu tới cũng là mùa tựu trường, hẳn các bạn học sinh cũng đã chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập, nhưng đừng quên đồng hành cùng bạn là chiếc điện thoại di động bất li thân.
Vũ An
Ngủ bao lâu là quá nhiều? Những điều bạn cần biết về ngủ quá nhiều

Bạn có thể ngủ quên nếu không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Nhưng nếu bạn thường xuyên ngủ quá lâu, điều đó có thể cảnh báo vấn đề về sức khỏe.
Nguyễn Tiến
Cách quên/xóa mạng WiFi trên Chromebook

Có nhiều lý do khiến bạn muốn xóa mạng WiFi mà mình đã từng kết nối.
Phạm Hải
Thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa

Nghiên cứu mới cho thấy uống 3–4 cốc cà phê/ngày giúp kéo dài telomere – dấu hiệu của tuổi sinh học trẻ hơn – đặc biệt ở người mắc các rối loạn tâm thần nặng. Uống quá mức lại không mang đến lợi ích tương tự.
Phạm Hải
Thói quen đơn giản mỗi ngày có thể giúp bạn sống thọ thêm tới 11 năm

Nghiên cứu cho thấy chỉ cần tăng vận động như đi bộ hơn 2,5 giờ mỗi ngày, tuổi thọ có thể tăng thêm tới 11 năm, đặc biệt với người trên 40 tuổi.
Phạm Hải
Ứng dụng Google này đã bị lãng quên, nhưng hóa ra lại đi trước thời đại

Khám phá Google Wave – ứng dụng hợp nhất chat, tài liệu và email từ năm 2009. Dù thất bại, nó lại đặt nền móng cho cộng tác thời gian thực, bot, tích hợp và mô hình federated ngày nay.
Phạm Hải
Cách ăn ít hơn mà vẫn no nhờ những thay đổi nhỏ

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hạn chế hay mất kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, những mẹo sau đây có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng ăn quá nhiều mà vẫn đảm bảo cơ thể đủ no, đủ năng lượng để hoạt động.
Nguyễn Tiến
Cách bố trí phòng ngủ nhỏ đa năng mà vẫn gọn gàng

Phòng ngủ quá nhỏ nên không thể đặt nhiều đồ? Đó là bạn chưa biết cách tận dụng tối đa diện tích và làm phòng ngủ nhỏ trở nên đa năng nhờ những mẹo dưới đây.
Nguyễn Mạnh Đức
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không ngủ?

Chỉ một đêm không ngủ cũng đủ khiến bạn mệt mỏi, uể oải, chỉ muốn ngồi lì trên ghế sofa và cảm thấy khó chịu hơn là làm được việc gì. Vậy nếu liên tục không ngủ dài ngày, cơ thể sẽ ra sao?
Nguyễn Loan